感冒吃什么？6大感冒症状的对症食疗_风寒感冒症状有哪些（风寒感冒和风热感冒的区别和症状）

2023-08-14 01:03:10 作者：重温爱情的记忆。

感冒吃什么？6大感冒症状的对症食疗

咳嗽有痰：蜂蜜黑豆汁、莲藕汁、梨汁。黑豆中含有的皂苷能够有效抑制咳嗽，而莲藕中含有润喉的多糖类物质，梨中富含可镇咳的氢化物，使用这三种食材加一点蜂蜜榨汁饮用不但味道甜美可口，更能够有效润喉镇咳。

咽干咽痛：蔬菜汤、布丁、牛奶、浓茶、胶冻等。当嗓子疼痛时应当多摄入对喉咙无负担的柔软的食物，含有香辛料的食物和热的食物很容易刺激咽喉加重疼痛感，因此最好选择温度较低的食物。此外，茶叶中含有可杀菌消炎的儿茶素，因此多喝温茶也是非常不错的选择。

拉肚子：粥、汤豆腐、苹果、麦茶等。在拉肚子的时候应当选择容易消化和不刺激肠胃的食物，为了预防因拉肚子导致的脱水症状同时应当补充足够的水分，值得一提的是，苹果中含有的果胶能够良好地调整肠胃状态，煮热了以后吃具有收敛效果，能够收敛大便，改善腹泻症状。

呕吐：运动饮料、麦茶、蔬菜汤、梅干、果汁等。出现呕吐症状时往往什么都吃不了，但是为了预防出现脱水症状，应当摄入足够的水分。梅干中含有能够抗菌和整肠的杞橼酸，良好抑制恶心呕吐的感觉出现，进而缓解呕吐症状。

食欲不振：酸奶、梅干、挂面、萝卜泥、柠檬汁等。当出现食欲不振的情况时，适当的酸味物质和刺激性的香辛料能够刺激人的味觉，增进食欲，用萝卜泥配合少许生姜汁混合食用不但能够促进人体发汗和保持体温，还能够刺激白细胞作用，提高免疫力。但需要注意的是，刺激性香辛料不宜食用过多，总体来说应以清淡为主。

体力减退：鸡蛋、牛奶、酸奶、乳酪、韭菜、肝脏等。感冒过后人往往觉得精力不济、体力减退，这时候在摄入充足能量的基础上应当重视维生素b1的摄入，维生素b1能够有效恢复疲劳，如果与富含硫化碱成分的洋葱一起使用则效果翻倍。此外，葱属于温性食物，能够促进血液循环和新陈代谢，保持良好的体温，促进精力恢复。

风寒感冒症状有哪些（风寒感冒和风热感冒的区别和症状）

冷感冒，都有哪些症状？

冷感冒的症状患者首先可能会存在着凉病史。患者自我感觉会比较怕冷，伴随有流清鼻涕，打喷嚏或鼻塞等症状。着凉感冒多属于普通感冒，具有一定自愈性。患者可以通过喝姜糖水促使身体发汗，有助于感冒恢复。必要时可以选择西药制剂的普通感冒药或者中药制剂的疏风散寒的中成药进行治疗。

风寒感冒是指因为受风受凉，寒邪进入体内而引发的一种疾病。比较多发于秋冬天气寒冷的时候，春天天气变化快，气温起伏大，也很容易患风寒感冒

具体的症状表现为：畏寒怕冷、咽痛流清涕、低热而不易发汗、头痛身痛，咳嗽有痰。而且痰的颜色偏白，又时候鼻塞没有鼻涕，但是一喝热水或者一到温暖的环境就开始流清涕，这也是属于风寒感冒，鼻涕的颜色是透明偏白或者是带一点黄。发低热的时候会有全身酸痛以及浑身无力的情况出现，还会很想睡觉，不过一般发汗退烧就会有很明显的轻松的感觉，这是病症减轻的征兆

治疗风寒感冒应该以温辛解表、疏风散寒的药物为主，感冒药上的包装盒上都会有明确的说明，一定要看清楚对症下药，不能乱吃。还可以辅助一些食疗的方法，一定要注意不可以食用寒凉性的食物，饮食应该清淡而又营养。适当的多喝热水并且多加休息避免劳累，还要注意保暖，这样可以使病情尽快的康复

最后，要找到治愈的办法。用药上，可以服用快克、双黄连口服液、萘普生治疗，注意多饮水。其次，治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗。有很多方法的，你可以泡泡桑拿，或者跑跑步，最主要就是要出汗。盖上两层被子、喝姜糖水什么的都可以。

注意事项：一定要分清冷热感冒之间的差别，对症下药才是关键。

风寒感冒的症状有哪些

风寒感冒的症状有哪些？感冒在日常生活中是很常见，但是感冒是有很多种的，其中很常见的风寒感冒，但是狠毒荣恩都不了解这种感冒是有什么症状的，下面我分享风寒感冒的症状有哪些，一起来了解一下吧。

风寒感冒的症状有哪些1

风寒感冒的症状

1、后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

2、怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。

3、鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。

4、舌无苔或薄白苔。

5、如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

如何预防风寒

1、加强锻炼，增强机体适应能力：在气候变化时适时增减衣服，注意防寒保暖，慎接触感冒病人以免时邪入侵等，对感冒的预防有重要作用。

2、预防服药：一般可使感冒的发病率大为降低。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、荆芥等。随着季节的变化，预防感冒的'药物亦有所区别。如冬春季用贯众、紫苏、荆芥；夏季用藿香、佩兰、薄荷；药物煎煮时间宜短，取其气全以保留芳香挥发有效物质，无汗者宜服药后进热粥或覆被以促汗解表，汗后及时换干燥洁净衣服免再次受邪。

3、饮食起居：感冒病人应适当休息，多饮水，饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用。卧室空气应流通，但不可直接吹风。

风寒感冒的症状有哪些2

风寒感冒症状有哪些

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。、

风寒感冒治疗偏方

1、芥菜、生姜、豆腐、火腿。做法：先将生姜清洗干净，切片，然后与切好的芥菜、豆腐、火腿一起放入锅中加水用武火熬煮30分钟，水开后即可食用。此药主治厌食、感冒。

2、大白菜、生姜、葱、梗米。做法：先将所有食材清洗干净，其中生姜切片，大白菜切碎，葱切成细末，然后与梗米一起放入锅中熬煮，熟后加盐即可食用。此食疗方能辅助治疗风寒感冒。

3、雪梨、冰糖、花椒。做法：将雪梨清洗干净，切成块，然后与花椒、冰糖一起放入炖盅中炖一会儿，熟后即可食用。此食疗方功效为驱寒止咳。

4、橘子。做法：直接用火烤橘子，不要烤得太焦，熟后剥皮吃肉。此食疗方功效为驱寒止咳。

5、草鱼、生姜、米酒。做法：将清洗干净的生姜切片，然后与处理好的草鱼一起放入锅中，加少许米酒和水煮，熟后加食盐调味食用。此食疗方具有减缓咳嗽、祛除风寒的症状。

风寒表证是什么症状?

辨别表证最主要的症状是什么？

所谓“表”是指肌表，表证是指病变部位在体表，病情较浅。表证的症状有怕冷、发热、头痛、身痛、鼻塞、无汗、脉浮等。

恶寒，即怕冷、畏寒之意。恶寒的症状为感觉很冷，得衣加被后也不得以缓解，在外感表证或阳虚里证都可出现。外感恶寒，是因风寒在表，必兼有发热、头痛、脉浮等表证；阳虚恶寒，是内脏虚寒，阳气不足，必见身冷、脉沉等里寒证。此外，还有里热盛而外现假寒的，虽有恶寒、手足冰冷的症状，但患者口渴、呼吸气粗、便秘、溺赤、脉多滑实。

所以啊恶寒是主要体征其余的是兼有体征

风寒的主要表现是什么？？

健康提示: 喝姜汤最宜治疗风寒感冒喝热姜汤便成了不少人防治感冒的首选，但“姜汤治感冒”这则偏方里的学问可不小呢!

感冒在中医临床上主要分为风寒、风热、暑溼、表寒里热等型。风寒感冒主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显，全身无汗且有酸痛不适的感觉，一般不发热，即使有发热也是比较轻，舌苔薄白等症；风热感冒主要表现为流黄粘稠鼻涕，发热明显，甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠、舌苔呈薄黄色；暑溼感冒主要表现为发热、头昏重胀痛，身体倦怠，伴有胸闷、恶心等症；表寒里热感冒，又名“寒包火”，其在外表现为怕冷、发热无汗、鼻塞声重等症，在里又表现为痰黄粘稠、口渴、小便黄、大便干、咽喉红肿疼痛等症。另外还有气虚、阴虚等证型感冒。

中医叮病向来是以辨证施治为主，也就是说什么证型使用什么样的中草药来治疗，再好的中药如果不对证也是服之无用。所以说，风寒感冒的治疗，就是用辛温的解表药以宣肺散寒，使外邪得以祛除，风热感冒就是用菊花、薄荷等辛凉的解表药物，暑溼证用清暑祛溼解表的药物，表寒里热证用解表清里法以宣肺疏散风邪。

中医认为生姜属于辛温类中草药。中医学对生姜在外感疾病的治疗方面有颇多论述。如《医学启源》中曰“性温，味辛甘”、“温中去溼”；《别录》中曰：“主伤寒头痛鼻塞，咳逆上气”；《本萆经疏》中曰：“阴虚咳嗽……表虚有热汗出，法当忌之。”

由上可看出，生姜本身在使用上有一定限度，生姜“辛能疏散，温可祛寒”，风寒证型感冒为最佳适应症，或用于暑溼型辅助止呕。这样用之目的，就是用生姜的味辛以祛风发散，性温以散除表寒解除表证。如受寒时，喝杯生姜红糖汤也能起到预防感冒的作用，若已发病可起到缓解作用。因此生姜用于治疗感冒，只能在受寒时使用，在感冒出现咽痛、咽干、流黄涕、咯黄痰、大便干燥等症状时则不宜

外感发热风寒束表证的食疗方法

风寒感冒的临床症状多表现：怕冷,发热,鼻流清涕,或咳嗽,咳白痰,头疼身痛等,适应感受风寒所致.风热感冒多：发热而不怕冷,鼻塞或鼻流浊涕,咽喉疼痛或红肿,咳嗽或咳黄痰,口干口渴.

风寒感冒治疗需解表散寒；风热感冒要疏散风热.建议你有专业的中医医生,辩证给予用药.自己若能够掌握是,风热感冒可选用桑姜感冒片,风热感冒选银翘散颗粒等.

什么是风寒感冒

风寒感冒是由于风吹受凉、过度劳累或贪食生冷引起的感冒。

风寒感冒属于太阳经症，一般是由于身体过度劳累，休息不好，在外吹了冷风，就会容易导致风寒感冒，秋冬季节发生比较多。风寒感冒的症状多为：发热轻，头痛，无汗、身体痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽等症状。可用荆防颗粒、藿香正气水等发散风寒的中成药来驱除风寒。

如果身体出现以上症状时，一定要注意防寒保暖。症状不是很严重时，可以多喝些热水或者煮生姜汤都是可以帮助身体驱寒，在睡前也可以用热水加入生姜片来泡脚帮助驱寒。症状严重时，需要及时到医院检查，在医生的指导下选择合适的药物治疗或者其他治疗方式。

风热感冒和风寒感冒表现症状的区别？治疗上有哪些不同？

症状一：风热感冒和风寒感冒最大的不同就是，前者是是热象，后者是寒象。风热型感冒除有感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，便秘等特点。寒感感冒与受风寒有关。

症状二：如果是自己感冒后区分风寒还是风热感冒，以选择用药种类的话，区分症状是最重要的，一般风寒感冒较风热感冒怕冷的表现更明显些，身上无汗，舌头偏淡。

症状三：而风热感冒一般没有怕冷的表现，自觉身体发热，有汗出，自己可以看看自己的舌头，是偏红的。针对不同的感冒类型，所选用的药物种类也不同，具体可以咨询药店的医师。

症状四：风热感冒和风寒感冒最大的不同就是寒和热的区别。风寒感冒流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽无痰或者是有白痰，身热无汗；风热感冒流黄鼻涕、咳嗽有黄痰，舌苔淡黄色、身热有汗、发热口干咽干。

症状五：风热感冒和风寒感冒有时候界限不是很清楚，很多的医生都不一定能够完全辨别清楚。比如：风热感冒，咽喉疼痛、鼻子流浊涕。咳痰黄色、偏厚。怕冷轻一些。风寒感冒，咽喉痒，流清涕，咳痰色白，清稀。怕冷比较重。只能从这些细微处进行鉴别。

症状六：最大的区别在于风寒患者的怕冷、浑身酸痛等症状更明显。风热患者咳的是黄痰或者是粘稠的痰，风寒咳的是稀白的痰。风寒感冒流清鼻涕，风热感冒流稠的浓鼻涕。对镜子观察舌苔，风寒是白苔，风热是黄苔。

风热感冒食疗风热感冒食疗做什么菜

风热感冒吃什么食物好得快

风热感冒吃什么?1、荸荠适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。2、绿豆绿豆本身就是一味中药,它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者,在服用中药的时候不妨可以服用绿豆,具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。3、苦瓜苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。4、豆腐感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。豆腐可以单独成菜,也可以作主料、辅料;煲汤、煎炸、清炖无一不可。5、冬瓜中医认为冬瓜性凉,味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,具有清热解暑、降暑解火的功效,是风热感冒患者的良好食物。煲冬瓜汤时,最好把冬瓜皮洗净,连皮带籽入锅煮汤,利尿效果更好。

风热感冒食疗偏方大全

感冒是一年四季中人们最常患的病，我们在生活中经常听到某某人感冒了，尤其是以冬春两季最为多见，因此，许多家庭都备有治疗感冒的中成药或者是药品，那么风热感冒食疗偏方大全都有哪些?

风热感冒食疗偏方大全？

风热感冒的患者多数都是炎热的夏天发病，因此感觉是非常不舒服的，因为患者发作之后会觉得头重脚轻，精神昏昏沉沉、身体没有力气，心情烦躁不已，如果患者想要尽快好转，那么一定要注意的就是多多休息，同时饮食疗法也是在治疗当中常用的，对恢复有很大的帮助作用，那么接下来就为大家介绍风热感冒食疗偏方大全。

1、桑叶薄荷饮：风热感冒的患者准备好桑叶，菊花，薄荷，苦竹叶等材料就可冲泡饮用。功效和作用为辛凉解表作用，在平时又可做为预防茶剂饮用。

2、三花茶：材料只需要准备好金银花，菊花，茉莉花三种。之后一同入杯子当中用沸水冲泡代茶饮用。功效：清热解毒。

3、双花红果饮料：材料首先需要准备的是金银花，菊花，山楂，蜂蜜。把山楂浸泡，然后入锅同时加入金银花、菊花，煎煮好之后滤过季啊入准备好的蜂蜜搅匀。每日1剂，分2次饮服。功效：辛凉解表，解毒利咽。主治风热感冒。

4、西瓜番茄汁：需要使用西瓜、番茄各适量。把准备好的西瓜取瓤去籽取出汁液。番茄先用沸水烫过然后剥去皮取出汁液。在饮用前可以把两种汁液合并，每天代茶饮用。功效：清热解毒，祛暑化湿。

风热感冒食疗风热感冒食疗做什么菜

5、杭菊糖茶：使用杭菊糖、白糖适量。使用的时候把两种材料用开水冲泡即可，功效和作用为：通肺气止咳逆，清三焦郁火。

6、银花薄荷饮：准备材料为银花，薄荷，鲜芦根。先加水煮银花和鲜芦根，之后下薄荷煮沸，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。功效：解热，治疗咽干口渴。

以上食疗方法对于风热感冒的治疗都具有一定的效果，患者在服用期间，也需要注意多多休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是也应该注意少吃辛辣和性温热的食物，避免精神和身体过度劳累，综合调理治疗才可以让病情尽快好转。

风热感冒舌头是什么颜色？

天气比较干燥，患上风湿感冒的人群也比较多，前几天我也患上了风湿感冒，感觉特别难受，舌头都变成了红色，呼吸的时候感觉都冒火，体内的热火实在是太大了，最近在进行治疗，吃了几天药也不管用，最近又在医院进行输液，希望我可以尽快把风热感冒治好，那么就告诉大家风热感冒方面的一些知识吧，一起来看一看风热感冒的话，我们该怎么治疗吧!

1、如果患上了风热感冒之后，我们的舌头可能会变成酱红色，或者是舌苔比较厚，这都是非常正常的现象，还可以吃一些消炎的药物，比如说头孢阿莫西林等，帮助我们消除体内的炎症，从而治疗感冒。

2、患上了风热感冒之后一定要注意多喝开水，多喝开水的话有排毒的作用，同时还有去火的功效，体内的火气太大了，才容易患上风热感冒的，所以多喝水的话，对于我们辅助治疗风热感冒有作用的。

3、风热感冒患者要注意多吃一些水果，水果可以帮助我们补充维生素，增强抵抗力，这样的话我们就不容易患上感冒了就算我们感冒了之后多补充维生素的话，感冒也会好得更快一点的，所以平时最好多吃水果。

风热感冒治疗起来也是很容易的，这是一种常见的疾病，所以我们患上了感冒之后不要太发愁，及时的到医院去治疗，一般3到7天就可以把病治好了。

风热感冒食疗有哪些感冒吃什么药好

你好，风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为发热、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、苔薄白微黄等。

风热感冒可食用桑叶薄荷饮、西瓜番茄汁、杭菊糖茶、银花薄荷饮等。如果严重，建议及早就医，根据自己的实际情况做出合适治疗。

风热感冒的食疗方。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽等。这种病症要注意饮食的合理搭配。下面推荐几种治疗风热感冒的食疗方法。

食疗

(1)发汗豉粥u3000淡豆豉20克，荆芥6克，防风6克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，粳米100克。先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5～10分钟，滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥。

本方以辛凉解热为主要疗效，适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人，疗效显著。

(2)银花薄荷饮u3000银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。

先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。

本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

(3)粉葛豆豉粥u3000粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。

将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。

本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。

治疗风热感冒有哪些食疗配方？

银花薄荷汤

银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克、板兰根10~30克、山楂10克、蜂蜜25克(糖尿病者可用甘草10克代)。将银花、鲜芦根、板兰根、山楂加水500毫升，放入锅内煮沸(同常规中药煎制)，文火煎熬15分钟，再放入薄荷，继续煮沸2~3分钟；将药液倒入小盆中，再熬一次，取两次药液混合在一起，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。可随时当茶饮用。

葱白散

葱白20克、生姜5克、白糖10克。将葱白切段、姜切片，放入500毫升水中煎熬。饮汤食姜、葱。

蒲公英菜

新鲜蒲公英50克(或用水泡开的干品代之)、生大蒜1头、醋、盐少许。先将新鲜蒲公英洗净，开水烫一下，捞出控干，再将盐、醋、大蒜(捣碎)拌在一起。凉拌食用。

紫苏粥

鲜紫苏叶50克(也可用水泡开的干品代之)、粳米(大米也可)250克、板兰根10~30克。先将紫苏叶洗净，用水煮开，然后去渣，粳米洗净后放入药汤，同煮成粥。食粥，可放适量糖(糖尿病者可用甘草代)或盐。

白菜头绿豆芽汤

白菜头1个、绿豆芽30克。将白菜头洗净切片与绿豆芽煎水饮用。

西瓜番茄汁

西瓜、番茄各适量。西瓜取瓤去籽，用纱布绞汁液，番茄先用沸水烫，剥去皮、籽，用纱布绞挤汁液，然后将二汁合并代茶饮。

ufeff养生之道网介绍食疗治疗感冒的偏方

现在进入了夏季，天气虽然炎热但如果不多加注意就会引发。虽然不是什么大，但要想好得快还是得采用一些好方法。为你两个。

感冒是一年四季均可发生的常见。由病毒引起，体质弱、抵抗力差的人最易患此病。感冒临床多表现有头痛、周身痛、发烧、怕冷、流清涕、鼻塞、全身乏力或有轻微咽喉痛、咳嗽等症状。中医此病有风热、风寒之分。下面就是的一些症状以及。

一、风热感冒：症见头痛、发热、微怕冷、口干咽候痛、小便黄或轻微咳嗽。

1、板蓝根、大青叶各30克，薄荷15克，荆芥10克。水煎分3次服，每日服1剂。

2、菊花15克，桑叶10克。水煎取汁当茶饮。

3、板蓝根20克，金银花、狗豆芽各30克。水煎分3次服。

4、鲜苦蒿30克，薄荷10克，生甘草6克。水煎分3次服。

二、：症见头痛、怕冷、一身疼痛、无汗、鼻塞流涕。

1、生姜片30克，茶叶3克，红糖适量。水煎分2次温服，服后盖被取微汗。

2、糯米100克，生姜5片，水1000克，放于砂锅内煮沸后加入葱白7根，煮至米熟后再加米醋25克，和匀，乘热吃粥后盖被取汗即愈。

3、葱白10根，淡豆豉、白芯各3克。浓煎温服。对头痛较甚者尤佳。

4、荆芥、薄荷各10克。放入保温茶盅内，泡开水当茶饮。

5、生姜10克，葱白7根，红糖适量。水煎后1次温服。

风热感冒食疗风热感冒食疗做什么菜

6、黄芪10克，白术、防风各6克，乌梅2粒。泡开水当茶饮。此方适用于体质虚弱，易患感冒的人。

【】、【】

风热咳嗽食疗方法

风热感冒咳嗽食疗要注意什么?患了风热咳嗽，不注意饮食，吃了一些食物会加重咳嗽，使病情反复。下面我为大家带来风热咳嗽食疗方法，仅供参考，希望能够帮到大家。

风热咳嗽食疗方法 1

1.梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

2.煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

3.还可以给宝宝吃下列食物：

①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒适。

②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。相宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。

辛辣、轻易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

风热咳嗽食疗方法 2

外感风热就会引起风热咳嗽，主要表现为：咳嗽、咯黄稠痰、不易咯出，或有少量血丝、鼻塞流浊涕、口干、咽干咽痛，或有发热恶风、头痛汗出、舌红、苔薄黄。

风热感冒时泡一些杭菊糖茶、胖大海等饮用，能及时缓解症状。如果已经发展到咳嗽阶段，风热咳嗽饮食上宜吃梨、无花果、西瓜、青橄榄、薄荷、胖大海、金银花。患者可选用鲜藕汁、梨汁、萝卜冰糖汁、葱白梨汁等进行食疗。

风热感冒咳嗽患者还要忌吃辛热补益之品，如龙眼肉、当归、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驴肉、马肉等。下面我为您介绍风热感冒咳嗽适合吃的食物。

1、菊花：白菊花有疏风、清热、解毒功效，可用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。或是用菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。

2、罗汗果：罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

3、梨子：梨子能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时食用。对于风热感冒咳嗽者，可用生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。

4、丝瓜：丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。

5、冬瓜：冬瓜性凉，能消痰清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

6、萝卜：可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的'萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

7、薄荷：薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。

8、竹笋：竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

9、西瓜：西瓜性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，同时多喝水。

10、荸荠：荸荠性寒，成人4～6只(小儿2～3只)去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火烧5分钟即可、喝荸荠水能化痰，清热，对吐脓痰者效果好。

11、枇杷：中医认为，枇杷具有润肺下气、清热止渴、和胃的功效，在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的记载。因此，枇杷是咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳，还能增加食欲，提高人体正气。

12、金银花：金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

风热咳嗽食疗方法 3

风热咳嗽的食疗

1、川贝炖梨

把梨靠柄部横断切开并挖去中间核后放入2~3粒冰糖、5~6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。

2、荸荠百合羹

荸荠30克、百合1克、雪梨1个、冰糖适量。将荸荠去皮捣烂、雪梨连皮切碎去核，三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟烂汤稠。

功效：能滋阴润燥、化痰止咳。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利者，尤可用于慢性气管炎见痰热症的情况。

3、梨汁粥

鲜鸭梨1个连皮切碎后置于砂锅中，加水适量煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥即可温服。

4、桑菊杏仁茶

桑叶10克、菊花10克、杏仁10克（去皮捣碎）一起置于锅中加水煎煮20～30分钟，取汁调入蜂蜜15克即可温服。

5、丝瓜花蜜饮

洁净丝瓜花10克放入瓷杯内以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟后再调入蜂蜜适量、趁热服。

风热咳嗽吃什么

1、荸荠

适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

2、绿豆

绿豆本身就是一味中药，它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者，在服用中药的时候不妨可以服用绿豆，具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。

3、苦瓜

风热感冒食疗风热感冒食疗做什么菜

苦瓜味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴，身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。

4、豆腐

感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。豆腐可以单独成菜，也可以作主料、辅料；煲汤、煎炸、清炖无一不可。

患上风热感冒后，在饮食上需要注意哪些事项？

1 忌食油腻、黏滞、燥热之物。

2 最重要的是不能吃香菜，虽然它温中健胃，易患感冒的这类人常气虚，吃香菜后会更易感冒。

3 风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

4 忌食的有：一切滋补，过油的，酸，猪，鸭，难，羊，糯米饭，麦冬，胎盘，虾子，人参，阿胶，各种海鱼，螃蟹，石榴，乌梅，柿子，柿饼，豆付，绿豆牙，金银花，白菊花，萝卜，地瓜，菜瓜，生梨，冷茶，罗汉果。

感冒发烧吃什么水好？食疗法快速治疗感冒发烧

梨止可以咳化痰，由于梨非常普遍，这个功能老人多少一会流传下来。上面已经说了减少热性水果使用，而梨也有着清热解毒的作用，所以比较适合感冒发烧后食用。

橙子含有丰富的维生素c，而维生素c可以提高人们的抵抗力，增加治愈感冒的概率，抵抗病毒入侵。而且听医生说维生素c也有着消炎的作用，是有利于感冒恢复的。

香蕉有着一个大家都知道的作用：通便。感冒时，尤其是发烧的病人，容易便秘，而吃香蕉就有着可以预防便秘的作用。而且香蕉属于寒性食物，可以帮助着发烧人群进行退热。

西瓜中含有大量的水分，有着利尿的作用。感冒时无论是医生还是家人都说多喝水，这是为什么呢？多喝水增加排泄，可以带走一部分的病毒，所以西瓜也是感冒期间适合吃的水果之一。

苹果是北方比较常见的水果之一，很多家里都有着苹果园，男方小编就不知道了，苹果虽然常见以及价格便宜，但是苹果有着退热的作用，很适合发烧的人吃，而且苹果含有的营养物质也特别的多，可以帮助感冒恢复。

橘子、草莓、猕猴桃，感冒发烧吃什么水果好？只要是寒性食物，可以提高抵抗力、增加营养物质的水果都可以！不必纠结于该不该吃这个水果，只要记住这几个水果，多喝水，增加营养物质的输入，你的感冒就会好起来的！

感冒吃什么食物感冒吃的食物有哪些

1、初期：葱豉汤。做法非常简单，将500毫升水加热后，放入10克豆豉煮沸，然后加入葱白即成。葱具有辛香走窜的作用，豆豉则有发汗解表的作用，喝完汤后会大量出汗，排毒进程也会大大加快。

2、加重期：白萝卜汤。把白萝卜洗干净，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸腾即可饮用。感冒加重时食疗只能起辅助作用，还需及时进行药物治疗。感冒加重后，患者会觉得咽痛、鼻塞、流涕等症状加重，有一些人甚至出现高热、头疼难忍等症状，此时的身体正与病菌“作斗争”，极容易产生内热。而白萝卜“去邪热气”的效果十分明显，这时喝点白萝卜汤是最管用的。

3、瘦肉。瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收，如果人体内的铁元素含量维持在良好水平，能够提高机体的免疫力。另外一种重要营养元素锌，可激活人体内对抗病毒感染的白细胞，并增强细胞活力。

4、鸡汤。在季节交替、气温变化大的时节里多喝鸡汤，能提高健康人的免疫功能。已经感冒的人喝些鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦。肉汤中含有的营养元素能帮助病患维持身体所需的能量，有助于减轻患者的嗜睡症状。

5、西兰花。西兰花及其他十字花科蔬菜中有一种化合物可防治呼吸道炎，能降低呼吸道感染和感冒的发病率。

6、香菇。香菇能刺激人体网状组织和白细胞释放干扰素，加强人体对流行性感冒病毒的防卫机制，在流感高峰期间，大家不妨多吃菇菌，防患于未然。

7、蜂蜜。蜂蜜尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜，含有生物活性物质，能整体或局部刺激免疫力，并能增强白细胞与巨噬细胞的吞噬作用，提高机体对外界病原体的抵抗力。