1、食材:大头虾适量,葱姜蒜适量,盐适量,料酒适量,生粉适量。
2、先把生姜切末、蒜切末、葱切末,备用。
3、虾去壳放入清水洗干净,用厨房纸吸干水分。加上适量盐和料酒,抓拌均匀。
4、锅里倒适量食用油,放入虾仁,炒至变色盛出备用。
5、底油放入姜蒜末,炒香。再倒上虾仁。
6、最后放上适量葱花。
7、翻炒均匀出锅就可以了。
1、食材:大头虾适量、葱姜蒜适量、盐适量、料酒适量、生粉适量。
2、先把生姜切末、蒜切末、葱切末,备用。
3、虾去壳放入清水洗干净,用厨房纸吸干水分。加上适量盐和料酒,抓拌均匀。
4、锅里倒适量食用油,放入虾仁,炒至变色盛出备用。
5、底油放入姜蒜末,炒香。再倒上虾仁。
6、最后放上适量葱花。
7、翻炒均匀出锅就可以了。
1、主料:基围虾、鸡蛋。
2、辅料:鸡精、盐。
3、锅中烧水,水开后放入鲜虾焯烫;
4、虾仁变色后捞出,降温后去掉头尾、剥去外壳、挑去虾线;
5、鸡蛋充分打散,加少许清水;
6、锅烧热,刷一层油,将蛋液倒入,摊成蛋饼;
7、放入虾仁,与蛋饼一起翻炒均匀,加入少许盐;
8、加入适量鸡精,翻炒均匀即可。
1、主料:小麦面粉(500克)
2、辅料:虾仁(100克)、冬笋(60克)、香菇(鲜)(50克)、青豆(30克)
3、调料:大葱(25克) 盐(5克) 味精(3克) 淀粉(豌豆)(5克) 花生油(35克)
4、将面粉加入水和成稍硬的面团,擀成大薄片,叠成梯形切成面条,抖散理顺,备用。
5、将鲜虾仁洗净;鲜笋、香菇择洗干净,切成丁,备用;葱洗净,切成葱末备用。
6、在锅中注入水,烧沸后放入面条煮至熟透,在凉水中投凉,捞出沥净水,用油拌匀,备用。
7、将炒锅内倒入花生油,烧热后放入面条翻炒,炒至面条不黏时,盛出备用。
8、另取一炒锅,倒入油烧热,放入葱末炝锅,放入虾仁炒至变色,再加入笋丁、香菇丁、青豆、精盐、味精、老汤烧开,用淀粉勾薄芡,盛出浇在面条上,即可食用。
1、鲜虾去虾线剥壳备用,鸡蛋打在干净的碗里,韭菜切长段。
2、虾仁加适量料酒,盐,生粉抓匀腌制10分钟。
3、鸡蛋加少许盐和料酒打散备用。
4、炒锅烧热,倒入适量油,油热以后倒入蛋液。
5、蛋液略凝固以后用筷子拨散。
6、鸡蛋成形以后拨到一边,放入虾仁翻炒。
7、虾仁炒至变色再跟鸡蛋混合一起翻炒一分钟。
8、最后加入韭菜段掂匀即可出锅,虾一定不要炒老了。
1、虾仁洗净用牙签挑去虾线
2、鸡蛋打开不大散,蛋黄蛋清分开
3、将挑去虾线的虾仁洗净吸净水放在盘中
4、将虾仁放上盐、胡椒粉、绍酒、干淀粉及蛋清
5、将淀粉和蛋清和虾仁搅拌均匀上浆,放冰箱稍微冷冻
6、黄瓜洗净一切为二
7、剔去中间爱出水的黄瓜籽
8、葱切末,姜蒜切末,黄瓜刚刚好切成罗锅的虾仁状
9、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、葱花提前调成碗芡
10、烧热锅内放油
11、3、4成油温放入浆好的虾仁迅速滑散
12、颜色变红迅速捞出待用
13、迅速捞出放盘子里是为了保证虾仁的爽脆
14、锅中留底油少许
15、锅内放油煸香葱姜末放入黄瓜丁
16、略炒迅速放入滑好的虾仁
17、迅速倒入碗芡翻炒
18、略炒汤汁紧收即可出锅装盘
1、虾200克,黄秋葵200克,调料:色拉油适量,食盐适量,蒜适量。
2、取秋葵适量,切去顶端较老的部分。
3、再切成段状,有一定厚度,以免焯水的时候营养流失。
4、取鲜虾适量,去虾线虾壳,剥成虾仁后在水中清洗两遍。
5、切好的秋葵在沸水中焯20秒左右,捞出后过冷水。
6、加热炒锅,倒入食用油,蒜末炒香。
7、把虾仁放入锅中炒变色,再倒入焯好的秋葵段。
8、翻炒均匀,出锅前加入适量盐调味,盛出装饰即可。
材料:虾仁、黄瓜 、盐适量、油适量、料酒适量、鸡蛋、葱适量、姜适量、蒜适量、干红椒适量。
虾仁剥皮后放入容器内,用料酒和盐腌制上,与黄瓜鸡蛋准备好备用。黄瓜清洗后去皮;切成段后放入容器内;放入适量的盐腌制,腌制后的黄瓜口感会更脆爽。
锅中放入适量的油,将打散的鸡蛋倒入炒熟后盛出;再放入适量的油,将腌制过的虾仁放入。快速滑炒至虾仁变成红色;将葱、姜、蒜、干红椒段等放入锅中,用炒勺快速翻炒均匀。
放入适量的盐(因为食材都用盐腌制过,不宜加多);再次快速翻炒均匀后即可出锅。
1、主料:虾几只。
2、辅料:油一勺、盐一撮、玉米一个、胡萝卜一个、鸡蛋两个、葱花一撮。
3、虾仁解冻,剩米饭、玉米、胡萝卜清洗干净,鸡蛋准备。
4、剩米饭用筷子划散后加入鸡蛋液,用手将米饭捏成颗粒状备用。
5、胡萝卜切成和玉米一样大的颗粒状,虾仁也切成同样大小的颗粒。
6、水烧开,将胡萝卜和玉米可以放进去汆烫至半熟后加入虾仁粒,汆烫至虾仁变色。
7、捞出沥干水。
8、另起油锅,将泡了蛋液的米饭倒进去,快速翻炒。
9、直到蛋液凝固,均匀地包裹米饭,倒入汆烫好的蔬菜粒。
10、大火翻炒均匀。
11、放盐调味。
12、撒上葱花即可出锅。
1、主料:虾仁200克、鸡蛋3个。
2、辅料:食盐半勺、食用油适量、料酒1勺、干淀粉2勺。
3、虾仁洗干净。
4、加入一勺料酒和2勺干淀粉,腌制十分钟。
5、炒锅倒入适量的食用油,倒入虾仁。
6、炒至虾仁变色,盛出备用。
7、鸡蛋打散。
8、炒锅烧热倒入适量的食用油,油烧热之后倒入鸡蛋。
9、迅速用筷子划开。
10、鸡蛋凝固之后倒入虾仁。
11、翻炒几下加入半勺盐即可。