为什么刘畊宏突然爆火 你成为刘畊宏女孩了吗_为什么刘畊宏突然爆火 刘畊宏健身有效吗
为什么刘畊宏突然爆火 你成为刘畊宏女孩了吗
近日，在上海居家隔离的刘畊宏，成了直播界的“现象级”博主，他和妻子一周五天的网络直播燃脂健身操，如今已经有一大群被称为“刘畊宏女孩”的跟随者了。那么为什么刘畊宏突然爆火？你成为刘畊宏女孩了吗？下面小编带来介绍。
为什么刘畊宏突然爆火
谁能想到刘畊宏爆火是因为疫情被困呢?全民健身是必然趋势，他凭借平台带动懒男孩懒女孩动起来，让我们忘记烦恼，只关注在运动本身和自己的身体本身，挺好的。
要说全能，刘畊宏才是真的全能啊。
作为歌手，1997年刘畊宏和吴宗宪，倪志强，钟昀呈组成台湾男声合唱团体“咻比嘟哗”，期间发表了4张专辑。2006年，发行首张个人专辑《彩虹天堂》，主打歌曲《彩虹天堂》由刘畊宏一手创作。
作为演员，1990年刘畊宏参演电视剧《佳家福》开始演艺生涯。2005年参演《头文字d》，2007年出演《大灌篮》，2009年出演《刺陵》，2012年，在爱情喜剧歌舞电影《天台爱情》中担任监制并客串配角。
作为健身教练，2015年担任励志减肥节目《减出我人生》的明星教练，2018年担任浙江卫视健身综艺《加油好身材》总教练。还帮助周杰伦等一众圈内好友练出了腹肌人鱼线。2022年，线上带领百万网友开始居家健身之路。
你成为刘畊宏女孩了吗
如今，在社交网络上，有一大群被称为“刘畊宏女孩”的跟随者，她们不仅跟着50岁的刘畊宏一起跳操，而且还期待着刘畊宏为她们“在线批作业”。据悉，在成为健身直播的现象级博主之前，歌手刘畊宏已经坚持健身了超过30年。
直播中刘畊宏他讲的很细致，动作要领也会说，你做到位了就有效果了。而且他们夫妻之间对话很搞笑，全程有互动很认真。
用好友周杰伦的《本草纲目》作为背景音乐，刘畊宏靠直播跳操七天涨粉超1000万，抖音粉丝已超2260万，妥妥的直播界新晋顶流。
一位mcn公司内部人士透露，刘畊宏的短视频报价上个月是20万元左右，现在预计翻倍，后面可能开始直播带货。
还有头部广告公司商务透露，现在有品牌想要在刘畊宏的一个60秒短视频中露出，价格是50万元。
为什么刘畊宏突然爆火 刘畊宏健身有效吗
相信近段时间大家口中最多的就是刘畊宏了，今天你是刘畊宏女孩吗？不少人疫情期间在家中隔离，纷纷都开始了健身，而刘畊宏健身直播真的很适合小白！每天跟着刘畊宏锻炼的确可以改善体型，这就是为什么刘畊宏突然爆火的原因。
为什么刘畊宏突然爆火
不光是刘畊宏，这一段时间内，很多健身直播间人流量和粉丝量都暴增，健身直播间数量也在急剧增加，之所以会发生这种现象，我认为有如下原因：
1.各地疫情反复，居家健身需求飞涨。这一段时间内，很多地方由于疫情的原因，都进入了封控状态，无数人被困在一个小小的房间内，艰难地维持线上工作，心焦地抢购各色物资。这时候，居家健身就成为放松身心，缓解焦虑的重要途径。
2.夏日将临，减肥瘦身成为很多人的必修课。冬日养膘，夏日减肥一直是很多人信奉的理念，如今温度一天比一天高，衣服一天比一天薄，运动瘦身是身体和精神的双重需求。
3.明星效应和直播内容吸引人。刘畊宏直播间经常与明星互动，加上刘畊宏自身身体素质过硬，对健身的每个细节也讲解的非常到位，帮助大众降低了健身的门槛。即使是不爱运动的人看到他的直播都想要跟着动一下。
为什么都在看刘畊宏直播
1.疫情复发，居家健身需求暴涨。
2.是明星更是健身教练。
3.直播风趣幽默，让枯燥的健身变得更欢乐
作为周杰伦的好友，还把周杰伦的《本草纲目》变身成为直播间的战歌，吸引了很多杰迷
4.专注于直播健身，不带货
刘畊宏健身有效吗
有多少人天天是躺在床上看跳操的？很多认识刘畊宏是通过小泡芙或者周杰伦，大家不知道的是周杰伦的巅峰身材就是他训练出来的。
刘畊宏已经49岁了，身体状态看着像30岁的人，她的老婆生了3个孩子，其实从一开始的视频到现在，他老婆的身材还是有明显变化的，每天1个半小时的有氧操对基础弱的人不太友好，也不联系大家刚开始就做这么大的运动量，可以先跟着做半个小时，逐渐增加时间。
刘畊宏跳操为什么会火 刘畊宏跳操有效果吗
刘畊宏最近是非常火了，甚至掀起了健身热潮，很多人守在他的直播间等跳操，那么，刘畊宏跳操为什么会火？刘畊宏跳操有效果吗？下面小编就带来介绍。
刘畊宏跳操为什么会火
俗话说三百六十行，行行出状元。在娱乐圈出道32年的刘畊宏，如今在健身的赛道突出重围，凭跳健身操撑起直播健身界一片天。现在全网健身教练界的新晋流量。一个月涨粉千万，单场直播点赞超过2亿，在线观看人数达到200万+，这实打实的数据完全是顶流的待遇。网上的健身操那么多，为什么偏偏刘畊宏火了?
认为，动作简单、现场感强，以及情侣款的运动服装搭配巧思，这些都是刘畊宏的毽子操能火起来的重要原因。
将刘畊宏的毽子操与网上其他热门的燃脂训练相比，能看到最突出的一点是动作简单易学，门槛较低，全年龄段都能参与，将其动作分解，较大部分都是毽子正踢反踢的动作，老人小孩都学得会。
刘畊宏在接受中新文娱的采访时表示，直播间的健身操都是他自己设计的，“因为直播间的受众人群很广泛，所以我不能把健身难度提很高，我需要在简单的理念下，不失趣味性地带着大家有效运动”。
然这些动作比较简单，但能锻炼到腰腹，长期锻炼的情况下对塑造马甲线很有帮助。
此外，直播间的一些带动性口号能起到鼓励性作用，对于一些新手来说，边运动边讲解的方式能提高“网课”的现场感。
直播过程中的讲解如“将身体70%的肌群全部动起来，拉高明天的基础代谢”“撑住，最后一组动作，再坚持一下”，这些鼓励性的话让许多初学者克服疲惫坚持完成了动作，虽然代价是第二天全身肌肉酸痛，“就像被人打了一顿”。
他还很善于运用音乐。比如，他把好友周杰伦的歌曲《本草纲目》变成了直播间的“健身bgm”，编排了一套男女老少皆宜的燃脂毽子操。在动感的音乐节奏中，刘畊宏一边跳操，一边讲解动作的发力点，用搞笑段子为跟练者加油打气，直播间的氛围颇具感染力，为网友们带来了“在家就有明星私教”的新体验。
刘畊宏确实是火了，或许火的不只是他，还有“全民健身”这件事本身。在这阵直播健身的风潮下，如果能推动更多人参与健身运动，也是好事一桩。
刘畊宏跳操有效果吗
他声称，动作都非常简单，尤其是自创的“毽子操”可以慢慢跟着练习，能带动全身70%的肌肉群，长期坚持下去可以达到减脂塑型的效果。
说实话，动作都非常基础，重复率高，但是真的很累。差不多动5分钟休息5分钟的节奏。即使是这样的强度，还是满头大汗。
第一天练习，不怎么跟得上节奏，动作也不到位，隔一天会全身酸疼，感觉被人揍了一顿。
第二天跟着练习，动作稍微改善，体力也跟得上，酸痛的感觉减少了，隔天身体感觉到了舒展。
瘦暂时没看出来，精神头倒是挺足。如果坚持下去，应该会有改变。
“管住嘴，迈开腿”永远都是减肥的核心。不对自己的狠一点，哪有轻盈愉快的夏日呢?
刘畊宏女孩是什么意思网络用语 刘畊宏女孩啥意思
最近刘畊宏在抖音上面的直播视频火了，可以说全民跟着刘畊宏在跳健身操。而刘畊宏女孩也是近期抖音上面很多用户的自称，那么，刘畊宏女孩是什么意思呢？为什么大家都要说自己是刘畊宏女孩？下面来看下关于刘畊宏女孩梗的出处及含义介绍。
刘畊宏女孩是什么意思
刘畊宏女孩来了！意思就是女孩们组团过来做健身操了。
刘畊宏的老婆vivi看到这么多刘畊宏女孩就奇怪地问了句：怎么评论里都在涮刘畊宏女孩，他们都是刘畊宏女孩的话那我算什么?
刘畊宏一把抱住老婆，温柔地说：可是你是我老婆诶。
本来以为是吃了一碗狗粮，没想到vivi一开口让人笑到不行：可是我想当刘畊宏女孩，不想当刘畊宏老婆哎。因为他们跳累了，不想跳了就可以直接离开。我是你老婆就必须得一直跳。还不能划水，我很苦诶!
刘畊宏和妻子自创《本草纲目》版毽子操。在上海居家隔离的刘畊宏，成了直播界的“现象级”博主。之所以火遍全网，正是因为他和妻子一周五天的网络直播燃脂健身操。
如今，在社交网络上，有一大群被称为“刘畊宏女孩”的跟随者，她们不仅跟着50岁的刘畊宏一起跳操，而且还期待着刘畊宏为她们“在线批作业”。
以上就是关于刘畊宏女孩是什么意思的相关介绍，大家可以了解下，更多的有关网络使用关注本站分享。
刘畊宏在哪里直播(刘畊宏减肥训练)
怎么看刘畊宏直播
操作方法如下：
刘畊宏在哪里直播(刘畊宏减肥训练)
工具/原料
小米10S
MIUI12.5.6
抖音20.3.0
1、搜索刘畊宏：在抖音中搜索“刘畊宏”，找到后点击进入，如下图所示：
2、点击直播动态：进入后点击右侧的直播动态选项，如下图所示：
3、显示内容：界面就会展示出具体的健身直播动态了，如下图所示：
刘耕宏在哪里直播
刘耕宏在抖音直播。刘畊宏具体直播时间是在每周的周二、三、四晚7：30，周六早9：00直播。在每周的周日和周一休息。
直播期间艺人刘畊宏化身健身教练在直播间开启了燃脂跳操课。刘耕宏每周有5天时间都会开启直播，在直播期间他都会和妻子王婉霏一起健身，教网友一起暴汗跳操。
刘畊宏个人简介。
刘畊宏1972年10月7日出生于台湾省高雄市，是知名的男歌手、创作人、主持人和演员。1990年刘畊宏参演电视剧《佳家福》，自此开始演艺生涯。
1997年成为男声合唱团体“咻比嘟哗”成员，2001年团体解散。2005年参演动作电影《头文字D》。2006年3月19日发行首张个人专辑《彩虹天堂》。2022年4月开始直播，凭借着健身操火爆全网。
刘畊宏直播间在哪个平台
刘畊宏在抖音直播，搜索刘畊宏就能看到。
刘畊宏，1972年10月7日出生于台湾省高雄市，中国台湾男歌手、创作人、主持人和演员。1990年刘畊宏参演电视剧《佳家福》，自此开始演艺生涯。2021年1月15日制片并特别出演的热血励志赛车题材电影《叱咤风云》上映。
刘畊宏直播特点：
从其直播中可以看出，他足够有趣，且屡次因穿着“清凉”被平台误封，也带来了一定的话题性。毕竟在网络中想要快速传播，不来点“梗”都不行。而他健谈有趣的直播风格，再加上作为搭档老婆Vivi的“划水”形象，也更加迎合健身小白的心态，同时也更容易产生共鸣。
刘耕宏在哪里直播
刘耕宏在抖音直播。
近期，艺人刘畊宏化身健身教练，在抖音直播间开起了燃脂跳操课。每周有5天时间，他都会和妻子王婉霏出现在直播间，和网友一起暴汗跳操。刘畊宏直播时间是在抖音的周二、三、四每晚7：30，周六早9：00。
个人生活：
2000年，刘畊宏与王婉霏相恋，两人同为高雄人，均为华语基督徒艺人。
2007年10月7日，两人于台北市复兴小学礼堂，举行感恩礼拜婚礼，21日在高雄市海宝餐厅举行归宁喜宴。
2011年9月，刘畊宏与王婉霏的儿子刘宇恩在温哥华降生。
2013年7月22日，第一个女儿女儿刘宇芙（小泡芙）出生。
2015年3月13日，刘畊宏的第二个女儿刘宇姗出生。
刘畊宏在哪个平台直播健身
刘畊宏在抖音直播。
艺人刘畊宏化身健身教练，在抖音直播间开起了燃脂跳操课。每周有5天时间，他都会和妻子王婉霏出现在直播间，和网友一起暴汗跳操。
作为周杰伦的好友，刘畊宏还把《本草纲目》变成了直播间的健身战歌，不少杰迷高呼再也不能直视《本草纲目》了。刘畊宏的抖音账号近30天涨粉556.6万，场均在线人数峰值16.05万，是近期最火爆的直播间之一。
刘畊宏直播时间
刘畊宏直播时间是在抖音的周二三四日每晚7点30，周六早9点，如何小伙伴们看不到直播的话，在哔哩哔哩里面还有录播的视频，大家可以找了看一下。
艺人刘畊宏化身健身教练，在抖音直播间开起了燃脂跳操课。每周有5天时间，他都会和妻子王婉出现在直播间，和网友一起暴汗跳操。
刘畊宏健身操会练壮吗 跟刘畊宏有瘦的吗
刘畊宏健身操会练壮吗是很多人在跟着刘教练练操的时候都有的疑问，毕竟刘教练的肌肉是我们羡慕不来的，所以该话题成了大家茶余饭后讨论的焦点，下面小编就和大家一起看看刘畊宏健身操是不是剧烈运动。
刘畊宏健身操会练壮吗
刘畊宏健身操不会练壮，毕竟该健身操主要是减脂用的，刘畊宏的动作大部分学习门槛不高，但是高质量地完成难度并不小，尤其他的动作速率较高,很多人跟不上时，通常都会偷工减料，并没有完成动作要求。别看刘教练还有精力和大家逗趣，可是他的妻子王婉霏跟上进度就有点难度。如果大家发现自己并不能完成跟上刘教练的节奏的话，可以选择两拍并一拍的方式,尽可能标准地完成动作,而不是不标准地跟上节奏。如果大家可以有余力完成动作。则可以考虑全程跟练及进行"负重”练习。
刘畊宏健身操是不是剧烈运动
刘畊宏健身操不是剧烈运动，刘畊宏的健身操属于高强度有氧运动或混氧运动，虽然能起到一定的减肥瘦身的作用，但跟跳时需要对自身运动能力进行评估，在力所能及的范围内练习。在90分钟的" 暴汗燃脂”过程中，刘畊宏会反复讲解每个动作的要领，提示动作的标准性， 并且分解每个动作所训练的部位，可谓是干货满满。
跟刘畊宏有瘦的吗
跟刘畊宏有瘦的，毕竟小红书上面的案例那么多。不过由于此套健身操的动作涉及髋、膝关节的屈伸及旋转，并不建议患有膝关节疼痛、髋关节发育欠佳、髋关节撞击、髋关节有弹响和疼痛、腰背部有损伤等人群练习，特别是对于零运动基础的人，做这种高强度训练容易动作变形，不仅让训练效果大打折扣，更会造成运动损伤。
刘畊宏蛇舞是什么歌 刘畊宏蛇舞主要瘦哪
刘畊宏的健身操可谓是时下最为火爆的减肥方式之一，这不近期刘教练再次为我们带来了新操蛇舞，那妖娆的身段不得不让我这个女的都自愧不如，下满小编就同大家一起看看刘畊宏蛇舞是什么歌哪里能找到教程吧。
刘畊宏蛇舞是什么歌
刘畊宏健身操蛇舞就是由周杰伦与梁心颐合唱的《蛇舞》改编的，该歌由周杰伦作曲，黄俊郎填词，黄雨勋编曲，收录在周杰伦2008年发行的专辑《魔杰座》中。而这个健身操是刘教练在5月31日vivi姐的生日送给vivi的生日礼物，跳起来真的太妖娆了！
刘畊宏蛇舞教学在哪看
刘畊宏蛇舞教学在哪看是很多友友都有的疑问，毕竟这个健身操的难度不是一般般的大，而说教学不仅刘教练的抖音小号肥油咔咔掉上面有这个操的讲解，像小红书或者是哔哩哔哩上都有各种教学视频出来，大家可以任选其中一个，进行练习正所谓孰能生巧。
刘畊宏蛇舞主要瘦哪
刘畊宏蛇舞主要瘦哪是很多新手小白在跳这个的时候都有的疑问，就了解，蛇舞不仅雕塑臀部手臂线条，而且还能瘦腰，简直不要太给力，大家想瘦腰做小腰精的，赶紧跟连起来，虽说开始可能出现身体不协调以及动作跟不上的情况，但是私下多练练还是可以的。
刘畊宏怎么念 刘畊宏怎么念虹口+朱维广
刘畊宏中间的字念什么
刘畊宏中间的字念gēng。
刘畊宏怎么念 刘畊宏怎么念虹口+朱维广
畊字的意思是：为进行某种活动或致力于某种事业。
畊，汉字，读音gēng，古同“耕”。
畊的笔顺：竖、横折、横、竖、横、横、横、撇、竖。
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畊的组词如下：
1、退畊
[tuì gēng]
见“ 退耕 ”。
2、佣畊
[yòng gēng]
谓受雇为田主耕种。
3、畊礼堂
[gēng lǐ táng]
清园里建筑面积最大的一幢民宅，叫畊礼堂。
4、畊夫
[gēng fū]
农夫。
刘畊宏拜托大家别再打错他的名字，“畊”这个字到底怎么读？
刘畊宏的畊念geng，寓意为致力于某种事业，进行某种活动，适合做名字。
这个字的拼音是geng，然后声调是第一声,畊字的意思是专心致力于某一项事业。
这个字念gēng，是后鼻音，这个字还是比较少见的。
这个词应该是念geng，大家每次在直播的时候总会打错他的名字，或者是念错他的名字。
刘畊宏读音
刘畊宏读音：liú gēng hóng。
刘畊宏，1972年10月7日出生于台湾省高雄市，中国台湾男歌手、创作人、主持人和演员。
2013年领衔主演喜剧电影《囧人之越挠越痒》，同年参加中央电视台财经频道《超级减肥王》。2016年7月参加浙江卫视的闯关竞技类节目《全能极限王》。2017年7月出席邹市明拳王卫冕赛。2021年1月15日制片并特别出演的热血励志赛车题材电影《叱咤风云》上映。2022年4月，为新华网粉丝打造专属健康操。
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2022年4月，刘畊宏因健身直播走红网络，在抖音粉丝增量超过5000万，其中涨粉最多的一天粉丝增量达到1016.6万。刘畊宏的直播累计观看人数超过1亿，创造了2022年抖音直播最新记录，单场直播观看人数最高达4476.7万。
对于健身，不少人是有其心，而无力。这是因为，健身在一定程度上是十分痛苦的，但刘畊宏夫妇的健身让大家感受到了欢乐，所以大家都乐于接受。
另外，现在疫情相对来说，比较严重，有很多人都在家里，空闲时间较多，大家也希望能够锻炼一下自己。刘畊宏在健身直播中，一直呼吁大家进行“云健身”，并一直和妻子鼓励大家动起来，有很多人受这种气氛鼓动，便开始了健身之旅。
刘畊宏与周杰伦关系匪浅，而他主编的健身操又是配合周杰伦的《本草纲目》的，周杰伦的知名度也使这套操传播的范围更广。
刘畊宏中间的字念什么
刘畊宏中间的字念gēng。
畊字的意思是：为进行某种活动或致力于某种事业。
畊，汉字，读音gēng，古同“耕”。
畊的笔顺：竖、横折、横、竖、横、横、横、撇、竖。
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畊的组词如下：
1、退畊
[tuì gēng]
见“ 退耕 ”。
2、佣畊
[yòng gēng]
谓受雇为田主耕种。
3、畊礼堂
[gēng lǐ táng]
清园里建筑面积最大的一幢民宅，叫畊礼堂。
4、畊夫
[gēng fū]
农夫。
刘畊宏怎么读
刘畊宏是台湾人。
刘畊宏，1972年10月7日出生于台湾省高雄市，中国台湾男歌手、创作人、主持人和演员。1990年刘畊宏参演电视剧《佳家福》，自此开始演艺生涯。1997年成为男声合唱团体“咻比嘟哗”成员，2001年团体解散。2005年参演动作电影《头文字D》。2006年3月19日发行首张个人专辑《彩虹天堂》。
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刘畊宏的个人生活
2000年，刘畊宏与王婉霏相恋，两人同为高雄人。
2007年10月7日，两人于台北市复兴小学礼堂，举行感恩礼拜婚礼，21日在高雄市海宝餐厅举行归宁喜宴。
2011年9月，刘畊宏与王婉霏的儿子刘宇恩（Ian）在温哥华降生。
2013年7月22日，第一个女儿女儿刘宇芙（小泡芙）出生。
2015年3月13日，刘畊宏的第二个女儿刘宇姗出生。
跟刘畊宏健身多久能瘦下来 有人跟刘畊宏健身瘦了吗
跟刘畊宏健身多久能瘦下来是大家闲聊的时候一定会讨论的，毕竟大家之所以进直播间跟跳的缘故就是为了减肥，所以这个话题成了焦点，下面小编就和大家一起看看刘畊宏健身操跳多久有效果。
跟刘畊宏健身多久能瘦下来
因人而异。
跟刘畊宏健身多久能瘦下来是很多跟练的友友都有的疑问，一般来讲只要你全程跟练，三四天就可以看到明显的效果。不过大家要注意在锻炼过程中，不能急于求成，要遵循机体对运动的适应规律，运动量安排要由小到大，运动的持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，锻炼的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。
刘畊宏健身操跳多久有效果
刘畊宏健身操跳多久有效果是很多人都有的问题，就以往的情况来看，跳操三四天就会出现腰线，然后一个月左右就有显著的对比。另外要注意的是跳操时。随时都要保持水分的补给以避免抽筋、疲劳等问题。如果运动量大或出汗较多，则需要考虑电解质含量高的运动型饮料，不建议饮用含咖啡因的能量饮料。
有人跟刘畊宏健身瘦了吗
有人跟刘畊宏健身瘦了，像小红书上分享的一大把，而小编亲自尝试的时候也的的确确的瘦了很多，尤其是腰部，从（）便成了)（，让人欣喜不已，不过在这小编要提醒大家而定是刘畊宏的本草纲目也好，龙拳也罢，还是牛仔很忙，他只是带着大家一起练，但并没有去评估每个人现有的身体素质，所以练归练，量力而行。先测试自己的体能，再循序渐进，这才符合定律，否则人直接就受不了，只会导致身体受损，反而毁掉了健康。
为啥跟着刘畊宏教练越跳越累 刘畊宏健身操跳多少分钟
为啥跟着刘畊宏教练越跳越累是很多友友都有的疑问。毕竟刘畊宏作为时下最受大家喜爱的健身博主，只要开播，直播间的人数就会爆满，下面小编就和大家一起看看刘畊宏健身操跳一半特别累是怎么回事。
为啥跟着刘畊宏教练越跳越累
最近想必很多友友在跟着刘畊宏健身的时候都有遇到越跳越累的情况，之所以这样是因为锻炼会有一个过渡期；而且锻炼也要注意休息，身体状态不好的时候，视情况降低运动量和运动时间；不过也有一种可能是你平时不怎么注重锻炼，身体机能不能支撑，开始体力好，后来体力下降。
刘畊宏健身操跳一半特别累是怎么回事
刘畊宏健身操跳一半特别累是近期很多姐妹在练操的时候都有的疑问，小编也是这样，就了解之所以出现这种情况应该是身体的过渡期，不过也可能是动作标准了，我刚开始也觉得还好，跟了一个星期现在动作标准不少，然而昨天就彻底的练瘫了。
刘畊宏健身操跳多少分钟
刘畊宏健身操跳多少分钟是很多初次跟练的友友都有的疑问，就了解刘畊宏燃脂操一般时长90分钟，其中有不少周董的歌，节奏欢快，
以改善体型为主
，动作相对简单。而且他还会用花样百出的碎碎念填满整个运动时段，让你在快乐中不知不觉就运动了1个小时。
