1、食材:番茄2个(约200克)、黄骨鱼500克、生姜3片。
2、番茄洗净,切为6片,黄骨鱼宰洗净,稍煎至微黄,铲起,加水750毫升(约6碗水量)和生姜,武火。
3、滚后加入黄骨鱼,改文火煲约10 分钟,再加入番茄滚约10分钟,调入适量食盐和生油,试味后若感觉较酸可调入少许白糖便可。
4、先将老豆腐切薄块在油锅里略煎一下在面上撒点盐,两面微黄即盛出备用。
5、留底油,放番茄进去翻炒出汁后,加水三小碗。
6、把刚才煎好的豆腐放进去大火煮开。
7、然后将黄骨鱼、姜片放进去,这类无鳞鱼可以不用煎,6:6:大火煮开后转中小火煮半小时左右,加盐、胡椒粉,撒点葱花就好了。
原料:黄骨鱼适量、豆腐适量、生姜适量、盐、葱花适量、蒜适量。
1、黄骨鱼洗净,正反划三刀。洗的时候小心鱼身上的昂刺;
2、豆腐切小块;
3、姜片先抹一遍锅,然后,热油爆香姜片;
4、放入黄骨鱼,两面煎;
5、倒入热开水,煮开;
6、放入豆腐,转中火煮;
7、鱼汤发白,放葱花、盐调味,即可。
1、黄骨鱼处理干净。
2、用1勺料酒与少许盐将鱼腌渍5分钟(因为黄骨鱼腥味较重)。
3、青红椒洗净切块备用。
4、锅中下油烧到冒青烟时,下鱼煎(这样的话鱼才不会粘锅)。
5、将鱼煎至两面黄色。
6、然后下姜蒜花椒爆香,在鱼身上淋1勺生抽,半勺老抽。
7、加水没至鱼身开始煮,其间加少许白醋去腥,适量盐调味,适量白糖。
8、当锅内汤汁剩下无几时,下青红椒与葱段稍焖一下,加少许鸡精与白胡椒粉即可关火。
1.排骨洗净,干黄花称重好,洗净入温水中稍微浸个几10分钟到20分钟,
如果清洗时水中出现黄色,一定要多淘几遍。
2.泡好的黄花打个结,以免煲汤时花头散开太软散开或断开影响美观,如果不介意,也可以不打结。
3.把洗好的硬排入开水中焯净血水。
4.砂锅上火加入1250ml的清水冷水放入焯好的硬排后大火烧滚。
5.然后转小火盖上盖子煮30~40分钟,
6.放入黄花,
7.小火继续再煮10~15分钟,
8.最后稍稍滴上几滴醋,跟据个人口味加入适量的盐调味即成。
1、鲍鱼5只,中排半斤,生姜少许,白胡椒粉少量,盐,料酒适量。
2、排骨选择中排最佳,切段。鲍鱼,排骨洗净。鲍鱼清洗时需要休息周边内部用食指滑圈清洁。生姜切片,准备料酒,白胡椒粉。
3、排骨焯水。可加入少许生姜除腥。
4、瓦煲煮大半锅水,烧开。排骨,生煎片入煲,大火烧开。加入少许料酒去腥。然后转小火慢炖2小时。
5、2小时后,加入鲍鱼,慢火再炖30分钟。
6、出锅前加入适量盐,白胡椒粉(根据个人喜好添加,可不加)。即可。
1、黄骨鱼500g、酸菜150g、西红柿1个、紫苏叶4片、大蒜适量、姜片适量、蚝油10g、生抽10g、料酒10g、油适量、盐适量、鸡精适量。
2、步骤:将黄骨鱼宰杀并清洗干净,备用。宰杀时候要注意不要把鱼胆弄破,不然鱼会比较苦。
3、将其他配料准备好备用。酸菜切成1厘米左右的小块。
4、锅内放油,烧热。将黄骨鱼放入油锅炸1-2分钟。炸好后捞出沥油备用。
5、锅内留底油,放入姜片,大蒜瓣,翻炒,将姜片和大蒜瓣炒香。放入切好的酸菜,翻炒均匀。
6、加入适量清水,加入10g蚝油,10g生抽,10g料酒,适量鸡精,加入紫苏叶,大火烧煮,直至锅内沸腾。
7、加入油炸后的黄骨鱼,让黄骨鱼浸没在汤汁中,大火焖煮3-5分钟。
8、西红柿切成小块,加入锅内,小火焖煮1-2分钟。待焖煮完毕,加入适量盐,即可起锅装碗上桌。
1、所需食材:三文鱼骨、土豆、胡萝卜、食用油、盐;
2、材料准备好,把三文鱼洗干净,切块,土豆和胡萝卜也切块;
3、锅下底油烧热,把三文鱼下锅,小火慢煎;
4、煎至双面金黄,装起备用;
5、另起锅放入萝卜块和土豆块加入适量的水;
6、待水煮开后,再加入,三文鱼骨,小火炖煮二十分钟;
7、等汤变白后加少许盐调味,装盘即可。
黄骨鱼处理好后,用水反复冲洗,因为它身上的粘液会粘上一些脏的东西,所以一定要洗净。
洗净的黄骨鱼用姜丝、盐、料酒码味十分钟,这样才会入味。
锅中加入猪油适量,(猪油可以增香,同时可以让鱼释放出蛋白质)加热到六成热时放入黄骨鱼煎制表皮稍微变焦最好。
加入姜丝,蒜泥爆香,它们都是去腥增香的好东西哦,千万别忘记了。
加入适量的清水,大火烧开,一定要大火,这样,释放的蛋白质才多,汤的质量才会更好。
汤变得奶白后加入适量的枸杞和盐,枸杞不但营养不错,还可以提鲜哦。
炖煮八到十会钟就可以出锅了,快来尝尝吧,味道绝对一流哦。
1、黄骨鱼处理好后,用水反复冲洗,因为它身上的粘液会粘上一些脏的东西,所以一定要洗净。
2、洗净的黄骨鱼用姜丝、盐、料酒码味十分钟,这样才会入味。
3、锅中加入猪油适量,(猪油可以增香,同时可以让鱼释放出蛋白质)加热到六成热时放入黄骨鱼煎制表皮稍微变焦最好。
4、加入姜丝,蒜泥爆香,它们都是去腥增香的好东西哦,千万别忘记了。
5、加入适量的清水,大火烧开,一定要大火,这样,释放的蛋白质才多,汤的质量才会更好。
6、汤变得奶白后加入适量的枸杞和盐,枸杞不但营养不错,还可以提鲜哦。
7、炖煮八到十会钟就可以出锅了,快来尝尝吧,味道绝对一流哦。
材料:黄刺骨鱼、指天椒、姜、葱、鸡精、盐、芝麻香油。
黄刺骨鱼汤的具体做法如下:
将备好的黄刺骨鱼洗净、切段,指天椒切成小段,姜切丝,葱切段。
将油倒入锅中,将黄刺骨鱼头先放入锅里炸至金黄。
黄刺骨鱼头炸变金黄色后,放入鱼身、鱼尾,继续煎炸。
煎炸到黄刺骨鱼完全金黄,放入指天椒、姜丝,继续翻炒。
姜丝爆出香味之后,倒入适量的清水汤,大火烧开。
汤开后,放入适量的盐,盖上锅盖,煮至鱼汤变奶白色。
鱼汤转奶白色,就放入葱段、鸡精提鲜,滴几滴芝麻香油拌匀,即可食用。