---

什么人不宜吃洋葱 这四类人注意别吃多了

1、眼病患者不适宜食用洋葱。

这是因为洋葱本身含有葱蒜辣素，这是一种刺激成分，人们平时切洋葱之所以会流泪就是这种成分刺激泪腺，人体自然分泌泪液来保护眼睛而引发的反应。所以眼疾患者食用洋葱更容易受到这种成分刺激，容易引发眼病发作，更容易出现影响人们眼睛状态，更容易出现目糊和发热症状。因此眼疾患者应该谨慎食用洋葱，切记不能食用过量。

2、肾病患者。

由于洋葱中含有丰富的矿物质磷，所以肾病患者如果食用洋葱过多，体内的磷含量会加重身体代谢负担，因此更容易造成肾损伤，导致患者的肾病病情加重，不利于疾病康复。但是一般肾病患者适量食用洋葱影响不大，而且如果能够将洋葱煮熟煮软，矿物质成分也能减少，因此对肾脏负担也会相对较轻，不容易引发严重危害。

3、体质偏热人群不适宜吃洋葱。

体质偏热或者存在热病的患者应该谨慎食用洋葱。这是因为洋葱性辛温，体质偏热的人吃了这类食物更容易引发人体内的体质改变，更容易造成上火，导致人体气血燥热，因此就会诱发人们出现相应的体质偏热症状，也就是会出现长痘痘、口舌生疮、口臭便秘、肤质变差长痘痘、情绪易怒易暴躁，而且这样的状态更容易影响人们内分泌平衡，导致人体健康受损。

4、皮肤病患者不适宜吃洋葱。

皮肤病患者也应该少吃洋葱，因为皮肤病患者应该注意做好饮食护理，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，否则更容易造成皮肤刺激，加重皮肤炎症病情。而洋葱就属于辛辣刺激性类食物，而且还可能会引发皮肤过敏，所以皮肤病患者还是应该要注意少吃洋葱。

---

洋葱不能和什么一起吃 这些不能和洋葱一起吃

洋葱营养丰富，许多人喜欢炒菜时将姜洋葱作为配菜，但是我们要注意洋葱不能和一些食物一起吃。

1、比如海带。洋葱不能和海带一起吃，因为洋葱本身含有草酸，海带含有丰富的碘元素和钙元素，两者同食容易引起结石的产生，形成草酸钙结石。

2、辛辣刺激性食物，比如葱，姜，蒜。洋葱本身为刺激性食物，再和葱姜蒜这类食物一起吃，容易对胃粘膜造成损伤。

3、洋葱不能和海鲜一起吃。海鲜类食物含有丰富的钙质，洋葱和其一起吃，容易形成草酸钙结石。

4、洋葱不能和豆制品一起吃，因为洋葱容易引起豆制品变质，破坏豆制品中的营养元素，两者同吃降低营养价值。

5、洋葱不能和蜂蜜一起吃。洋葱和蜂蜜一起吃对眼睛不好。

---

女人吃什么防止衰老 这四类多吃

现如今社会比较安定了，人们也越来越关注自身的健康问题了，那么怎么样使自己拥有一个好身体呢？饮食就十分重要了，现在很多女生对于年龄都十分的在意，那其实就是怕老，那么防止衰老吃什么比较好呢？本期的女性养生，为你解析。

一、含有抗氧化剂的食物

1、蓝莓、草莓和枸杞中都含有一种叫做类黄酮的抗氧化剂，而这些浆果颜色鲜艳也是因为含有一种抗氧化色素：花青素。研究表明，类黄酮和花青素能缓解偶发的炎症，增强免疫系统。

2、石榴也是一种常见的水果，其含有的多酚是一种抗氧化剂，不但让石榴颜色鲜红，还会为食用者带来许多益处。

3、葡萄中含有一种叫做白藜芦醇的抗氧化剂，有相关研究表明这种物质可以延长动物的寿命。红葡萄酒中也含有白藜芦醇，但会有诸多原因限制我们饮酒；所以直接食用葡萄或者无糖葡萄汁，也同样可以补充抗氧化剂。

4、黑巧克力中也含有大量的多酚，最好吃可可含量在60%以上的黑巧克力，尽量避免食用与牛奶、糖精、色素等加工过的巧克力。

5、肿瘤医生建议大家坚持多食用十字花科蔬菜，例如西蓝花、圆白菜等，因为这些蔬菜的抗氧化功效十分显着。

6、绿茶是非常受大家欢迎的一种饮料，而且绿茶能为人体提供各种各样的抗氧化剂，保护细胞免受氧化作用的损伤。

二、富含不饱和脂肪酸的食物

1、肉类和奶制品中含有的饱和脂肪会增加胆固醇，过量食用者有患心脏病和中风的风险。而鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，则会维持胆固醇含量处在正常水平。无法接受纯素食的人可以尝试用适量的鱼肉代替其他肉制品；不过孕妇和儿童在食用鱼类时要多加小心，因为有过敏的可能。

2、牛油果是近期的明星减肥水果，因为其不饱和脂肪酸的含量较高。每天吃一枚牛油果可以帮助人体维持正常的胆固醇水平，并促进大脑健康。

三、富含纯天然矿物质和维生素的食物

1、绿叶蔬菜中的维生素和矿物质含量较高。例如菠菜中含有大量的维生素a、维生素c，而白菜是维生素b的极佳来源。绿叶蔬菜中含有的大量纤维、铁、镁、钾和钙，都对减缓衰老有着积极作用。

2、豆类不但提供蛋白质，还是少数几类含有赖氨酸（一种人体必需的氨基酸）的食品。同时豆类还可以为食用者补充钾、镁、铁、锌等纯天然矿物质。

四、富含益生菌的食物

肠道是由有益细菌组成的复杂生态系统，这些有益菌能够促进人体新陈代谢、消化健康。适量食用益生菌含量丰富的食物可以促有益菌群的生长。大多人都知道酸奶含有丰富的益生菌，但并不是所有种类的酸奶都含有益生菌，也不是所有的酸奶都是有益健康的。有些加工过的酸奶含糖量十分高，所以应当选购无糖、无深加工的原味酸奶。

---

切开的洋葱发芽了还能吃吗 哪些人不能吃洋葱

洋葱，二者在营养成分上略有差别。白（黄）皮洋葱维生素c和胡萝卜素含量较高，而紫皮洋葱膳食纤维和钙、磷、钾、镁、铁等矿物质含量较高。另外，紫皮洋葱黄酮类物质含量也高于白（黄）皮洋葱。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

切开的洋葱发芽了还能吃吗？

1、如果洋葱发芽可以吃，存储时的洋葱，必须让洋葱在非常干燥的地方，一般看到洋葱放在市场很长一段时间，但是它不会发芽，因为他们经过干燥处理，所以它不会发芽或腐烂的，通常洋葱一般应在15摄氏度会发芽，种植绿色作物发芽的洋葱或洋葱，对人体不会有伤害，是可用的。

2、但发芽的洋葱营养会有一些变化，将洋葱发芽后营养的增长，导致营养下降，洋葱发芽会影响其商品价值，他将成为一个特别的热，所以想重放洋葱，最好是放在通风、干燥的地方，尽量避免让它发芽。

哪些人不能吃洋葱？

眼睛不好的人要少吃，还有就是消化道有问题的，胃不好的都要少吃。肾脏病人也要少吃洋葱，如果真的想吃，就把洋葱切好后，放在水龙头那冲个10分钟，把洋葱中的矿物质磷给冲掉。

因为磷摄入太多，会增加人体肾脏的负担，所以对一些透析的病人，我们建议在吃洋葱的时候，先用水把洋葱冲洗一下。另外，洋葱和蜂蜜、海带、鱼、虾相克，不可以一起食用。

洋葱发芽还能不能吃

洋葱发芽后是可以食用的，但是其营养价值和口感都会大打折扣；若不舍得浪费建议把发芽的部分切掉，没有发芽的部分还可用来烹饪。

此外因洋葱在温暖潮湿的地方，发芽率会很高，所以如果家里洋葱吃不完要放一段时间，最好是放在比较阴凉干燥的地方，特别是要干燥，不然也容易产霉。

---

西洋参哪些人不宜吃 4种人不宜吃西洋参

1、青壮年和婴幼儿。

俗话说虚则补之，损则益之，西洋参属于补气养虚之物，适合于体弱阴虚者，青壮年体质健康无虚损者，则无需经常服用西洋参；气血旺盛的人吃西洋参会出现流鼻血的现象，这是因为身体需要阴阳调和，气血旺盛的人体内阳气重而阴虚，会导致导致阳气外泄。而婴幼儿则是稚阳之体，应该慎用，如果需要服用，也应在医生的指导下服用。

2、过敏体质的人。

西洋参滋阴补阳，在滋补药品中有很大的权重。有强力过敏体质的人服用会出现皮疹，如果你出现则需要停止服用，身体出现化脓性发炎时切忌不能服用，否则会加重病情。

3、 感冒发烧的人。

感冒发烧的时不不能服用人参，因为感冒发烧时心脏会比平时跳动得更慢，而服用西洋参会提高血液的循环，会引起心悸加重病情。

4、湿热偏盛的人。

西洋参是滋阴的，对于湿热体质来说适得其反，会导致湿热更盛。湿热一般表现为肢体沉重，口苦，胸闷，舌苔黄腻，脉数。湿热在皮肉则为湿疹，在关节静脉则局部红肿疼痛。脾胃湿热可见脘闷腹胀、恶心厌食；肝胆湿热可见肝区胀痛、口苦、身目发黄；膀胱湿热可见尿频尿急，尿黄赤短少。

---

洋葱和什么不能一起吃 洋葱不可以和什么同吃

1、洋葱+皮皮虾：形成草酸钙产生结石

2、洋葱+小龙虾：形成草酸钙产生结石

3、洋葱+河虾：形成草酸钙产生结石

4、洋葱+蜂蜜：一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明

5、洋葱+虾：形成草酸钙产生结石

6、洋葱+黄豆：会降低钙吸收

7、洋葱+蜂蜜：会伤害眼睛

---

洋葱不能和什么一起吃

洋葱是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜。它能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是一种很好的保健品，在中国的分布也十分的广泛，那么它不能和什么一起吃呢。本期的食物相克，为你解析。

洋葱不能和什么一起吃？

1、洋葱和蜂蜜

洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。

2、洋葱和海带

洋葱和海带不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。

3、洋葱和鱼

洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。

4、洋葱和虾

洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石。

不宜人群

1、患有皮肤病的病人不宜吃洋葱。

2、患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱，病情会加重。

3、患有肠胃疾病的病人不能吃洋葱，容易导致病情加重。

---

洋葱和什么不能一起吃

洋葱+皮皮虾：形成草酸钙产生结石

洋葱+小龙虾：形成草酸钙产生结石

洋葱+河虾：形成草酸钙产生结石

洋葱+蜂蜜：一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明

洋葱+虾：形成草酸钙产生结石

洋葱+黄豆：会降低钙吸收

洋葱+蜂蜜：会伤害眼睛

---

洋葱木耳不能和什么一起吃

洋葱不宜与以下食物同食。

1、虾。洋葱和虾一起吃会产生一种物质，使身体内产生结石，威胁身体健康。

2、黄豆。同食会降低身体对钙的吸收，对身体来说是一种损失。

3、蜂蜜。洋葱和蜂蜜一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重的会失明，对健康造成威胁。

木耳不宜与以下食物同食。

1、木耳和白萝卜。

木耳和白萝卜都属于寒凉的食物，将木耳和白萝卜放在一起吃，很容易出现皮炎。

2、木耳和麦冬。

麦冬具有强心、抗菌等作用，单独吃营养最佳，但若和木耳一起吃，就会和木耳中的一些成分相冲突，吃多了会引起胸闷、恶心等身体不适的情况。

3、木耳和田螺、海螺。

木耳中含有丰富的脂类和胶质，这些成分和海螺中生物活性物质会产生一些生化反应，引起身体不适，另外海螺性寒，木耳又具有滑利的作用，两者放在一起炒着吃的话，会引起消化不良，严重还会出现中毒的情况。

---

酸奶和洋葱能不能一起吃

酸奶和洋葱是可以一起吃，二者之间不会发生任何反应，并不会影响人体身体健康。

原料：洋葱100克、青辣椒20克、酸奶250克、辣椒面0.5克、食盐、味精、香油各适量。

做法：

1、洋葱去掉外层老皮，洗净切成丝。

2、青辣椒去蒂、去籽、洗净，切成细丝。

3、将洋葱丝、青辣椒丝都放入盘中。

4、加入食盐、味精、辣椒面，再加入香油、酸奶拌匀，放冰箱中冷藏1-2小时即可食用。