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补水抗皱小妙招 皮肤去皱保湿小妙招

1、多摄取具抗氧化功效食物，如维他命c、e，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

2、减少过氧化物的形成，过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

3、清洁动作要轻柔，每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。

4、随时注意保湿，每天摄取2000cc的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。

5、适度去角质，视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下—觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

6、睡眠要充足，睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。（可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善）

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天冷皮肤保养小妙招 天冷皮肤保养有什么小妙招

1、外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。

2、减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。

3、经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。

4、洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

5、多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体水分及营养。

6、洗澡用中性的沐浴液，不要用过烫的水洗澡，减少洗澡的次数。

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怎样去除脸部皱纹 眼部除皱日常小妙招

1、热敷舒缓眼部

热敷能促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润，柔软，再用眼部护肤品，这样会比较容易吸收，除了传统的毛巾热敷，还可以用茶包舒缓眼部。

2、按摩式抗衰老

由于工作生活压力和血液循环不畅还有干燥等原因形成的眼部皱纹，我们可以通过按摩眼周肌肤来消除初期或不太严重的眼部皱纹问题。晚上沐浴后，肌肤得到充分的温热，这时候按摩眼周效果会更好。

3、常做眼部运动

要常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复5次，一日可数次。

4、除了上述的这些去皱方法以外，还需要注意以下几点：

（1）戒除日常不良面部习惯，如习惯性扶脸和摸额头、抬眉看人、表情过于夸张等。

（2）戒除不良生活习惯，长时间使用电脑、熬夜，不仅会变成熊猫眼，更会引起眼部皮肤松弛。夏季阳光较强烈，皮肤水分大量蒸发弹力纤维下降，引起皱纹。

（3）注意夏季阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤会干燥，弹力纤维下降。阳光中的紫外线会直接导致皮肤老化，严重缺水，容易诱发皱纹。

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如何祛斑除皱(如何祛斑除皱小妙招)

关于如何祛斑除皱，如何祛斑除皱小妙招这个很多人还不知道，今天小柳来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

如何祛斑除皱(如何祛斑除皱小妙招)

1、 除皱祛斑抗衰老的方法 1.多吃些富含碱性的食物 酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。

2、碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。

3、研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。

4、 这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。

5、多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。

6、 维他命A有维持皮肤水分以及柔韧度的功能，还有维他命C和E是抗氧化剂哦，它们可以帮助我们的皮肤减缓氧化的速度。

7、 铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。

8、注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。

9、 2.多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。

10、人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。

11、 真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。

12、人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。

13、所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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冬天大衣去皱小妙招 没有熨斗轻松除皱方法

吹风机法：用吹风机熨大衣。塑料集风嘴非常有用。只需用衣架把衬衫或任何衣服挂起来，然后用吹风机吹干大衣。吹风机需和大衣保持米的距离，小心切勿烧坏大衣。

平板直发器法：此方法经过证实只能有效去除小面积褶皱。打开平板直发器电源，让它慢慢变热。不要太热，以免熨坏衣服。变热后，需像拉直头发一样把褶皱拉直。如果你有专门用来拉直湿发的直发器，可弄湿你要熨的大衣部位，然后把直发器设置到非常低的温度，慢慢熨平褶皱处。

毛巾法：只需取一件沐浴或洗澡时用过、还稍微有些湿的毛巾(最好是刚用过)，把大衣铺在平面上(床或桌子)，然后直接把毛巾铺在大衣上。这个方法需要花费更长的时间 ，但用手隔着毛巾抚平大衣，就能让大衣没有褶皱。

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怎样去脸部皱纹 去除脸部皱纹的五个小妙招分享

1、多喝鸡汤。

人们都知道，鸡肉是美容的，尤其是鸡皮，鸡皮的弹性特别大，含有丰富的胶原蛋白，所以经常吃鸡皮，对增强皮肤弹性有很好的帮助，并且可以让肌肤变得更加柔软细腻。熬制鸡汤营养很丰富，美容效果也很好，想要去除皱纹，多喝点鸡汤吧。

2、栗子+蜂蜜。

栗子味道很不错，是很多人都喜欢的坚果。其实栗子的功效远远不止这些，栗子可以改善皮肤，有效去除肌肤皱纹。方法很简单，把栗子的皮去掉，把栗子磨成细末，适当的加入蜂蜜，搅拌均匀之后，再涂抹在脸上有皱纹的地方，让脸部皮肤变得更加有气色。

3、自制苹果膏。

苹果是一种含有丰富营养的水果，多吃苹果让皮肤越来越好，吃苹果对苹果好，用苹果做面膜对皮肤更好，自己来做苹果膏吧，方法很简单。取半个苹果，捣碎成苹果泥，然后加入少量的面粉和适当的蜂蜜，搅拌均匀，调成糊状，敷在面部即可。大概半个小时，用清水清洗干净即可，这个方法可以提供皮肤的弹性，每周用一两次，可以减少皱纹。

4、定期去除角质。

皮肤的新陈代谢是二十八天，随着年龄的增长，皮肤代谢的周期也会变长，这个时候面部角质层就会越来越厚，想要预防、去除脸部皱纹，去角质层是不能忽略的。定期去除角质层，可以提高日常护理肌肤的质量，让肌肤充分吸收护肤品的精华，从而去除皱纹。

5、做好防晒。

想要去除皱纹，平时护理就一定要重视，皮肤不能长时间暴晒，不仅会晒黑，晒伤，而且也会加速皮肤的衰老。出门记得穿防晒衣，用太阳伞，抹防晒霜，这对防晒是有很大帮助的，尽可能的保护皮肤不受损害。

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干性皮肤保养方法小妙招 干性皮肤保养技巧

1、护肤品用保湿型的

每个护肤产品都有适合不同的皮肤系列，不求用大牌护肤品，但是要用到的是保湿系列的。

2、年长的女性用抗衰产品

如果你是年岁稍长的女性，比如说是35岁加的年龄了。那么简单的保湿系列远远不够了。要选用带抗衰老功效的护肤产品，缓解皮肤的干燥，延缓皱纹。

3、早晨洗脸不用洗面奶

干性皮肤早晨洗脸的时候不要用洗面奶，因为早晨的脸并不脏，皮肤里冒出的油脂还可以保护皮肤。因此只晚上用洗面奶，早晨用清水洗脸即可。

4、使用睡眠霜状的睡眠面膜

干性的皮肤的面膜，建议用睡眠面膜。因为干性皮肤洗一次脸，皮肤就容易干一次，睡眠面膜不用洗脸。睡眠又分为透明水乳状，和霜状的，干性皮肤要选择霜状的，滋润效果更佳。

5、不要用热水洗脸

可以用温水洗脸，尤其是化了妆后，皮肤用冷水根本洗不干净。用温水洗脸可以洗去残留的化妆品。但不要用热水洗脸，热水会带着皮肤的油脂，让干性皮肤更干燥。

6、洗完脸后及时涂抹护肤品

洗完后脸如果没有马上去涂护肤品，是不是会感觉到皮肤绷的特别紧，再绷下去皱纹都裂开了。所以洗完脸后要及时的涂抹护肤品，在皮肤还没有绷紧状态下，涂上护肤品，皮肤就不再有干燥的迹象，也会减少皱纹的产生。