如何自我激励学会奖励自己_如何自我激励学会奖励自己
如何自我激励学会奖励自己
自我激励的几种方法：
树立远景，自我激励的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标。
远离舒适，提防自己，不要躺倒在舒适区。
把握情绪，要随时把握好自身的情绪，来不断激励自己。
明确目标，确立一个具体而清晰的目标。
体验紧迫，令自己充满前进的动力。
善于内省，经常自省并塑造自我。
勇于竞争，时刻认清自己。
把握现在，重视今天，自我激励的力量才能源源不断。
敢于犯错，失败是成功之母。
尽量放松，不受别人的指挥，奖励自己。
如何自我激励学会奖励自己
自我激励的几种方法：
1、树立远景，自我激励的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标。
2、远离舒适，提防自己，不要躺倒在舒适区。
3、把握情绪，要随时把握好自身的情绪，来不断激励自己。
4、明确目标，确立一个具体而清晰的目标。
5、体验紧迫，令自己充满前进的动力。
6、善于内省，经常自省并塑造自我。
7、勇于竞争，时刻认清自己。
8、把握现在，重视今天，自我激励的力量才能源源不断。
9、敢于犯错，失败是成功之母。
10、尽量放松，不受别人的指挥，奖励自己。
自我激励的技巧 如何进行自我激励
离开舒适区
不断寻求挑战激励自己。提防自己， 不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
把握好情绪
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。 但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
调高目标
许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
加强紧迫感
纪作者anais nin（阿耐斯）曾写道：“沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在enis waitley（丹尼斯）称之为 “虚幻岛” 的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。
撇开朋友
对于那些不支持你目标的 “朋友” ，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
迎接恐惧
世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
做好调整计划
实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。
直面困难
每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。
写一句激励自己的话 如何写激励自己的话语呢
1、你必须很努力，才能看上去毫不费力。所以，放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了!记住一句话：越努力，越幸运!
2、幸运，从来不是偶然，你所做的每件事，都会有惊喜等待着你，人生没有白走的路。
3、努力和收获都是自己的，与他人无关。始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。
4、你活得漂亮了，世界才会将你温柔对待。
5、你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。
6、最幸福的事情，不是活的像别人，而是在努力之后，活得更开心，活得更像自己。
7、失败虽然是人人不愿得到的结果，但有时却能激发人们坚韧的毅力;贫困虽然是人人不愿过的生活，但有时却能成为人们奋斗的动力;痛苦虽然是人人不愿经受的情感，但有时却能造就人们刚强的性格。
8、很多事情，你自己其实明明知道真相。却忍不住拼命找到漏洞和借口来推翻真相，成全自己心里想要的答案。那句话说得真好，人们永远只相信那些他愿意相信的。
9、不后悔，莫过于做好三件事：一是知道如何选择;二是明白如何坚持;三是懂得如何珍惜。不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
10、身懒，必会毁了你的身材；心懒，一定毁了你的梦想。
自我激励的技巧 如何进行自我激励
1、离开舒适区
不断寻求挑战激励自己。提防自己， 不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
2、把握好情绪
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。 但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
3、调高目标
许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
4、加强紧迫感
20世纪作者anais nin（阿耐斯）曾写道：“沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在enis waitley（丹尼斯）称之为 “虚幻岛” 的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。
5、撇开朋友
对于那些不支持你目标的 “朋友” ，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
6、迎接恐惧
世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
7、做好调整计划
实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。
8、直面困难
每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。
写给激励自己的一段话 如何写激励自己的话语呢
1、不要去说，生活是不公平的，世界上没有绝对的公平。我们应该把更多的情感投1、入到对生活点滴的感悟中，而并非一再的抱怨。我想，海伦。凯勒生活在乐观，快乐中。我们也同样有着能让我们感动的生活，重要的是我们要有一颗感谢生活的心。
2、千万别放弃!有了第一次放弃，你的人生就会习惯于知难而退，可是如果你克服过去，你的人生就会习惯于迎风破浪地前进，看着只是一个简单的选择，其实影响非常大，会使你走向截然不同的人生。
3、做任何一件事，都要有始有终，坚持把它做完。不要轻易放弃，如果放弃了，你就永远没有成功的可能。如果出现挫折时，请你要反复告诉自己：把这件事坚持做下去。请你坚持!
4、深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
5、人生只能在路上，梦想只能在前方，无论怎样回头，无论怎样不舍，也不能拾回旧时光;逆境，它让我们变得更坚强。只要你还没有被逼过，那你的潜力就有可能被埋没;人总是在遭遇一次重创之后，你才会幡然醒悟，重新认识自己的坚强和隐忍;功利之心，是人心疲惫的重要原因。
6、努力让自己独立坚强，只要这样才能有底气告诉我爱的人，我爱他。即便无人喝彩，也要守住自己的人生。每一次失败，都是成功的伏笔;每一次考验，都有一份收获;每一次泪水，都有一次醒悟;每一次磨难，都有生命的财富。每一次伤痛，都是成长的支柱。
7、小学毕业时想初中要好好努力，结果没有，初中毕业时想高中要努力考上自己梦想的大学，到头来还是只有后悔，高中毕业时给大学定了无数的计划，结果没有一样实现。昨天想着今天要好好努力，结果又浪费了一天。我们总在不断的下决心，却从未实现过，其实真正重要的，不是昨天的决定，而是今天的行动。
8、继续，把2014年的故事述完，努力，把2014年的难关攻完，坚持，把2014年的诺言兑现，争取，把2014年的愿望实现，祝福，把2014年的奋斗激情点燃，愿你2014年生活美满、事业赚钱!
9、人生就是一种追求，一种努力，一种期盼。渴望着把梦想变成现实，将虚幻化为真实。生活，因梦而美好;人生，因梦而苦闷。然而，再难的道，也有尽头;再长的路，也有出口，坚持就会有光明。
10、成败一笑过，潇洒向前行。人生充满变数，不知下一分下一秒我们将在何处。所以，别让自己的心太累，简单一点，快乐一些，看花开花落，听流水潺潺，好好珍惜生活的每一天，轻松快乐淡定从容地去生活!
一句名言来激励自己 如何用一句名言来激励自己
1、人生在勤，不索何获。——张衡
2、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。——韩愈
3、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。——卡莱尔
4、聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚
5、好学而不勤问非真好学者。
6、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
7、勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。——达·芬奇（意大利）
8、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若
9、人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。——茅以升
10、你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。——屠格涅夫
11、灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏”。——列宾
如何激励自己高效地工作
1、心态很重要。工作中不应抱着应付上司、得过且过的心态，而是应当把自己当作创业者，不妨将公司提供的资源作为自己的创业平台；
2、定位很关键。对自我的定位往往决定一个人的发展前景，不要把公司安排给你的职位当作是自己对自身的定位，而应当从内心将自己看作一个更高层次位置的角色，如此才能激励自己不断向前；
3、目标要明确。这就具体到对待工作中的每一件事都要有明确的目标，保证自己所做的每一份努力都是为了实现这个目标，而不是盲目开展工作，到头来一事无成；
4、时间的概念。目标确立好了，接下来就要谈到完成时间的问题了，很多人往往对时间的概念很模糊，哪天能干完哪天算，内心没有完成某件工作的紧迫感，这就导致工作效率很低下，业绩水平也就很一般了；
5、榜样的激励。每个人的能力都是有差别的，而这种差别往往是日积月累慢慢形成的，我们在工作中应当注意吸取每个人的优点，向那些处理问题能力强的人学习，不断提升自己的硬实力，如此才能让自己的工作效率提升；
6、自我奖惩机制。除了公司给员工制定的奖惩方案，员工自己也可以制定一份奖惩机制，当自己工作拖沓没有完成自定目标时，采取适当的自罚措施，比如跑个几公里什么的，当自己的目标超前完成时，也可犒赏自己吃顿大餐或者去看场电影等等，久而久之，这种自定的奖惩办法定能让自己的工作效率不断提升。
要高效工作，就要改变自己从打工者的心态转化到创业者的心态；将自己定位成更高层次的人，即能不断激励自己努力工作；明确目标并制定完成的时间节点，敦促自己按时完成。
激励自己明天会更好的话 正能量激励自己的话
1、我们不能样样胜利，但可以事事尽力;我们不能日日平安，但可以时时欢喜。早安!
2、努力吧...让所有美好的东西都能和你相得益彰，而不是自己偷偷的酸着脖子仰望啊!
3、当你处于低潮期的时候，好好想想，就算现在攒不到钱，攒点知识交情经验也行!早安!
4、不必太高估自己在集体中的力量，由于当你选择离开时，就会发觉即便没有你，太阳照常升起。
5、你要让你的能力配得上你的虚荣，让你的优秀配得上你的自尊，让你的视野配得上你的骄傲。早安!
6、不站在山高处，永远体会不到一些风景的魅力，不去开启征程，永远不知道一些路有多么美丽，早安!
7、不管你从哪里出生，不论你是何等基础，认真地生活总是没错的，生活不会亏待认真的人!新的一天，加油!
8、生活总是两难，再多执着再多不肯，最终不得不学会接受，从哭控诉到笑着对待，到头来不过是一场随遇而安。
9、所谓精进，就是拼命努力，心无旁骛埋头眼前的事情，这是提高心性、磨炼人格最重要，也是最有效的方法。早安!
10、女人最美的样子，不是你相夫教子，不是你素面朝天，更不是你乖巧省钱，而是，你已经拥有好的生活，却依然不忘记努力。早上好!
11、做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你;比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。
12、表面看起来光鲜过的容易的人，大多背后都付出了惊人的努力。而那些表面看起来过的就特别不容易的人，背后都是不求上进好吃懒做得过且过的一天天!
13、再穷，不要欠钱玩消失;再难，不要说话不算数。堂堂正正做人，明明白白做事。永远不要丢掉别人对你的信任，因为别人信任你，是你在别人心目中存在的价值。
14、人生最美好的生活方式：莫过于和一群志同道合的人奔跑在理想的道路上!回头，有一路的故事;低头，有坚定的脚步!抬头，有清晰的远方和理想的目标!把握现在，赢在未来!早安!
15、当你不够强大的时候，你想要一个小小的机会，都没有。当你足够牛逼的时候，你的面前有一万个机会，你挡都挡不住。当你足够优秀的时候，你想要的一切都会主动来找你。早安!
16、人海茫茫，日日跋涉，今天的我们，越来越将日子过成原野间的横行疾度一般，多了份奔忙，少了些沿途怡然的风景和时光。伴着晨起的朝阳，每一天的我们就匆忙的去赶赴下一站征程。
17、人生的命题太大，我知道即使穷尽一生我也不一定弄得明白，但是无论如何我都会坚持求索，因为这个过程将会帮助我变得更加强大、自信和勇敢，让我可以从容的面对人生的任何苦难。
正能量激励自己的话 激励自己明天会更好的话
一、不必太高估自己在集体中的力量，由于当你选择离开时，就会发觉即便没有你，太阳照常升起。
二、一个懂你的人，能带来一段彼此舒服的爱。一个不懂你的人，最终会让你懂得一个道理：人生中，懂，比爱，更重要。正如喜欢是浅浅的爱，爱是深深的喜欢一样，爱开始只是浅浅的了解，懂得才是爱的真谛，懂得是深深的爱。
三、我们不能样样胜利，但可以事事尽力;我们不能日日平安，但可以时时欢喜。早安!
四、人海茫茫，日日跋涉，今天的我们，越来越将日子过成原野间的横行疾度一般，多了份奔忙，少了些沿途怡然的风景和时光。伴着晨起的朝阳，每一天的我们就匆忙的去赶赴下一站征程。
五、努力吧...让所有美好的东西都能和你相得益彰，而不是自己偷偷的酸着脖子仰望啊!
六、不管你从哪里出生，不论你是何等基础，认真地生活总是没错的，生活不会亏待认真的人!新的一天，加油!
七、在人生路上，我们都在奔跑，坚强这种东西，往往是逼出来的。不卑，不亢，心从容;不争，不喧，心平静;不攀，不比，心淡然;不怒，不嗔，心随和;不爱，不怨，心坦然。生命，有长短;生活，有苦乐;人生，有起落。早安!
八、不站在山高处，永远体会不到一些风景的魅力，不去开启征程，永远不知道一些路有多么美丽，早安!
九、不是所有的人都能知道时光的涵意，也不是所有的人都懂得珍惜。太多的人就是喜欢把一切都分成段落，每一个段落都要斩钉截铁地宣告落幕。而世间有多少无法落幕的盼望，有多少关注有多少心思在落幕之后也不会休止。
十、如果有一天，你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由;如果有一天，你说还爱我，我会告诉你，其实我一直等你;如果有一天，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。或许一生可以爱很多次，然而总有一个人可以让我们笑得最灿烂，哭得最透彻，想得最深切。
十一、 每个人的身上，都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。只要你愿意，你就能做最好的自己。新的一天，早安!
十二、 女人最美的样子，不是你相夫教子，不是你素面朝天，更不是你乖巧省钱，而是，你已经拥有好的生活，却依然不忘记努力。早上好!
十三、 人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。早安!
十四、 做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你;比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。
十五、 当你不够强大的时候，你想要一个小小的机会，都没有。当你足够牛逼的时候，你的面前有一万个机会，你挡都挡不住。当你足够优秀的时候，你想要的一切都会主动来找你。早安!
十六、 朋友，人生之路并非只有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿。在这样的紧要关头我们只有一种选择：再向前跨出一步!尽管可能非常艰难，但请相信：只要坚持下去，你的人生会无比绚丽!早安!
十七、 当你处于低潮期的时候，好好想想，就算现在攒不到钱，攒点知识交情经验也行!早安!
十八、 正如微笑能让人感到快乐，表现得像发生了什么开心事一样，也能让你得到与真心大笑同样的效果。所以，请笑起来吧，像不曾受过伤一样，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。早安!
十九、 人生最美好的生活方式：莫过于和一群志同道合的人奔跑在理想的道路上!回头，有一路的故事;低头，有坚定的脚步!抬头，有清晰的远方和理想的目标!把握现在，赢在未来!早安!
二十、 你要让你的能力配得上你的虚荣，让你的优秀配得上你的自尊，让你的视野配得上你的骄傲。早安!
二十一、 既然是岁月，就免不了炎凉荣枯;既然是人生，就免不了爱恨情仇;既然是生活，就免不了酸甜苦辣。人生的长度，长不过春夏秋冬;人生的广度，越不过南北西东;人生的无常，无非也就是悲欢离合。
二十二、 女人做点小事业并不是要赚多少钱，而是让自己的人生变得独立而精彩，很多女人都在追求物质财富，而有一部分女人却在追求自我成长～走过一段历程后我们会发现，其实当一个人内心强大足够优秀时，赚只是顺带的事，成功是优秀的附产物!不断提升自我价值，让自己变得不可代替代。早安，共勉!
二十三、 人生的命题太大，我知道即使穷尽一生我也不一定弄得明白，但是无论如何我都会坚持求索，因为这个过程将会帮助我变得更加强大、自信和勇敢，让我可以从容的面对人生的任何苦难。
二十四、 你可以忘不掉，可以拒绝不了，可以割舍不下，但是要记住吃一堑长一智，不要再犯同样的错，顺从其美不要对任何人抱有过高期望，就像知道结局后也不要太过失望，人生那么短，请及时行乐。
二十五、 人生短短七十年，前十年幼小，后十年衰老，中间不过五十年，而这五十年中，又有一半的时间是在睡梦中，真正清醒的时间不过25年，就是在这清醒的二十五年中，无边无际的欲望，常常让我们在进与退中犹豫，而迷失了自己。早安!
二十六、 表面看起来光鲜过的容易的人，大多背后都付出了惊人的努力。而那些表面看起来过的就特别不容易的人，背后都是不求上进好吃懒做得过且过的一天天!
二十七、 亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，因为那说明你还不够好。亲爱的自己，不管那现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。
二十八、 所谓精进，就是拼命努力，心无旁骛埋头眼前的事情，这是提高心性、磨炼人格最重要，也是最有效的方法。早安!
二十九、 想改变时就改变，因为你还有时间。世间所有事都敌不过一个懒，懒得做懒得改变，就会开始麻木，学会自我安慰。有书看时就看书，能运动时就运动，不对自己妥协，不要变成一个不断将就的人，要变成更喜欢的自己。早安!
三十、 生活总是两难，再多执着再多不肯，最终不得不学会接受，从哭控诉到笑着对待，到头来不过是一场随遇而安。
三十一、 再穷，不要欠钱玩消失;再难，不要说话不算数。堂堂正正做人，明明白白做事。永远不要丢掉别人对你的信任，因为别人信任你，是你在别人心目中存在的价值。
三十二、 人为追求幸福而生，但必须伴随痛苦而活。快乐的人生，不在于山珍海味，在清和淡雅;快乐的人生，不在盲目追求，在真诚相待;快乐的人生，不在别人的施舍，在自己争取;快乐的人生，不在遥远的未来，在当下获得。
