用空气炸锅炸鸡腿的制作方法 空气炸锅炸鸡腿怎么做好吃呢_怎么用空气炸锅炸鸡腿 空气炸锅炸鸡腿的制作方法和过程
用空气炸锅炸鸡腿的制作方法 空气炸锅炸鸡腿怎么做好吃呢
1、食材：鸡腿 500克、葱 10克、姜 10克、蒜 10克、十三香 10克、酱油 10克、料酒 10克、蚝油 10克。
2、方法/步骤：将鸡腿处理成半开状。
3、放入葱香蒜，加入十三香。
4、加入酱油，老抽，料酒，蚝油。
5、抓匀，腌制一小时。
6、空气炸锅盘子用锡纸封住。
7、将鸡腿摆上。
8、腌制的葱姜蒜也铺上。
9、撒上胡椒粉。
10、180度烤30分钟即可盛出。
怎么用空气炸锅炸鸡腿 空气炸锅炸鸡腿的制作方法和过程
鸡肉是一种高蛋白低脂肪的肉类，而且肉质鲜美，还含有维生素，有助于消化和吸收，是健身和减肥人士的必备之选。
但天天吃水煮鸡肉实在是遭罪，而拥一台空气炸锅，你就可以用它来做美味又健康的炸鸡腿了，不用再忍受天天吃水煮鸡肉的苦。下面来看看空气炸锅炸鸡腿的详细步骤吧！
1.将新鲜的鸡腿洗干净，用刀将鸡腿的皮去掉，再将肉从内往外翻后改刀花，然后把奥尔良调料将鸡腿涂抹均匀。
2.把鸡腿放进冰箱冷藏腌制一个小时，让鸡腿充分入味。
3.取出鸡腿肉后先后裹上鸡蛋液、淀粉和面包糠。
4.将空气炸锅的炸篮取出，在下方铺一层锡纸，再将腌制好的鸡腿均匀铺到炸篮上，垫锡纸可以简化后续的清洁。
5.调节空气炸锅的温度和时间，一般用160℃烤，每二十分钟翻一次面，直至烤到自己满意为止，如果喜欢吃焦脆的可以烤久一点。
空气炸锅炸鸡腿，为了减肥健身的需求，切记要把皮去掉。此外，除了奥尔良口味，还可以根据自己的喜好，使用不同的调料来腌制，就可以制作不同风味的炸鸡腿。但需要注意的是，要控制热量的话，最好选择低热量的调料和少放油或者不放油，不然空气炸锅就大材小用了，还不利于一身的减脂和健康。
空气炸锅炸鸡腿
今天要做的美食就是鸡腿，一个好大的鸡腿，怎么做呢？空气炸锅大家都不陌生，它不仅可以将食物无油炸熟，还能将含油食物里的油炸出来，这也就是当下许多人喜欢它的原因，减少油脂的摄入，自然就不用担心体重啦，无油无烟更干净。
原料：鸡腿、葱、红烧酱油、老抽、生抽、盐、糖、蚝油、料酒、黑胡椒粉、姜。
做法步骤：
第1步、将鸡腿清洗干净，去掉多余的油脂部分，再用刀竖着切也刀，这样方便入味。
第2步、来调一下酱汁，如果喜欢吃辣味的可以放一些辣椒粉进去。
第3步、把酱汁倒入切口的鸡腿里，用手反复按摩揉搓，使之入味。
第4步、再把葱姜切丝备用。
第5步、放进鸡腿里再次揉搓入味，盖上保鲜膜入冰箱冷藏腌制4小时以上，腌制的时间比较长会更入味。
第6步、把腌好的鸡腿放到空气炸锅的炸篮里，尽量每个之间留有一定的空间，这样炸出来的颜色更好看，也更容易炸透入味。
第7步、空气炸锅温度设定在200度，时间为23分钟左右，不需要预热。
第8步、时间到，看炸好的鸡腿这颜色多漂亮，闻上去也是香香的，尝一口就是香呀。
小贴士：
1.鸡腿太大了，一定要切几也这样才能入味。2.老抽上色比较重，所以不要放太多，不然烤出来的鸡腿会发黑。3.鸡腿的腌制时间比较长会更入味，夏天天热，腌制的时候放冰箱冷藏会更卫生安全。
空气炸锅炸鸡腿需要翻面吗 空气炸锅炸鸡腿需要放油吗
空气炸锅最常见的食谱里就有炸鸡腿，其实炸鸡腿的做法也挺简单的，如果你感兴趣，第一次尝试，不知道空气炸锅炸鸡腿需不需要放油的话，可以看看小编带来的介绍吧！
空气炸锅炸鸡腿需要翻面吗
需要翻面。
如果直接将鸡腿放入空气炸锅里炸，表面的鸡腿肉由于接触到的热空气面积更多，也就更容易熟，而且炸制速度更快，而底下的鸡腿肉就受热面积小一些，等时间到了容易出现一面烤得焦糊，另一面不熟的现象，因此烤制中途需要翻面，保证两面的受热均匀，达到较佳的口感，避免焦糊现象。
空气炸锅炸鸡腿需要放油吗
不需要放油。
空气炸锅通过高温加热机器里面的热管来产生热空气，然后用风机将高温空气吹到锅内加热食物，使热空气在封闭的空间内循环，利用食物本身的油脂煎炸食物，从而使食物脱水，表面变得金黄酥脆，达到煎炸的效果，所以空气炸锅不要放油。
不过如果自己不是减肥或限制油脂摄入的人群，用空气炸锅炸鸡腿在鸡腿表面刷上少许油炸，其味道和口感会更酥脆一些，吃起来汁水也更多，更好吃。
吃空气炸锅炸鸡腿会胖吗
吃多了也会胖。
空气炸锅炸鸡腿虽然热量比普通炸鸡腿要低，但任何食物只要吃多了，导致人体热量堆积过多，身体就会无法完全消耗，这些消耗不了的热量，长久下去会囤积成脂肪，从而使人长胖，不过长胖也是需要一个时间过程的，不是吃一两顿炸鸡腿就能长胖的，一般偶尔吃多些食物是不会长胖的，不要长期大量的吃就行。
用空气炸锅怎么做鸭腿 用空气炸锅做鸭腿的方法
用空气炸锅怎么做鸭腿：
1、准备食材：鸭腿1只；生姜适量；洋葱适量；料酒适量；盐适量；生抽适量；五香粉适量。
2、将超市买回的鸭腿清洗干净，控去水分。洋葱切片备用。
3、将鸭腿带皮部分斜切3-4刀，以便入味。将洋葱、生姜等调料分别放入鸭腿，腌制2小时。
4、将空气炸锅调到165度，预热5分钟。放入鸭腿，烤10分钟。
5、将鸭腿翻一面，继续加热10分钟。之后调至180度档。
6、加热3分钟，使表皮上色，即可出锅。
空气炸锅炸鸡家常做法 空气炸锅炸鸡需要怎么制作
1、整鸡洗净去头去脖子，控干，找个容器，加入腌料拌匀
2、把鸡放进去全身按摩，在皮上用牙签戳点洞，这样更入味
3、全部弄好找个大小合适的容器，或者厚的食品袋，放入冰箱过夜。
4、第二天从冰箱拿出来，再洗点蔬菜切块。空气炸锅180度预热，5分钟左右。
5、预热好的空气炸锅底部先垫张锡纸，到时候汁流下去就不会难洗了。快速把生菜叶垫在炸网上，再放入蔬菜块，土豆香菇什么的都可以。
6、再放入整鸡，腿要绑一下，有助于定型。空气炸锅195度15分钟，
7、15分钟后抽出翻面，刷上剩余的腌料，还可以扔些小番茄进去。盖上锡纸，195度7-10分钟。
空气炸锅炸鸡腿淀粉怎么用
(1) 将生鸡腿剖开，骨成柄，用刀尖将筋切断，穿成无数小孔浸入料酒味精、盐和切成块状的葱、姜汁中，入味约1～2小时。
(2) 将浸好的鸡腿抖掉葱、姜，蘸上用蛋清、湿淀粉搅成的浓糊，下炒勺热油中用旺火约炸15分钟呈金黄色时捞出，蘸椒盐食用即可。
空气炸锅版烤鸡腿的做法
鸡腿蛋白质和氨基酸含量较高，味道鲜美，尤其是烤着吃鲜香多汁，现在就来介绍一下具体做法。
准备一个鸡大腿，适量料酒、酱油、烤肉酱。
将鸡腿清洗干净，用刀在鸡腿上切几刀，以方便入味。
用料酒和酱油将鸡腿腌制半个小时。
然后用锡纸将腌制好的鸡腿包起来。
将包好的鸡腿放入空气炸锅，烤钟后取出。
打开锡纸，在鸡腿表面刷上烤肉酱。
然后再用锡纸包好，放入空气炸锅中，烤钟即可，美味的空气炸锅版烤鸡腿就做好了。
空气炸锅版烤鸡腿的做法
鸡腿蛋白质和氨基酸含量较高，味道鲜美，尤其是烤着吃鲜香多汁，现在就来介绍一下具体做法。
准备一个鸡大腿，适量料酒、酱油、烤肉酱。
将鸡腿清洗干净，用刀在鸡腿上切几刀，以方便入味。
用料酒和酱油将鸡腿腌制半个小时。
然后用锡纸将腌制好的鸡腿包起来。
将包好的鸡腿放入空气炸锅，160度烤25分钟后取出。
打开锡纸，在鸡腿表面刷上烤肉酱。
然后再用锡纸包好，放入空气炸锅中，180度烤5分钟即可，美味的空气炸锅版烤鸡腿就做好了。
空气炸锅蛋卷怎么做 空气炸锅炸鸡蛋卷做法
1、用料：鸡蛋4个，热水适量。
2、鸡蛋洗净，用温热水泡3分钟，喜欢吃咸口味的可以放点盐。
3、鸡蛋取出搽干，放入锡纸上。
4、每个鸡蛋包上锡纸。
5、放入空气炸篮里。
6、启动大虾功能200度22分钟。
7、时间到取出炸篮鸡蛋。
空气炸锅炸小鸡腿需要解冻吗
空气炸锅炸东西时无需解冻冷冻食品。通过温度旋钮可以选择最合适的内设置。 其具体容原理是利用机器内的烘烤装置快速加热空气，在密闭空间内形成循环热流，使食物快速变熟，同时带走食材表面的水分，以达到酥脆的口感。
正因为其特殊的原理，空气炸锅不需要额外加入太多油脂，只需要在食材表面刷一层油.
