女孩你为何踮脚尖歌词 演唱者是谁_女孩为你踮脚尖的歌曲
女孩你为何踮脚尖歌词 演唱者是谁
1、歌词：
暮色微启听一声叹息；
女孩的童话书被重新合起；
窗外的华灯衬一丝幽静；
关上推开门走进夜的游戏；
旋转木马为什么停下；
一个人的跷跷板无力挣扎；
开演前的时间滴答滴答；
烟花回答马戏团开场啦；
啦啦啦啦啦啦；
猴子身下骑着马；
啦啦啦啦啦啦；
尾巴被融化哈哈；
表演苹果插飞刀幕布落下很蹊跷；
气氛推向了高潮小丑发出尖笑；
女孩你为何踮脚尖；
是否想看到小丑的笑脸；
马戏团世界很善变；
面具后表情你看不见；
女孩你为何睁大眼；
看到的虚伪实在太明显；
他们距你有很多年；
和你不同他们没有明天；
lalalalalalalala；
暮色重临又一轮月明；
女孩的童话书被昨夜封印；
窗外的华灯印一朵背影；
推开关上门变成夜的精灵；
旋转木马能不能停下；
迷宫内有好多人无声喧哗；
开演前的时间滴答滴答；
烟花回答马戏团开场啦；
啦啦啦啦啦啦；
猴子头上顶南瓜；
啦啦啦啦啦啦；
突然开了花；
飞刀表演前祷告观众表情很微妙；
气氛推向了高潮小丑发出尖笑；
女孩你不用踮脚尖；
三英寸外是小丑的笑脸；
滑稽的动作再一遍；
面具后表情你看不见；
女孩你不用闭上眼；
水晶球摇摆的怀表催眠；
晦涩面具掩盖容颜；
来吧让我们狂欢到明天；
女孩你为何踮脚尖；
为何不逃离小丑的笑脸；
喧闹却温暖这里好过冰凉的世界；
女孩你梦中童话里面温柔如春天；
醒不来的梦；
再温柔也不可信；
让它沉睡在回忆里；
女孩请你踮起脚尖；
狐步舞的节奏起点终点；
错过的演出再一遍；
面具后表情你看不见；
女孩请你慢慢睁眼；
水晶球摇摆的怀表催眠；
晦涩面具掩盖容颜；
来吧让我们狂欢这华年。
2、《女孩你为何踮脚尖》是2015年4月18日由“ddickky”（代投）上传至哔哩哔哩弹幕视频网的原创vocaloid中文曲。该曲由洛天依演唱，收录于“平行四界quadimension 2”专辑中。
女孩为你踮脚尖的歌曲
女孩为你踮脚尖
歌词如下：
女孩你为何踮脚尖是否想看到小丑的笑脸
马戏团世界很善变面具后表情你看不见
女孩你为何睁大眼看到的虚伪实在太明显
他们距你有很多年和你不同他们没有明天
暮色微启听一声叹息
女孩的童话书被重新合起
窗外的华灯衬一丝幽静
关上推开门走进夜的游戏
旋转木马为什么停下
一个人的跷跷板无力挣扎
开演前的时间滴答滴答
烟花回答马戏团开场啦
啦啦啦啦啦啦猴子身下骑着马
啦啦啦啦啦啦尾巴被融化
表演苹果插飞刀幕布落下很蹊跷
气氛推向了高潮小丑发出尖笑
女孩你为何踮脚尖是否想看到小丑的笑脸
马戏团世界很善变面具后表情你看不见
女孩你为何睁大眼看到的虚伪实在太明显
他们距你有很多年和你不同他们没有明天
暮色重临又一轮明月
女孩的童话书被昨夜封印
窗外的华灯印一朵背影
推开关上门变成夜的精灵
旋转木马能不能停下
迷宫内有好多人无声喧哗
开演前的时间滴答滴答
烟花回答马戏团开演啦
啦啦啦啦啦啦猴子头上顶南瓜
啦啦啦啦啦啦突然开了花
飞刀表演前祷告观众表情很微妙
气氛推向了高潮
小丑发出尖笑
女孩你不用踮脚尖三英寸外是小丑的笑脸
滑稽的动作再一遍面具后表情你看不见
女孩你不用闭上眼水晶球摇摆的怀表催眠
晦涩面具掩盖容颜来吧让我们狂欢到明天
女孩你为何踮脚尖为何不逃离小丑的笑脸
喧闹却温暖这里好过冰凉的世界
女孩你梦中童话里面温柔如春天
醒不来的梦再温暖也不
可信让它沉睡在回忆里
女孩请你踮起脚尖狐步舞的节奏起点终点
错过的演出再一遍面具后表情你看不见
女孩请你慢慢睁眼水晶球摇摆的怀表催眠
晦涩面具掩盖容颜来吧让我们狂欢这华年
女孩你为何踮脚尖是否想看到小丑的笑脸
马戏团世界很善变面具后表情你看不见
女孩你为何睁大眼看到的虚伪实在太明显
他们距你有很多年和你不同他们没有明天
为了谁歌词 为了谁演唱者
《为了谁》-祖海
泥巴裹满裤腿，汗水湿透衣背。
我不知道你是谁我却知道你为了谁。
为了谁，为了秋的收获，为了春回大雁归。
满腔热血唱出青春无悔，望断天涯不知战友何时回。
你是谁，为了谁，我的战友你何时回。
你是谁，为了谁，我的兄弟姐妹不流泪。
谁最美，谁最累，我的乡亲。
我的战友，我的兄弟姐妹。
泥巴裹满裤腿，汗水湿透衣背，我不知道你是谁。
我却知道你为了谁，为了谁，为了秋的收获。
为了春回大雁归满腔热血唱出青春无悔。
望断天涯不知战友何时回，你是谁，为了谁。
我的战友你何时回，你是谁，为了谁。
我的兄弟姐妹不流泪，谁最美，谁最累。
我的乡亲，我的战友，我的兄弟姐妹姐妹。
《为了谁》是祖海演唱的歌曲，由邹友开作词，孟庆云作曲，收录在祖海发行的同名专辑《为了谁》中。，该曲获中宣部“五个一”工程奖。
为了谁歌词 为了谁演唱者
1、《为了谁》-祖海
泥巴裹满裤腿，汗水湿透衣背。
我不知道你是谁我却知道你为了谁。
为了谁，为了秋的收获，为了春回大雁归。
满腔热血唱出青春无悔，望断天涯不知战友何时回。
你是谁，为了谁，我的战友你何时回 。
你是谁，为了谁，我的兄弟姐妹不流泪 。
谁最美，谁最累，我的乡亲 。
我的战友，我的兄弟姐妹。
泥巴裹满裤腿，汗水湿透衣背，我不知道你是谁。
我却知道你为了谁，为了谁，为了秋的收获。
为了春回大雁归 满腔热血唱出青春无悔。
望断天涯不知战友何时回，你是谁，为了谁。
我的战友你何时回，你是谁，为了谁。
我的兄弟姐妹不流泪，谁最美，谁最累。
我的乡亲，我的战友，我的兄弟姐妹姐妹。
2、《为了谁》是祖海演唱的歌曲，由邹友开作词，孟庆云作曲，收录在1999年8月1日祖海发行的同名专辑《为了谁》中。1999年10月，该曲获中宣部“五个一”工程奖。
破鞋露脚尖歌曲演唱者是谁 张鹤伦个人介绍
1、歌曲《破鞋漏脚尖》的演唱者是张鹤伦。
2、张鹤伦，张鹤伦，本名张立民，1985年1月26日（农历）出生于黑龙江省伊春市，中国内地相声演员，德云社演出六队队长。2006年4月考入德云社相声学习班，2009年6月13日拜郭德纲为师，演出特色鲜明，能歌善舞，善于学唱各种通俗、民歌、戏曲，2016年10月，参加东方卫视《笑傲江湖第三季》总决赛获得第四名，主持辽宁卫视大型综艺娱乐脱口秀节目《有话好好说》，2019年2月25日，与栾云平、孟鹤堂、杨九郎主演的都市轻喜剧《能耐大了》在爱奇艺播出，2019年4月，参加《欢乐喜剧人第五季》获得亚军。《破鞋漏脚尖》是张鹤伦在2018钢丝节结束的时候歪唱代表作品，又名《小娟》，结尾还不忘砸挂于谦大爷。
3、《破鞋漏脚尖》完整歌词
哎呀我的天呀，破鞋漏脚尖
老师让我交学费呀，我说等两天呀
没鞋我光脚丫啊，外面飘雪花
邻家小妹瞧见了，是眼泪含眼圈啊
她是我的心肝呀，起名叫小娟儿啊
闭月羞花，沉鱼落雁，比我胖两圈啊
如今她有了钱了，给人当小三
德云社里说相声的
踮起脚尖
踮起脚尖，就更靠近阳光。——题记
stand on tiptoe and get closer to the sun. -- inscription
踮起脚尖，听晨风抚过松林，飒飒作响，那是林海的呼吸；踮起脚尖，感受初阳掠过草地，拾起珠玑，那是天外的暖意；踮起脚尖，看蝶翅轻拍花朵，曼舞飞扬，那是生命的活力。踮起脚尖的人生异样精彩！
stand on tiptoe, listen to the morning wind caressing the pine forest, rustling, that is the breath of the forest sea; stand on tiptoe, feel the early sun passing the grass, pick up the abas, that is the warmth outside the sky; stand on tiptoe, watch the butterfly wings patting the flowers, dancing and flying, that is the vitality of life. life on tiptoe is wonderful!
踮起脚尖，感受大自然的美丽。
stand on tiptoe and feel the beauty of nature.
看：美丽的大自然，柳絮摇曳，燕子北归，艳阳高照，蝉鸣虫唱，麦浪吐金，丹桂飘香，雪花纷飞，寒梅傲雪。在这独具韵味的世界中，不要把自己关在屋子里，打开窗子，看看屋外，推开门，来到田野，踮起脚尖，伸开双手，闭上眼睛，倾听风声，触摸空气，一切都是那么地清新自然，让人神清气爽。
look: beautiful nature, swaying catkins, swallows returning to the north, bright sunshine, cicadas singing, wheat waves spitting gold, osmanthus fragrance, snowflakes flying, cold plum ao snow. in this unique world, don't shut yourself in the room, open the window, look outside, open the door, come to the field, stand on tiptoe, open your hands, close your eyes, listen to the wind, touch the air, everything is so fresh and natural, refreshing.
踮起脚尖，谱写人间的真爱。
stand on tiptoe, write the true love of the world.
瞧：那小女孩子，正踮起脚尖，手里拿着十元钱，正往募捐箱里塞，脸上的表情是多么的神圣；那瘦弱的男孩，把脚踮得老高，“妈妈我比你还高，我能提这个！”把袋子死死地提在手里；高高瘦瘦的男生背后，母亲不停地踮起脚尖，为儿子翻正衣领！
look: the little girl is standing on tiptoe, holding ten yuan in her hand, stuffing it into the donation box, and the expression on her face is so holy; the thin boy is standing on tiptoe high, "mom, i'm taller than you, i can mention this!" carry the bag to death in your hand; behind the tall and thin boy, the mother kept tiptoeing to straighten the collar for her son!
踮起脚尖，成就完的美人生。
stand on tiptoe to finish the beauty life.
听：“如果说我看得比别人更远些，那是因为我站在巨人的肩膀上”，牛顿踮起“研究”脚尖，向开普勒学习，发明万有引力定律；“对渗透着血汗的成果从不视为己有，一有突破便立即告知同行，让大家共享成果。他一次次用个人成就垫高了全国同行的起跳点，迅速造成千军万马高起点上协同攻关的局面。”袁隆平踮起“道德”脚尖，舍一己之名利，促全局之伟业，让水稻比高粱还高，稻穗比扫帚还长，稻谷像花生米那样大，使杂交水稻产量再上新台阶。
listen: "if i see farther than others, it's because i stand on the shoulders of giants." newton stood on tiptoe to "study" and learned from kepler, inventing the law of gravitation. "he never regarded the achievements permeated with sweat as his own, and told the same line as soon as there was a breakthrough, so that everyone could share the achievements. he has raised the jumping-off point of his countrywide counterparts with his personal achievements time and time again, which has rapidly created a situation of coordinated tackling at a high starting point for thousands of troops. " yuan longping stood on tiptoe of "morality", gave up his own fame and fortune, promoted the great cause of the whole situation, made rice higher than sorghum, rice spike longer than broom, rice as big as peanuts, so that hybrid rice yield to a new level.
踮起脚尖，就更靠近阳光。
stand on tiptoe and get closer to the sun.
许下第一千零一个愿望，有一天幸福会听我们的话。现在的我们，“雄姿英发，羽扇纶巾”，我们就是青春，青春就是我们的筹码。在青春的竞技场上，我们踮起脚尖努力耕耘，尽情挥洒汗水，期待能够丰收，即使我们手里捧着干瘪的稻子，我们也不在乎，“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎！”
make the one thousand and one wish that one day happiness will listen to us. now, we are young, and youth is our chips. in the arena of youth, we stand on tiptoe, work hard, sweat hard, and hope for a good harvest. even if we hold the dried rice in our hands, we don't care, "if we can't reach it, we can have no regrets, which can be sneered at!"
然而踮起脚尖就可以了吗？答案是否定的。对于一个追求者来说，仅仅是“踮起脚尖”还是远远不够的，因为即使我们踮起脚尖也还有我们够不着的果实，即使我们踮起脚尖也还有我们看不到的风景。早在两千多年前先哲荀子在他着名的《劝学》篇中就深有体会地说“吾尝跂而望矣，不如登高之博见也。”由此看来，踮起脚尖虽然能让我们看得远，但终不如站在高处看得更远，“登东山而小鲁，登泰山而小天下”的孔子也正是由于站得“高”才看得远，那深邃的思想光芒才能够远照千秋万代。因此，要想看得远，必须站得高，有时恐怕不仅是一次踮起脚尖就可以了的，需要不辞劳苦，甚至不妨尝试辛苦登高，或许更为有用。
but can you stand on tiptoe? the answer is no. for a pursuer, it's not enough just to stand on tiptoe, because even if we stand on tiptoe, there are fruits that we can't reach, even if we stand on tiptoe, there are also landscapes that we can't see. as early as two thousand years ago, xunzi, a great sage, said in his famous "persuading learning" that "if i taste it and hope it, it is better to see it in a broad way." from this point of view, although tiptoe can let us see far, it's better to stand at a high place to see far. "climbing east mountain and small lu, climbing mount tai and small world" confucius also saw far because of standing high, and that profound thought light can shine for thousands of generations. therefore, if you want to see far, you have to stand high. sometimes you may not only stand on tiptoe at a time, but you need to work hard, or even try hard to climb high, which may be more useful.
美好的景色要求我们踮起脚尖。
the beautiful scenery requires us to stand on tiptoe.
人间的真爱驱使我们踮起脚尖。
the true love of the world drives us to stand on tiptoe.
完美的人生离不开我们踮起脚尖。
the perfect life cannot leave us on tiptoe.
踮起脚尖
踮起脚尖，用恒心守望一份信仰；踮起脚尖，用爱心呵护一轮明月；踮起脚尖，用热心燃烧一季青春。
stand on tiptoe, guard a faith with perseverance; stand on tiptoe, protect a bright moon with love; stand on tiptoe, burn a season of youth with enthusiasm.
——题记
-- inscription
在很小的年纪里，我便习惯了蹲在门前，守望人归来的身影。在我八岁那年的冬天，我等来的却是父亲冰冷的躯体。于是，我深深地明白，父亲再来回不来了。那些镰刀里绽放的月光，那些馒头里发酵的温暖，随着父亲的离开而永远地消逝了。
at a very young age, i was used to squatting in front of the door, watching the figure of people returning. in the winter when i was eight years old, i was waiting for my father's cold body. so, i deeply understand that my father will never come back. the moonlight blooming in the sickle, the warmth of fermentation in the steamed bread, disappeared forever with my father's departure.
从此，我好像是一夜之间懂得，人世间一切是如此无常。生命，是如此脆弱。尘世里的我们如同蜗牛，为着生活和梦想一点一点往上爬。而我只想踮起脚尖，离阳光更近一点。再近一点。
from then on, i seem to know overnight that everything in the world is so impermanent. life is so fragile. in this world, we are like snails, climbing up for life and dream little by little. and i just want to stand on tiptoe, closer to the sun. a little closer.
踮起脚尖，为了让生命更有华彩；踮起脚尖，为了让生活充满阳光；踮起脚尖，为了让年华流光溢彩。
stand on tiptoe, in order to make life more colorful; stand on tiptoe, in order to make life full of sunshine; stand on tiptoe, in order to let the time flow.
生活中有许多的门槛，许多的坎坷，许多的艰辛，需要我们勇敢去迈，去闯，去冲。正所谓，狭路相逢勇者胜。只有勇敢踮起脚尖，去跳跃，去奔跑，去闯荡，才能开创更加精彩的未来。
there are many thresholds, many frustrations and many hardships in our life, which need us to bravely step, break and rush. it's just that the brave win when they meet on a narrow road. only when we stand on tiptoe bravely, jump, run and wander can we create a better future.
凡高轻轻叩响的手枪，“轰”的一声脆响，生命的红如同他笔下怒放的向日葵般绚烂多姿。李白饮尽万缕月光，吞吐锦绣文章，才高八斗，却豪气冲天地说了句：“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！”独立寒秋，湘江北去，橘子洲头，毛泽东踮起脚尖，看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。人生的豪迈与气魄，尽在弹指一挥间。古今中外，凡能成就一番大事业者，无不是站在生活肩膀之上的巨人。他们踮起脚尖，傲视群雄，越挫越勇。面对生活的激流，面对生命的磨难，他们没有自怨自怜，而是选择了踮起智慧与勇气的双脚，踏实创新，勇往直前。最终，他们劈开了万丈霞光，斩断了万千荆棘，一身风雨，两袖清风，赢得了生命的辉煌与灿烂。
van gogh's pistol, with a soft knock, is as gorgeous as the sunflower in full bloom. li bai drinks all the moonlight, takes care of the beautiful articles, and has great talent. however, he says to heaven and earth: "an neng can defeat his brows and stoop to do things for the powerful, which makes me unhappy!" independent cold autumn, xiangjiang north, orange island head, mao zedong tiptoe, see wanshan red, layer forest dye; diffuse river bi tou, a hundred boats competing. the eagle strikes the sky, the fish flies the shallow bottom, and all kinds of frost compete for freedom. the heroism and boldness of life are all in the swing of the fingers. at all times and in all countries, all those who can make great achievements are giants standing on the shoulders of life. they stand on tiptoe, proud of the heroes, the more frustrated the braver. in the face of the torrent of life and the tribulation of life, they did not complain about themselves, but chose to stand on tiptoe with wisdom and courage, innovate steadily, and march forward bravely. in the end, they split the vast sunshine, cut off the thousands of thorns, a wind and rain, and won the glory and brilliance of life.
生如夏花般绚烂，死若秋叶之静。生活在这滚滚红尘之中，我们要坚持自己的信仰，相信真理，热爱生活，心存感恩。当我们在生命旅途中，遇到沟沟坎坎，亦无需紧张，更不必讶异，要相信，只要我们轻轻踮起脚尖，勇敢跨过去，便能迎来生命的曙光，重获生命的光彩。
life is as beautiful as summer flowers, and death is as quiet as autumn leaves. living in the world of mortals, we should stick to our faith, believe in the truth, love life and be grateful. when we are on the journey of life, we need not be nervous or surprised when we meet the ditch or ridge. we should believe that as long as we stand on tiptoe and stride bravely, we can usher in the dawn of life and regain the brilliance of life.
凤凰涅槃，蝴蝶破茧。不经历磨难的人生，将始终如同一条在地上翻滚的毛毛虫，永远无法蜕变成丽的蝴蝶。只有经历过痛苦涅槃之后，才能如同高飞的凤凰，舞出生命的奇迹与震撼！
phoenix nirvana, butterfly cocoon. the life without suffering will always be like a caterpillar rolling on the ground, and will never be transformed into a beautiful butterfly. only after experiencing the painful nirvana, can we dance the miracle and shock of life like the phoenix flying high!
我始终坚信，只要踮起脚尖，便能更加靠近阳光，贴近幸福。
i always firmly believe that as long as i stand on tiptoe, i can be closer to the sun and happiness.
《踮起脚尖》
我踮起脚尖，探着身子朝公路转弯处焦急的望，中巴车怎么还不来啊，都等了十多分钟了……
i stand on tiptoe and look anxiously towards the turning of the road. why hasn't the chinese bus come? it's been waiting for more than ten minutes
今天端午节，学校放了一天假，再一个月就要高考了，很累心里反而踏实，都成这样了，清华北大去不了，一般本科应该没问题吧，焦急的心情逐渐平静，每一次月考的成绩如同放电影般闪现。
today's dragon boat festival, the school has a day off, and the college entrance examination is about to take place in another month. i'm very tired, but i'm down-to-earth. i can't go to tsinghua university or peking university. i think it's ok for my undergraduate course. my anxious mood is calming gradually. the results of each monthly examination flash like a movie.
“嘀嘀”，车，终于来了，人不是很多，可能是中午的缘故吧，我坐在靠窗的位置，中巴车在山岭和平原穿梭，山上苍翠苍翠的树，路边绿油绿油的稻田，偶尔还能看到人背着药筒打药，经过一些人家的时候，看到桃树上挂满了桃子，还有李子，院子里的竹竿上挂着开水烫过的粽叶。
"didi", the car finally came. there are not many people. maybe it's because of noon. i'm sitting near the window. the chinese bus shuttles between mountains and plains. there are verdant trees on the mountain and green rice fields on the road. occasionally, i can see people carrying medicine cartridges to make medicine. when passing by some people, i can see peaches, plums and bamboo poles in the yard with boiled rice dumpling leaves.
穿过后山的橘子林就到自己家院子了，大喊一声，“妈，我回来了。”妈妈从屋里走出来，手在围裙上揩了两下，笑盈盈地接过书包。中饭有鱼，有肉，有鸡蛋，还有妈妈采的野蘑菇，妈妈一个劲地要我多吃点，我也毫不客气，肉还没咽下鱼又塞到了嘴里，最后连肉汤都泡饭吃掉了，好撑。
go through the orange grove in the back mountain to your yard and shout, "mom, i'm back." mother came out of the room, wiped her hand on the apron twice, and took the bag with a smile. there are fish, meat, eggs and wild mushrooms picked by my mother for lunch. my mother wants me to eat more. i'm not polite. before the meat is swallowed, the fish is stuffed into my mouth. at last, even the broth is cooked and eaten. it's very supportive.
下午三点多，我又要去学校了，这次要等高考完了才能回来。妈妈给了我400块钱。“只有最后一个月了，吃好点！”
it's over three in the afternoon. i have to go to school again. i can't come back until the college entrance examination is over. my mother gave me 400 yuan. "it's only the last month. eat well!"
“知道了……”我拖着长音。“放心好了，我一定给您考个本科！”
"i see..." i'm dragging. "don't worry, i will give you an undergraduate course!"
我背着包，妈妈提着做好了的两个荤菜，还拎了一袋桃子和李子。
i carried my bag, my mother carried two meat dishes, and a bag of peaches and plums.
“妈，我不要了，好重！”“放在车上，又不要你背。到桃源了打个的四块钱就把你送到学校了。”
"mom, i don't want it. it's heavy!" "put it on the car and don't carry it on your back. when you get to taoyuan, you will be sent to school for four yuan. "
小路上我走前面，妈妈走我后面，大路上和妈妈并排走。“妈，等我考上湖南师大，我们好好在长沙玩玩。”
i walk in front of the path, my mother walk behind me, and my mother walk side by side on the road. "mom, when i get into hunan normal university, we will have a good time in changsha."
“考都还没考上呢！”
"i haven't even passed the exam!"
“妈，我到时候找到家教，就把您接到长沙来住。”
"mom, i'll find a tutor and get you to live in changsha."
“今天车怎么还没来呢？”，我踮起脚尖，探着身子，妈妈拍打我身上的灰尘，整理我的衣领，又开始唠叨……
"why hasn't the car come today?" , i stood on tiptoe, leaned forward, my mother slapped the dust on me, cleaned my collar, and began to nag
“嘀嘀”，终于，车来了，我挤上去，妈妈把东西递给我，然后站在那里，车门关了，风吹起妈妈的头发，裤管空荡荡的，我挥手，妈妈也挥手……
"didi", finally, when the car came, i pushed it up, and my mother handed me something, and then stood there, the door closed, the wind blew my mother's hair, the pants were empty, i waved, my mother also waved
很远了，马上就要转弯了，我踮着脚尖，趴在窗户上，看到妈妈也踮着脚尖探着身子和我挥手……
it's far away, and i'm about to turn. i'm on tiptoe, lying on the window, and i see my mother is on tiptoe, leaning forward and waving with me
踮脚尖的正确姿势 原地踮脚尖的正确姿势
踮脚尖（提踵）应该怎么练？做多少次比较好？
踮脚尖也叫提踵，简单地说来就是通过收缩小腿肌肉以提起脚后跟，让前脚掌支撑身体，从而达到锻炼小腿肌肉和增强脚踝力量的训练效果。
踮脚尖的正确姿势 原地踮脚尖的正确姿势
踮脚尖是一个人人都可以做的动作，可以为身体带来多个方面的益处，而且没有任何器材和场地需求，随时随地可以进行锻炼，也十分安全，尤其适合年纪较大或者腿部力量较为薄弱的朋友进行锻炼。
踮脚尖（提踵）动作应该怎么做
踮脚尖从字面意思理解就是踮起脚尖，不过真正进行训练的时候还是需要注意动作的规范，才能起到更好的锻炼效果，也避免了一些潜在的受伤风险。
踮脚尖的动作解析
我们在进行踮脚尖锻炼的时候，要特别注意以下几点，才能保证动作的标准和安全性：
1、膝关节微微弯曲不要超声。 踮脚尖时候如果膝关节超伸很容易增加我们膝盖的压力，引起膝关节内部韧带、软骨和髌骨的摩擦，不利于膝关节 健康 ；
2、核心收紧腰椎处于中立位置。 踮脚尖过程中我们要确保核心保持控制，腹直肌可以微微卷曲，避免出现仰着身子腰椎反曲的情况，能够避免腰椎收到不必要的压力。
3、踮脚尖的锻炼要快上慢下。 提踵的时候向心收缩要快速提起脚后跟，然后下放脚后跟离心收缩的时候要尽可能地慢，这样能够达到对小腿肌肉更好的刺激，获得更强的锻炼效果。
踮脚尖（提踵）做多少次比较好
接下来回答第二个问题，踮脚尖的锻炼做多少次比较好。
由于每个人的肌肉力量和耐力水平各不相同，因此锻炼的强度也会不一样，所以踮脚尖锻炼没有一个固定的次数，但是原则上是最好每次训练分为4-8组进行，每组踮脚尖至小腿肌肉感觉到发酸为止，这样就能达到我们想要的锻炼效果了。
对于腿部力量比较薄弱的朋友，建议一开始可以通过扶着墙或者桌子的方式进行踮脚尖的锻炼，能够更好地保持平衡，避免摔倒的风险。
对于腿部力量较强的朋友，可能正常的踮脚尖锻炼已经达不到很好的锻炼效果，这个时候可以通过单脚踮脚尖或者负重踮脚尖来提升对小腿肌肉的刺激强度，达到更好的锻炼效果。
由于小腿肌肉属于耐劳肌，有很强的恢复能力，也可以承受较大的训练负荷，原则上踮脚尖锻炼可以经常进行，一周安排3-5次踮脚尖锻炼，你会很快感受到小腿肌肉水平的增长。
踮脚尖（提踵）能带来哪些好处
一、踮脚尖能够强化小腿肌肉
踮脚尖是一个主要通过小腿肌肉收缩来进行的训练动作，因此主要锻炼的也是我们小腿的比目鱼肌和腓肠肌，帮助我们提升日常的跑、跳等运动能力。
踮脚尖同时还能刺激到踝关节附近的小肌肉群，提升踝关节的稳定度和支撑能力，对于打篮球经常崴脚的朋友有特别好的帮助。
二、踮脚尖能提升心血管功能
小腿是第二心脏这句话相信大家都听到过，小腿肌肉尤其是比目鱼肌的收缩能够帮助静脉将血液从腿部输送到心脏，因此小腿肌肉的发达和心血管 健康 息息相关。
通过踮脚尖的锻炼，我们能够强化比目鱼肌的收缩能力，强化整体的心血管功能。
三、踮脚尖能按摩脚底穴位
我们身体几乎所有部位都能在脚底上找到对应的穴位，通过按摩相应穴位能够提升我们各个脏器的 健康 ，而踮脚尖时候由于重心的不同变化，可以对脚底不同区域施加不同的力量，能够起到按摩脚底的效果，经常锻炼踮脚尖能够提升内脏器官的 健康 度。
总结
踮脚尖是一个很好的锻炼方式，适合所有人进行锻炼，可以强化小腿肌肉、提升身体整体的 健康 程度。
掌握正确的踮脚尖姿势，按照自己的训练水平进行踮脚尖的锻炼，一段时间就会发现自己变得更 健康 了。
踮脚尖6款动作教学，抗老补骨质、燃脂降三高秘密公开！
【编辑部】踮脚尖是一个再简单不过的动作，用不同的方式踮脚尖，健康功效也大不相同！除了帮助减肥练肌力，踮脚尖其实还有预防骨质疏松、消除水肿、降血糖、降血压的作用！ 踮脚尖好处一：降血糖、增骨质 日本国际医疗福祉大学山王医疗中心女性医疗部负责人太田博明教授表示，其实只要踮脚尖，给予骨头体重和速度的适度负荷，就能有效率的 *** 全身的骨头，释放「骨钙素」。骨钙素是如今医学界十分注目的新物质，具有活化全身脏器，改善认知机能、预防动脉硬化，改善糖尿病等等功效。 踮脚尖活化骨钙素骨钙素对各器官的作用 大脑：骨钙素能维持神经细胞的结合，改善记忆和认知机能。 肝脏：提高肝细胞的代谢，让肝机能变好。 心脏：预防动脉硬化。 肠道：有益于小肠，能促进糖分等营养的吸收。 肾脏：提高肾脏机能。 胰脏：降血糖值，预防糖尿病。 踮脚尖活化骨钙素动作 端正姿势，缓缓地朝正上方大大伸展，脚跟到头部要维持一直线 踮起脚尖用脚尖站立 一口气放下脚跟回到地面 一天做30次，脚跟落地时重力是体重的3倍，能给予骨头细胞 *** ，活化骨钙素分泌。 踮脚尖好处二：院长教你踮踮脚尖稳血压 对高血压患者来说，稳定血压十分重要，德州大学曾发表研究报告指出，没有积极控制血压的人，死于心血管疾病风险比一般人高出了201％，但是高血压如果得到妥善控制，死亡率和一般人差不多。踮脚尖竟能帮助控制血压，怎么办到的？ 日本篠原整骨院院长篠原裕喜表示，血压的控制和自律神经有关，大脑中的松果体和脑垂腺会互相影响，控制自律神经、血压的正常运行，而中医也认为「脚拇趾的趾腹」是松果体、脑垂腺的反射区，因此他建议走路时将重心放在脚尖，有助于调整自律神经，改善高血压，帮助高血压患者的血压恢复稳定。 （编辑推荐：早上起床立刻起身易飙血压、中风！医：这样做更聪明） 站立方法： 略微抬高脚跟，将90％重心放在脚趾，10％放在脚跟，背后伸直。 步行方法： 以上面介绍的站立方式为基础，将大部分重心放在脚尖来步行 脚趾使力，像是往地面推一样行走。着地时先让脚趾着地，再来才是脚掌、脚跟。 持续注意重心90％放在脚趾上，10％放在脚跟，视线放在前方约10～15公尺处。脚着地前膝盖略为抬高会比较容易。 ※没打算走路时，也可以扶著椅子，将重心放在脚趾上原地左右交互踏20分钟。【编辑部】踮脚尖是一个再简单不过的动作，用不同的方式踮脚尖，健康功效也大不相同！除了帮助减肥练肌力，踮脚尖其实还有预防骨质疏松、消除水肿、降血糖、降血压的作用！ 踮脚尖好处一：降血糖、增骨质 日本国际医疗福祉大学山王医疗中心女性医疗部负责人太田博明教授表示，其实只要踮脚尖，给予骨头体重和速度的适度负荷，就能有效率的 *** 全身的骨头，释放「骨钙素」。骨钙素是如今医学界十分注目的新物质，具有活化全身脏器，改善认知机能、预防动脉硬化，改善糖尿病等等功效。 踮脚尖活化骨钙素骨钙素对各器官的作用 大脑：骨钙素能维持神经细胞的结合，改善记忆和认知机能。 肝脏：提高肝细胞的代谢，让肝机能变好。 心脏：预防动脉硬化。 肠道：有益于小肠，能促进糖分等营养的吸收。 肾脏：提高肾脏机能。 胰脏：降血糖值，预防糖尿病。 踮脚尖活化骨钙素动作 端正姿势，缓缓地朝正上方大大伸展，脚跟到头部要维持一直线 踮起脚尖用脚尖站立 一口气放下脚跟回到地面 一天做30次，脚跟落地时重力是体重的3倍，能给予骨头细胞 *** ，活化骨钙素分泌。 踮脚尖好处二：院长教你踮踮脚尖稳血压 对高血压患者来说，稳定血压十分重要，德州大学曾发表研究报告指出，没有积极控制血压的人，死于心血管疾病风险比一般人高出了201％，但是高血压如果得到妥善控制，死亡率和一般人差不多。踮脚尖竟能帮助控制血压，怎么办到的？ 日本篠原整骨院院长篠原裕喜表示，血压的控制和自律神经有关，大脑中的松果体和脑垂腺会互相影响，控制自律神经、血压的正常运行，而中医也认为「脚拇趾的趾腹」是松果体、脑垂腺的反射区，因此他建议走路时将重心放在脚尖，有助于调整自律神经，改善高血压，帮助高血压患者的血压恢复稳定。 （编辑推荐：早上起床立刻起身易飙血压、中风！医：这样做更聪明） 站立方法： 略微抬高脚跟，将90％重心放在脚趾，10％放在脚跟，背后伸直。 步行方法： 以上面介绍的站立方式为基础，将大部分重心放在脚尖来步行 脚趾使力，像是往地面推一样行走。着地时先让脚趾着地，再来才是脚掌、脚跟。 持续注意重心90％放在脚趾上，10％放在脚跟，视线放在前方约10～15公尺处。脚着地前膝盖略为抬高会比较容易。 ※没打算走路时，也可以扶著椅子，将重心放在脚趾上原地左右交互踏20分钟。 踮脚尖好处三：泡澡前踮脚尖30秒有益暖身 踮脚尖也有暖身效果！日本瑜珈老师上村由夏表示，虚寒问题非常严重时，是否即使泡了澡，仍觉得脚尖暖和不起来呢？这时可以有意识地动动小腿，洗完澡之后，先以站姿踮踮脚尖，来回30次左右，让小腿伸缩，使下半身的血液容易回流心脏，接着泡澡，就更容易让下半身暖和起来。 踮脚尖好处四：矫正足弓预防膝关节炎 日本畅销十年的健康书籍《百歳まで歩く（暂译：到一百岁都能走）》的作者，资深物理治疗师田中尚喜表示，足弓如果塌陷而变成后天扁平足，走路跌倒的受伤机率会大幅提升、罹患膝关节炎的机率会增加之外，我们的体力也会衰退，所以很多人常抱怨自己上了年纪之后走个10分钟就汗流浃背、气喘吁吁。 扁平足的成因除了胎儿在出生时受到胎压挤迫而外翻、基因遗传等可能性，其他后天性的成因则主要可以归类为姿势不正确、运动量不足而累积代谢废物、老化造成肌力流失。田中尚喜建议，建构足弓的关键肌肉是位于小腿肚的胫后肌，每天花一点时间扶墙踮脚尖训练，让肌肉正确辅助脚掌负担体重，并拉扯足弓顶部，使足弓保持弯曲的高度与弹性。预防走路对膝关节带来过度负担，降低卧病在床的机率。 （编辑推荐：关节发出声音正常吗？骨头啪啪声是关节退化？医师厘清3大可能主因） 1. 用单手扶著墙壁或是大型家具，并且踮起脚尖将脚后跟向上伸展，此时要全身挺直并感受到小腿肚有微微酸痛感，这样才代表你的胫后肌有在出力。 2. 踮3秒后再慢慢放下脚跟，站稳休息1秒后再次踮起，一天重复10次即可重塑足弓。 踮脚尖好处五：踮脚尖空气跳绳防骨松、健骨质 日本跳绳专家SADA表示，跳绳是近年来受到国际研究认证，最能有效 *** 骨骼细胞分泌骨钙蛋白、生长激素，帮助小孩、大人都能强健骨骼，甚至能有效 *** 长高，属于防止骨质疏松的最佳运动。不会跳绳的人，可以从不用绳子的「踮脚尖空气跳绳」开始，每天只要运动3分钟就有效！ （编辑推荐：医师教2个公式预测身高！长高关键期必备4招：每天跳绳500下） 先甩一甩双手手腕及双脚脚踝，接着重复蹲下、站起来放松膝盖。 以缓慢的节奏往前小跳步一次，接着再往后小跳步一次。 先以缓慢的速度跳到节奏稳定之后，接着停下来准备正式跳绳。 将双脚打开至与肩同宽，双手则压住腰部。 接着用力踮起脚尖至最高，再一口气放下，感觉到脑部有点震荡到就是有 *** 到骨头。 接着开始慢慢蹬地踏步，记住每次踏步时都用脚掌用力蹬向地面。 再来就可以开始空气跳绳了，以快速跳四下、慢慢跳两下的节奏，持续跳三分钟，就能有效 *** 骨钙蛋白跟生长激素分泌，大人小孩都能保骨质又长高！ ※专家小叮咛：如果跳绳时会有腰、背痛的情形，可以不用直视前方，改低头看前方3～5公尺的地板处，就能避免脊椎痛。 踮脚尖好处六：瘦身燃脂练肌力 瘦身专家亲身实证，3个月狂甩24公斤 日本塑身专家、美轴Line协会理事长香取知里表示，人体就像陀螺一样，要透过正中央的轴来维持平衡；如果中心轴歪斜，容易加重身体单侧的负担，导致腰痛、膝痛、肩膀僵硬等。人体中心轴的平衡和「内收肌群」有关，内收肌群位于大腿内侧，肌肉衰弱就会造成大腿脂肪堆积、肥胖。 建议透过踮脚夹毛巾，锻炼内收肌群， *** 骨盆周边肌肉与下腹内侧的腹横肌，提高基础代谢、帮助消耗热量。另外，脚夹毛巾的动作，能帮助骨盆归位，达到改善驼背、美化体态的效果；锻炼内收肌群和小腿的腓肠肌，可帮助身体重心回正，改善O型腿、雕塑腿部曲线。 香取知里透露，他在38岁生产时曾胖到80kg，再加上产后十分忙碌，没有足够的时间瘦身；后来透过这个动作，在3个月内瘦了24公斤、腰围少了23cm，就连大腿也变细了12公分！ 毛巾折4折，厚度约7cm左右。 双脚并拢，脚踝、小腿出力夹住毛巾。 踮起脚尖，维持3～30秒，注意臀部不要翘起。 维持夹住毛巾的状态，慢慢将脚跟降回地面。动作3～4持续做3次为一个循环，每天做1个循环以上。 踮脚尖深呼吸伸展，30秒燃脂瘦小腹！ 瘦身指导师清田奈甫则表示，收腹运动是一种核心训练，原理在于用力缩小腹时，每一块腹肌都要彻底出力才能保持正常呼吸。不但可以一口气让腹部血流量增加，使得内脏脂肪开始燃烧，更可以同时活化内脏机能来加速消化跟代谢。 若是一边收腹时一边踮起脚尖同时伸展手臂，可以 *** 肩胛骨周围具有燃脂升体温的褐色脂肪活化，还能增加我们每次收腹运动时的总呼吸量。一早起来做「踮脚尖收腹呼吸运动」，帮助提神醒脑，提高一整天的代谢能力，打造易瘦体质！（ ※做收腹操的时候一定要保持呼吸畅通、不要憋气。） 将双脚脚跟互贴、脚尖则向外打开90度。 一口气夹紧 *** 并踮起脚尖，此时双手则以手掌交叠的方式尽量向上举直伸展。 将肩胛骨向后夹紧并且开始用力缩小腹。 等到全身伸展到极限之后，就缓缓呼吸并大声数10秒，如此一来就能确保运动时没有憋气。 接着双手往两侧自然画半圆放下，脚跟也跟着贴回地面。整个动作重复3～5次即可有效瘦小腹、提升代谢。
踮脚尖的正确姿势是什么?
踮脚尖的正确姿势：
1、采取站姿，双脚并拢，两腿伸直，注意膝关节微微弯曲不要超伸。
2、身体挺直，核心收紧保持身体稳定，小腿收缩发力快速提踵踮起脚尖，前脚掌踩地支撑身体。
3、直到脚后跟抬起至最高位置，小腿肌肉感觉到完全收缩为止，在顶峰维持1-2秒左右。
4、匀速缓慢地下放脚后跟，保持离心阶段对小腿肌肉的控制，直至脚后跟接近地面为止，在保持小腿肌肉紧张的情况下做下一个踮脚动作。
踮脚尖有3点讲究，做好了更有利于身体健康。
第一点：时间不宜太长
踮脚尖是将身体全部的重力放在脚尖，所以坚持的时间不宜太长，很多人会通过延长踮脚尖的时长来增加锻炼的效果，但其实时间过于长久反而会给身体带来伤害，因为踮脚尖时身体的全部重力全在脚尖上，很容易损伤脚部关节与骨胳。
第二点：踮脚前做好热身
平时跑步前也会做好热身工作，踮脚尖也是一种运动，所以在踮脚前最好是先活动一下筋骨，尤其是活动脚部的关节，这样就能减少肌肉和关节损伤的情况出现，对身体是有好处的。
第三点：饭后不宜立即踮脚
为了避免长胖，很多人一吃完饭后就立即踮脚，这其实对于健康是没有好处的，因为人刚吃完饭，食物还没有完全消化，此时进行踮脚运动，很容易影响肠胃的血液供应，影响食物的消化，因此，在刚吃完饭后，最好不要立即踮脚，饭后半个小时后是踮脚的好时间。
踮脚尖的正确姿势是什么?
要保持站立的姿势，让全身心都自然放松，自然下垂手臂，让双脚着地，再用力把脚跟踮起来，再把两只手臂向前平举，并且将手掌心向下。之后再将脚跟放下、踮起来，重复动作五六分钟就可以了。
当然，除了可以站着踮脚尖之外，还可以坐着踮脚尖，坐下来以后，将两只脚并拢在一起，再紧紧地抓住椅子，让脚尖当做支撑点，上下不停的抬起脚尖，这样做能够增强小腿肌肉的力量。
踮脚尖的好处
对于那些上班族来说，每天都需要坐着，这样肌肉收缩频率低，而经常踮脚尖的话，腿部肌肉就会一紧一松，从而促进体内血液循环，消除下肢酸胀麻木感。
如果突然站立会有眼前发黑、发晕的情况，这是因为大脑供血不足，常踮脚就可以消除脑部疲劳，有利于自身健康保护。
踮脚尖的正确姿势脚尖走路有什么好处
踮脚走路可以有效改善下肢血液循环。长时间站立或坐着的人容易感到双脚酸胀麻木，甚至出现下肢血液静脉曲张，这是由于长时间保持一个姿势不活动引起下肢血液回流不畅造成的。人的腿部肌肉发达，肌肉中又有大量血管，踮脚走路的时候，腿部肌肉一松一紧，放松时，来自心脏的动脉血液会增加向肌肉的灌注量，当肌肉收紧时，会挤压血管加快静脉血液回流心脏，从而促进下肢血液循环。
踮脚运动不但可以改善下肢血液回流，避免下肢麻木的感觉，也可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑过度集中，突然站立而眼前发黑，头脑发晕的毛病，有利于自身健康保护。
踮脚走路即是用脚跟提起，脚趾收立的姿势走路，脚趾一旦受力，常使人不由自主的提肛，使肛门肌肉收缩，促使淤积在直肠静脉丛的血液向下腔静脉回流，使痔核的淤血状况得以改善，因此，每天踮脚尖走路10到15分钟，有助于痔疮病情恢复
踮脚尖走路能运动小腿前侧的伸肌，可以疏通足三阴经，达到祛病强身的好处。平时多踮脚，能防治由于肾经堵塞而导致的脚部酸痛，还有助于养肾壮阳，改善男性的性功能。
踮脚尖的正确姿势（踮脚尖的正确方法做多久比较好）
垫脚尖是非常实用且方便的运动，可增强髋关节的灵活度，锻炼大腿肌肉，提高踝关节的稳定性，提高身体协调能力，还可以预防骨质疏松，缓解腰酸、背疼、腿抽筋。
具体的训练方式可以参考以下动作指导：
身体自然站立，双脚并拢，双手叉腰
好处：每天坚持踮一会儿脚尖，能缓解疲劳，有效促进下半身的血液循环，防止下肢疾病的出现。
提髋，直膝，抬脚跟
好处：当踮起脚尖的时候，小腿肌肉紧绷收缩，得到相应的锻炼和拉伸。
左右脚各做十次，保持自然呼吸
好处：对中老年而言，特别害怕关节磨损，踮踮脚可以缓解关节磨损哦！
时间可以根据自己的身体情况选择哦，一般的话，可选择10分钟或15分钟两个时间。
另外还有一种方式需借助椅子完成，训练效果也一样，可以参考以下。
动作指导：踮起脚后跟和脚尖各重复10次；每天做一组，熟练后可尽量不依靠椅子。
垫脚尖虽然方便，但一定要注意以下几个问题！
训练前要做热身
训练前一定要先热身，让身体快速达到最佳的训练状态，提高训练的效率和安全性。
训练要适可而止
训练不要贪多贪大，我们做健身训练是为了啥，就是为了强身健体，减少生病几率，减轻亲人负担。如果为了马上看到效果而超出本身的复合，导致一些意外事故，就得不偿失了。
速度不要太快
这类训练和其他运动不一样，适合运动较少或年过30骨密度下降的人群，所以本身强度不高，不需要速度快，才能达到最好的效果哦！
心率不要太高
训练后的心率最好不要超过170减去自己的年龄哦！公式： 170-年龄=不能超过的心率 。
运动频次和量可以根据自身情况调节
如果有任何不良反应，请立即停止
踮起脚尖
“今天又是中秋节，他已经50多年没回来了。”姥姥踮起脚尖站在门槛旁，又在重复着她每年的今天都会说的话了。我听这句话也听了十多年了，看到她一步步从充满希望到失望，如今，她显然已经绝望了，却仍然强迫自己相信，他还会回来。
"today is the mid autumn festival again. he hasn't come back for more than 50 years." grandma stood on tiptoe beside the threshold and repeated what she would say every year. i have listened to this sentence for more than ten years, and see her step by step from full of hope to disappointment. now, she is obviously desperate, but she still forces herself to believe that he will come back.
他，指的是我姥爷。姥姥常对我们说姥爷个儿很大，皮肤很白，很有看相，只可惜结婚第二年，他跟国民党军一起到台湾去了，之后一直没有音讯。听爷爷说，他也没见过姥爷，所以姥爷对于我们家庭的每一个人来说都几乎是位可有可无的人物。只有姥姥，每天把他念在嘴里，挂在心上，想在梦中。这么多年来她踮起脚尖，日盼夜盼，结果却是希望越大失望越大。
he means my grandfather. grandma often told us that grandpa was very big, white and attractive, but he went to taiwan with the kuomintang army in the second year of marriage, and there was no news after that. listen to grandpa, he has never seen grandpa, so grandpa is almost a dispensable figure for everyone in our family. only grandma read him in her mouth and hung him in her heart every day, thinking in her dream. for so many years she stood on tiptoe, looking forward day and night, but the greater the hope, the greater the disappointment.
“每逢佳节倍思亲”，过节，对于她来说无疑是一种打击。今天是中秋节，大家一起围坐在餐桌边，一起吃团圆饭。姥姥突然感叹一句：“不知啥时候，我们一家人才能真正的团圆。”于是大家又都陷入沉思中，爸爸安慰道：“放心吧，爷爷一定会回来的。”
"every holiday times think of relatives", holidays, for her is undoubtedly a blow. today is the mid autumn festival. we are sitting around the table and having a reunion dinner together. grandma suddenly exclaimed, "i don't know when our family can really get together." so everyone fell into deep thought again. dad comforted him and said, "don't worry, grandpa will come back."
记得香港回归祖国的那一天，姥姥特高兴，坐在电视机旁的人，就只有她一个人激动得流泪。她说：“回来了好，回来了好啊！”后来澳门回归祖国，这一次她没有哭，她开心地笑了，并向我们全家人宣布：“澳门也回归了，接下来就是台湾了。我用不着踮起脚尖了。”说完，就唱起了那首《七子之歌》，虽然音调有些不对，而且声音中夹杂些颤抖，但她还是尽情地唱着。
i remember the day when hong kong returned to the motherland, grandma was very happy. she was the only one sitting next to the tv set who cried with excitement. she said, "come back ok, come back ok!" later, macao returned to the motherland. this time she didn't cry. she smiled happily and announced to our whole family: "macao has also returned, and then taiwan. i don't have to stand on tiptoe. " after that, she sang the song of the seven sons. although the tone was not right and the voice was trembling, she sang it heartily.
接下来的几年，姥姥渐渐没以前硬朗了，对亲人的思念却与日俱增，像一块巨石，压得她喘不过气来。终于，她病倒了。
in the next few years, grandma gradually became stronger than before, but her yearning for her family members grew day by day, like a huge stone, which made her breathless. finally, she fell ill.
躺在病床上，她依旧和以前一样，看新闻，看天气预报，还时不时发出声音：“台湾气温降低了，会不会冷？”有时却是愤怒的声音：“台湾要搞台独，不行！”
lying in the hospital bed, she is still the same as before, watching the news, watching the weather forecast, and occasionally making a voice: "taiwan's temperature has dropped, will it be cold?" sometimes it is an angry voice: "taiwan wants taiwan independence, no way!"
她的病越来越严重，以至于她不能看新闻，也不能听天气预报了。爸爸知道她关心台湾问题，每天都把最新消息告诉她。她把期待当作信念，面对着病魔的折磨，她靠着这种信念支撑着。看着她那样痛苦，我们全家人也跟着痛苦，可是却无法帮助她。
her illness is so serious that she can't watch the news or listen to the weather forecast. my father knows that she cares about the taiwan issue and tells her the latest news every day. she regards expectation as faith, and she is supported by this faith in the face of the suffering of the disease. looking at her pain, my family followed her pain, but they couldn't help her.
直到一天，我把关于台湾的最新消息告诉她：“台湾问题已经和平解决了，她已经回到了祖国的怀抱，而且，我们也已经与姥爷取得了联系……”虽然这是假的，但她相信了，她在欣慰中闭上了眼睛，看她安详地离去，我们感慨万端。
until one day, i told her the latest news about taiwan: "the taiwan issue has been solved peacefully, she has returned to the embrace of the motherland, and we have also made contact with grandpa..." although it's fake, she believed it. she closed her eyes in relief and watched her leave peacefully. we were filled with emotion.
台湾，姥爷，快回来吧，实现我的谎言，也实现姥姥的心愿。
taiwan, grandpa, come back quickly, realize my lies and realize grandma's wishes.
【满分理由】这是一篇典型的“主题先行”的文章，是考场上的流行色。但作者善于以小见大，把难度较大的时势题材把握得很好。结构、情节，甚至还有细节，都给人以真实的感觉。短短的900度揭示了国家不能统一给普通家庭带来的苦难，深刻地反映了海峡两岸人民“踮起脚尖”盼家人团聚、祖国统一这一时代主题。文章结构完整，文笔流畅、自然。此外，白描手法也为文章增色不少。(高星云点评)
[full score reason] this is a typical "theme first" article, which is a popular color in the examination room. but the author is good at seeing the big from the small, and grasps the difficult current situation theme very well. the structure, the plot and even the details all give people a real feeling. the short 900 degrees reveals the suffering of ordinary families caused by the failure of national reunification, and profoundly reflects the theme of the times when people on both sides of the taiwan strait "stand on tiptoe" to hope for family reunification and reunification of the motherland. the structure of the article is complete, and the writing is smooth and natural. in addition, the technique of white drawing also adds a lot of color to the article. (comments on gaoyun)
【档次及得分】(一类作文卷上)计分：内容25+表达25+发展等级10-=60
[grade and score] (on class i composition paper) score: content 25 + expression 25 + development level 10 - = 60
