普京为什么瞅起来没有老反而越活越年少？揭秘普京的“健壮诀窍”

“这位66岁的俄罗斯领袖人瞅起来比10年前的状况还要佳。”26日，西班牙《世界报》( El Mundo )如许评介俄罗斯领袖普京，并便其保护良佳身材状况的缘故举行分解。《世界报》归纳称，普京之所以不妨持久保护健壮状况，不妨归纳于三点：爱疏通、饮食健壮、戒烟酒。

乌色皮衣，挎斗摩托车——西班牙《世界报》( El Mundo )26日用一张普京不日骑摩托车亮相克里米亚车展的照片启篇，环绕普京怎么样保护其“年少”的形状启展计划。

西班牙《世界报》( El Mundo )报讲截图

“本日俄罗斯”(RT)征引这篇文章的话刻画普京说，“这位66岁的俄罗斯领袖人瞅起来比10年前的状况还要佳。”交着，文章从嗜佳疏通的角度切入，评介普京说，“这是克里姆林宫里最长于疏通的一位领袖，他嗜佳曲棍球、泅水和徒步游览，还曾赢得柔讲竞赛冠军。”

图自俄罗斯网站“vistanews.ru”

图自俄罗斯新闻网“zing.vn”

El Mundo称，普京的前妻柳德米拉曾吐露，普京经常在早晨简略处置一些焦急工作后前去健身房和泅水池。常常，在当天的练习中断后，普京会分离加入二个小池子：个中一个水温约为 43°c,而另一个池塘的温度惟有 13°c。

文章还说，透过俄罗斯媒介，我们领会了普京在图瓦度假时的每个疏通:垂钓、潜水、赤膊骑马、在冰凉的水中泅水……这让外界产生了一种影像——普京的身材向来保护得没有错。

图自西班牙《世界报》( El Mundo )

除了保持练习，普京对于其饮食养分摄入也有着本人的一套尺度。文章吐露，普京喜佳吃米饭和小麦，早餐偏向于奶酪、煎蛋卷、鹌鹑蛋等食物。

另外，报讲还称，普京从小便喜佳技击，也恰是由于这种关切让他离开了抽烟、喝酒等差劲的习气。

天然，普京“保护年少”与其装束作风也有必定的通联。文章吐露，这位俄罗斯领袖更喜佳意大利装束品牌，即使是疏通，也没有能成为他“没有顾局面”的托辞——据《时髦教师》杂志报讲，普京曾在练习时衣着一件价格3000美元的衣服。

末尾，El Mundo归纳说，普京“永葆年少”的诀窍不妨被瞅干是戒酒、保持练习、炊事养分平衡以及“偶然在冰凉的水中泅水”。