世界上第一个得抑郁症的人是谁 得抑郁症的都是什么人_得抑郁症的句子

2023-08-09 14:08:38 作者:梦醒人独醉



世界上第一个得抑郁症的人是谁 得抑郁症的都是什么人

对于抑郁症患者来说,心情是很容易被干扰的,本身情绪就不好,再患上抑郁症后,会将所有的事情往负方面想象。那么,世界上第一个得抑郁症的人是谁?让我们一起来看看小编带来的介绍吧!

世界精神卫生日 抑郁症,离我们究竟又多远

世界上第一个得抑郁症的人是谁

世界上第一个得抑郁症的人并未被证实是谁,被公开证实得抑郁症的名人有罗温·艾金森。抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征;是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。

得抑郁症的人脑子已经不正常了吗

抑郁症可以表现为脑子变笨了,主要原因是抑郁症患者会出现思维和反应迟缓。具体的临床表现是大脑感觉像是被涂抹和生锈,反应特别迟钝。思考一个问题需要很长时间才能得到答案。

此外,患者会难以集中注意力,经常表现出大脑变得愚蠢,反应不如以前灵活。抑郁症患者还会表现出抑郁、自我评价低、对未来没有计划、失去兴趣和乐趣、无用感、无能。临床表现为无力感、绝望感、自罪、自责、自杀、自伤等。

因此,应对抑郁症患者进行多方面的观察,尤其是情绪低落、思维反应迟缓、意志活动减弱等症状仍是抑郁症患者的核心症状,应特别注意。对于抑郁症,一旦确诊,建议早诊早治,临床上往往可以康复。

得抑郁症的都是什么人

从高中生到老年人,所有年龄段的抑郁症发病率都很高。

抑郁症患者大多性格内向、胆小、优柔寡断,不善于与人交流。 从生理变化来看,女性怀孕时,由于体内雌激素浓度显着增加,随着激素水平的变化,容易出现抑郁症。

抑郁症也与内向有关。 内向的人不善于表达自己的内心想法,也不是很独立。 遇到困难时,往往会封闭自己,不能理性地解决问题,导致抑郁。 聪明的人往往是完美主义者,有时对自己苛刻,并且自尊心很高。 当工作压力大时,他们也容易抑郁。



得抑郁症的句子

1、我怀念的不是那个人,而是我那回不去的曾经。

2、可悲的是,面具带久了,就连自己本来的面目都忘记了。

3、只要你需要我,我一直都在你能看得到我的地方。

4、曾经以为牵了手的手,一辈子也不会走丢,谁料到中途就放开了彼此的手,走向了各自的路口。

5、我就是这么在乎你,我的感情就是这样强烈的要命,计较的丝毫不差。

6、没人心疼,也要坚强。没人鼓掌,也要飞翔。没人欣赏,也要芬芳。

7、曾经我为你哭过,如今我只为自己笑着。

8、真正的放手,不是放下别人,而是放空自己。

9、你喜欢我当然很好,你不喜欢我也没关系,让我自己安安静静甜甜蜜蜜的喜欢你一会儿,等累了就放弃。

10、颠沛流离,只为寻找人生下一个落脚点。

11、小时候就觉得酒很苦,为什么大人还那么爱喝酒,长大后才发现比起生活,酒确实甜得许多。

12、世界上最远的距离,不是爱,也不是恨,而是熟悉的人,渐渐得陌生。

13、一句还好吗?你是想我怎么回答,难道我要矫情的朝你哭喊,说没你我很不好吗?算了吧,我还好。

14、对你想说的话,我只好写在纸上然后烧掉。

15、还好是世界荒芜了寂寥,才不会让寂寞肆意蔓延。

16、多少次流年,多少话彷徨,多少年你是我梦里不能触碰的伤。

17、我说我不回头,请你也不要回头。

18、以后不要再说你一无所有了,你不是有病吗?

19、我非柠檬为何比柠檬还心酸、我非薄荷为何比薄荷还心凉。

20、带着温暖的疏离感,义无返顾的做着路人或过路人。

21、曾经拥有的,不要忘记。不能得到的,更要珍惜。属于自己的,不要放弃。已经失去的,留作回忆。

22、我们只能隔着相见去怀念,却不能跨过怀念去相见。

23、有的家庭,几根面条就能撑起热腾腾的日子;有的家庭,一堆金币反而把日子折腾得七颠八倒。

24、最近真的点背,什么都预兆着不好,刚刚又刮到了车,真的没一件顺利的事。

25、也许一个人在真正无可奈何的时候,除了微笑也只好坚强微笑了。

26、喜欢一个人就勇敢表白,也许你还能知道你是几号备胎。

27、在你的手上,有我跟你的红绳,你跟她的戒指。

28、以前笑有你在,现在笑却没有你,所以再怎么笑也不出以前的甜美。

29、最后,我终于相信,能为你遮风挡雨的人,同样也能让你不见天日。

30、女人女人、我会答应你做个好人。

31、一人花开,一人花落,这些年从头到尾,无人问询。

32、有人爱的时候,喧嚣。无人爱的时候,寂寞。很多的日子,就在喧嚣与寂寞的交替循环中过去了。

33、放下就是,之前一直想解释的误会,终于有一天觉得无所谓了。

34、现在的状态是不甘心,可是又不知道怎么努力,所以陷入了无限的迷茫中。

35、找一个你喜欢的,还不如找个喜欢你的,毕竟一个视你如尘,一个视你如命。

36、很奇怪爱我的人只能爱到一半。

37、爱情,迷人,伤感,心情,错过,无奈,多少的真情,伤感了一个人的全世界,再见了一个人的高风亮节。

38、你不是最帅的,却是我最爱的,你不是最好的,却是我最在乎。

39、一个人的晚餐,一个人的生活很简单。

40、我忽冷忽热,因为你根本不了解我有多在乎你。

41、我可以面不改色的和别人谈起你,但谁也无法想像我的内心早已船抵礁石惊涛骇浪。

42、红色的玫瑰凋落在土地,化作你天堂的嫁衣。

43、旧爱的誓言像极了一巴掌,每当想起一句就挨一个耳光。

44、我再也找不到,像你这么难忘的路人了。

45、再见面,只想说一句,还好吗。

46、每次想找个人陪的时候,就发现有的人不能找,还有的人找不到。

47、时间停止是因为时针爱上了分针再也不想分开。

48、忘记你,是为了证明我可以忘记你。撕心裂肺的挽留,不过是心有不甘的表现。

49、我习惯了无所谓,但不是真的什么都不在乎。

50、最怕的是满心欢喜的跟你说了心里话,你回复的却是简单的一个字:哦。

51、我能有多大能耐能让你再回来,从此不再离开。

52、有时候为一个人倾尽一切,却比不过别人什么都不做。得不到的总是挂念,共朝夕的总是厌倦。

53、我怀念的不是你,而是曾经那个掏心掏肺奋不顾身的自己。

54、我们来不及认真年轻,待明白过来,只能选择认真老去。

55、曾经连身体都能进去的人,如今朋友圈都进不去了。

56、太耀眼的城市不适合看星星,就象你的心不适合谈安定。

57、爱你是我的选择,不爱我是你的选择。注定不是一条道上的人。

58、如果爱情是一场演出,那么你我皆是演员,逼爱你的人即兴表演,才是世间最大的残忍。

59、你给我的回忆,多半是伤心的,所以你要我怎么和你继续下去。

60、爱一个人可以一见钟情,可是忘掉一个人,还要煎熬多少个日夜。

61、合上仓促的青春之书,只剩破破碎碎的记忆。

62、有些路走下去会很累,可是不得不继续。

63、想请你给我一点温暖,结果你却给了我一座冰山。

64、让我们记住共同走过的岁月,记住爱,记住时光。

65、永远不要拿过去的记忆,来折磨现在的自己。

66、女孩是多变的,但是她怎么变,她的心都不会变。

67、爱情泡泡不需要你使劲的吹,轻轻的吹一下,它自然会出来。

68、我丢掉了我的爱情,我的心,我的快乐,我自己,却丢不掉你给的回忆。

69、好希望你是一个,彻头彻尾的大坏蛋,可是你好坏参半,我想逃,又舍不得。

70、你和我不了了之的爱情,留下了不了了之的痕迹。

71、原来,我所有的运气加起来都不够让你爱上我,只够让我遇见你。

72、爱情就是一个转身的距离,看起来很接近,却又遥不可及。

73、谁伤害过你,谁击溃过你。都不重要,重要的是谁让你重新微笑。

74、左眼没有见过右眼一面,不懂安慰只懂陪它流泪。

75、当我们自己感到孤独时,很难温暖别人。

76、我们都想走近一点,可是却每天都在故作疏远。

77、昨夜小雨,落花怡尽,轻叹花吟,流水既无情,何须对深情。

78、原来爱情的世界很大,大到可以装下上百种委屈;原来爱情的世界很小,小到三个人就挤到窒息。

79、孤独从来就不会毁掉一个人,把自己的头奋力塞进一个不适合自己的圈子,佯装自己不孤独才会毁掉一个人。

80、看着阳光,把你的背影逐渐拉长直至泪眼模糊。

81、这个世界上没有不带伤的人、正真能治愈自己的、只有自己。

82、你们都是善良的人,所想的都只是简简单单,快快乐乐的过一辈子。

83、这世间车水马龙,你我只是萍水相逢,早该明白:萍水相逢未必三生有幸。



孕期抑郁症状表现 孕期抑郁症是什么状态

许多人对产后抑郁症是非常了解的,伴随着信息时代的便捷性,许多产后抑郁症的女性都开始讲诉自己的患病历经。

可是,孕期抑郁症却被大伙儿忽视了。

孕妈妈由于孕期激素代谢的更改及其孕期众多问题的困惑,会更容易遭遇抑郁症的困惑。

孕期抑郁症状表现 孕期抑郁症是什么状态


下面,我们来了解下孕期抑郁症的症状有什么?

孕期抑郁症的症状

依据科学研究发现,患有抑郁症的女性会感觉情绪低落,時间上面持续2个礼拜或之上。

其他很有可能会有的症状是:

1、懒:感觉忽然疲倦乏力,主动散漫软弱无能,乃至日常生活、简易的工作或家务亦懒于应付。

2、呆:动作降低,行動死板,思维迟钝,记忆能力和专注力降低,理解能力显著减低。

孕期抑郁症状表现 孕期抑郁症是什么状态


3、变:性情显著更改。

4、忧:抑郁消极、低落,无自信心和活力,有心灰意冷之感。

心情郁闷、烦闷,对外部一切欠缺兴趣爱好,并感觉身体上多有不适感。

5、虑:多思生性多疑,老是胡思乱想,坐卧不宁,或常愧疚、不自信,或将近几个星期乃至数月失眠。

孕期抑郁症有什么伤害

孕妇情绪波动对宝宝会有非常大影响,依据临床实验发现,孕妇在怀孕4~10周心态过多躁动不安,很有可能致使胎宝宝嘴唇崎变、发生颚裂性唇腭裂。

孕妇精神情况的忽然转变,如受惊、害怕、忧愁或其他原因引起的精神过多紧张,能使大脑皮质与内脏器官中间的均衡关系失衡,引起循环系统系统功能混乱,造成 胚胎初期脱离,乃至导致胎宝宝身亡。

除此之外,当心态躁动不安时,胎动次数会较平时多三倍,乃至达到正常的十倍,如胎宝宝长期性躁动不安、体力耗费太多,出世时通常会比一般婴儿体重轻一公斤左右,如孕妇与人争执后三周内心态一直不能平伏下来,其胎动次数会较以前增加一倍。

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容易得抑郁症的生肖

生肖

生肖

属马的朋友在十二地支里代表午,午马在十二地支里排行第七,

生肖

属马的朋友生性忧郁,外表看起来果断豪爽,其实内心有特别多的心事不大愿意与他人分享,肖马人多者为外刚内柔之人,之所以说他们易患上抑郁症是因为他们内心有着一股好强之心,不愿服输,总是盛气凌人万有失败、受挫之感时就会选择觅死觅活,还有特别之处就是午午犯自刑,肖马人与肖马人结合,或是肖马人与肖马人合作就会达到某种程度上的不愉快,或是发无名之火来解心中的怨气。

生肖

生肖

属龙的朋友在十二地支里代表辰,辰龙在十二地支里排行第五,

生肖

属龙,想到龙必定会想到龙腾活跃、龙马精神、龙飞凤舞这些活跃的

成语

生肖

属龙的朋友其实没有那么活跃,在平日的生活当中均属于理智型人物,总是表现一副不悲不喜的生活态度,其实他们内心的另外一个世界很多人都不为人知,很容易自寻烦恼,抱怨等等。要是

生肖

属龙的朋友与

生肖

属的龙的朋友共事不但不能缓解其他们内心的生活压力,反而这种

心理

会加重。因为辰辰犯自刑。

生肖

生肖

属鸡的朋友在十二地支里代表酉,酉鸡在十二地支里排行第十,

生肖

属鸡同样会让朋友们想到鸡的活跃词也很多,比如讲鸡飞狗跳,鸡飞蛋打,鸡犬升天,斗鸡走犬,一定会想到

生肖

属鸡的朋友同样是属于开朗、活泼大方之人,其实肖鸡人是比较开朗,不过他们都属于性子急的朋友,急性子做事不慢腾同样也容易患上抑郁症,由于他们的性格还存在着一个最大的隐患缺口便爱发无名之火。伤身劳神之举只会让自己身心疲惫,无心打彩,如遇上

生肖

鸡与

生肖

鸡合作共事,性子急的病情则会更加加重,因为酉刑酉。

生肖

生肖

属猪的朋友在十二地支里代表着亥,亥猪在十二地支里排行倒数第一,总是跑的最慢最笨的

生肖

猪其实他们很聪明,不要看平时

生肖

属猪的朋友都是呆头呆脑的,其实他们有很多属于自己的想法,跟和别人不一样的见解。在生活当中看来他们在部份算是属于成功型人物,但就是这些生活过得安逸、舒适的人就更容易感叹人生,他们的忧伤其

伤感

往往都是躲在自家的房间里或是寻找生活当中属于自己的一个小天地,暗自伤神。因此,久而久之则会像演变历史般历练出难于主治同时也要结合很多医生来医治的抑郁症。



抑郁症文案 关于抑郁症的句子

1、我不善言语,凡事冷漠,不刻意迎合,也不取悦谁,性子很傲,慢热但是重感情,我没有很难过,也没有很快乐。

2、如果已患上抑郁症,及时就医,一鼓作气治愈为止。

3、那些背弃过我的人类,不要在那虚伪的叫嚷,我如何的决绝,无论您是公的还是母的,曾经的伤害既已造成,凭什么要念你们至死,称称自己的重量吧。

4、原来成年人的感情,是不追问,是不解释,是心照不宣,是突然走散,是自然消减,是一种冰冷的默契。

5、有个姑娘说,你听的歌都太矫情,我说,你一定是爱情里被爱的那一个。

6、所有人都在等着你长大,却并没有人陪着你长大,也没有在乎你是怎么长大的。

7、运动有助于克服抑郁症,如果平日就有运动的习惯,不妨试着耗尽全身力气。

8、最开始我是多动症,后来变成内向,再后来抑郁症,再后来双相障碍,再后来成了现在。

9、每个与抑郁症斗争的人,并且在抑郁症的折磨中坚持活下来的人,都是斗士,是真正的勇士。我一直在,也会一直陪着你。

10、心好累,心灵的伤痕怎能抚平,眼角的泪怎样擦干?伤多了,痛够了,心也就不疼了,正因麻木了;夜深了,在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。



如何照顾抑郁症病人?怎么和抑郁症的人相处沟通

要及时开导他们

有抑郁症的人往往都是心事重重的,而在生活中的所见所想只会加重他们的病情,而且有抑郁症的人习惯把心事都放在心里,不断让负能量在自己心中增加,因此我们要及时开导有抑郁症的人。

要督促他们吃药

众所周知,哥哥是因为抑郁症而跳楼的,有抑郁症的人如果经过医生诊治,认为必须要服药的,那么一定要督促他们吃药。有时候抑郁症患者会因为病发而不愿意吃药,这时候一定要密切关注,以免做出傻事。

要观察他们是否流露出死亡的念头

抑郁症患者普遍悲观。抑郁严重后就会产生自杀的念头。据我所知,抑郁症患者大多都伪装的很好,表情看上去都很正常,心里却充斥一个个阴暗的念头。但是可以确定的是他们往往在小事上会流露出轻生的念头。

观察抑郁症患者是否自残

自残说明抑郁到了一定程度了,有的抑郁症患者不会死,但是会做出不断伤害自己的傻事。如果你身边有个抑郁症的朋友,那么处于关心,要经常观察他/她是否带着外伤,如果是的,一定要及时告诉他/她的监护人。

要积极传播正能量

如果身边有个抑郁症的患者,那么一定要及时传播正能量给她,经常陪他们出去玩,陪他们打发时间,特别是不厌其烦听他们倾诉。认真听他们说的每句话,并且帮助他们分析,早日从抑郁里走出来。

最后请大家不要把抑郁症病人当成异类

心理疾病每个人都会有,千万不能因为人家心理出现点状况的,就当人是疯子,是精神病,对于抑郁症病人一定要鼓励他们,只有社会的温暖,才能让他们早日康复。



适合抑郁症发的说说 让人想哭的抑郁症说说

1、没有人值得你流泪,值得让你这麽做的人不会让你哭泣。

2、踏碎月光,任往事放飞,洒落在每一根琴弦,触动声声如诉。柔碎怀中的思绪,弥漫在夜色,化作声声的低唤,缠绵流连成细瘦得忧伤,藏在夜的一角,跌落满怀的轻愁,挥洒落寂。

3、有谁会在路过我空间时,在我留言板上说句:你还好么?

4、和你牵手走过的街角,只残留下些落寞的荒烟漫草。

5、想着自己的退缩,想着自己的懦弱与失败,总不知道自己活着是为了什么。看着他们绝望的眼神,心里好内疚,好累!

6、我们活着的大多数人,一辈子只做了三件事,自欺,欺人,被人欺。

7、爱情本来就是没有安全感的,因为我们都害怕失去。

8、时间带走了所有的伤害,留下了不可磨灭的伤痕。

9、如果你认为人人身上皆有善,那你还没有遇到所有人。

10、一切都会好起来的,即使不是在今天。

11、就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流,无法泅渡,那河流的声音,就成为我逐日每夜失望的歌唱。

12、如果不懂,就说出来。如果懂了,就别说,笑笑即可。

13、会发出臭味的垃圾人,是唾弃名词的源头。

14、我写的最好的三个字一直都是他的名字,可是我已经快要想不起他的样子了。

15、我们并不是因为幸福才笑,而是因为笑了才幸福。

16、在某一刻,你有没有很想,回到某年某月的某天。

17、如果两个人分手之后我不再见你并大声说我恨你,那说明我不舍得离开你。

18、天气有点热了,我就是有点烦躁,不顺心的事很多,你是最麻烦的那个。

19、孤独的人都会想家,可我,为什么会想你。

20、喜欢一个人也是一种过错,而我只是错上加错罢了。

21、不要太迷恋有钱的男人,对你好的男人才是最重要的。

22、只是一起走过一段路而已,何必把怀念弄得比经过还长。

23、已经离开的人开始了新的生活,被忘掉的人也该开始新的生活了。

24、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了,你会痛,会累,会心碎。实际上,到最后,你不是跟事过不去,而是跟自己过不去。

25、有些话我们止于唇舌,因为心事不是对谁都能说;有些事我们假装快乐,因为眼泪不是对谁都能落;心里的话,只想说给懂你的人听。

26、我所看到的只是你的虚伪,你的眼里根本没有我。

27、你孤独一人流浪街头,像极了电影里的小丑。

28、时光让我们错过了一个又一个该珍惜的人,后来的我们越来越将就。

29、世界上最遥远的距离,是我站在你面前,却只能祝你幸福。

30、我从未放弃过爱你,只是从浓烈变的悄无声息。

31、日日持书解百忧,微词瘦字话难休。键盘敲醒三更梦,屏幕深藏一段愁。

32、做人就是这么难、说的谎话人人信、说的真话没人信。

33、不期待突如其来的好运,只希望所有的努力终有回报。

34、爱又怎样,恨又怎样,还不是一念之间,哭又怎样,笑又怎样,还不是一个表情。

35、琐碎的回忆,如柳絮绵绵,堆积在路口,成了难以逾越的心伤。

36、爱情真的很轻很脆弱,风一吹,我们就散了。

37、你的幸福路人皆知,我的狼狈无处遁形。

38、我终于熬过那段,看谁都像你,干什么都能想起你,听的歌都是关于你的日子,很庆幸,我终于可以,不问归期。

39、许多想不明白的事情就不要想了,不要过分执着于什么。

40、永远都没有人懂得我的心。寂寞、无助的时候,滴几滴眼泪就好了,再也不用告诉别人自己的痛,因为也许真的没有人在乎。

41、得不到,就永不会患得患失,不需追索美好的背面,不必顾及爱情泯逝。一个人的天堂,也没什么不好。

42、你为了他心醉得像个木偶,任谁力劝,也无法拯救。

43、瞬间有太多的话想说,却突然无法发声,好像喉咙被卡住了。

44、我喜欢下雨。因为只有这样。我哭泣也不会让你知道。

45、遇见了心爱的人,可以说是幸运的,无论结局怎样,都可以说是幸福的。白头到老,固然很好,如果分手,或者为爱情伤心,也都很幸福,因为,毕竟爱过。

46、你是流星,我是恒星。你注定要走,我注定厮守。

47、原来不是不被喜欢,而是因为距离太远,你感觉不到我的好。

48、我很想打扰你,可是没有话题也没有勇气。

49、有时候往往直到离开,在回忆里,才能知道自己有多喜欢一座城。

50、华丽的跌倒,胜过无谓的徘徊;哪怕败得彻底,就当赶上了命运的另一盛宴。

51、最怕等待的人却总在等待,换回的却只是失望和无奈。

52、死缠烂打的样子特别丑,也特别卑微,不如疼一次,哭一场,然后倔强又坚强的离开。

53、能力不在脸上,本事不在嘴上。

54、接受突如其来的失去,珍惜不期而遇的惊喜。

55、只是,该来的总会来,一味的逃避只是更加诠释懦弱。

56、爱情如果有遗憾,不是因为从来没有得到而遗憾。从来没有遇见也就没有清晰概念,纵然念想也是幻想,时间长了自己会修正。真正的遗憾,是遇见了之后,发现自己已无力拥有而遗憾。

57、固执的承受一次次的伤痛,却只是为了你说出那三个字。

58、苦苦挣扎,在渴望爱与拒绝爱的边缘,默默溢出眼眶流于两颊的冰泪,伤心断成珠,心烦意乱,莫名其妙久不可违的说不出的特别感觉,娇嫩滴艳的花,为谁而绽放,又为谁凋谢。

59、看清了很多人,却不能随意拆穿,讨厌着很多人,却又不能轻易翻脸,有时候,生活就是要逼自己变得逆来顺受,宠辱不惊。



怎样判断自己是否得了抑郁症

精神状态上:

精力减弱,长期萎靡不振(时间标准为两个星期左右),似乎总是睡不醒;大脑健忘,记忆力减弱;注意力不能长时间有效集中,不能很好的从事学习和工作;精神迟滞,眼睛无神。

心理上:总是莫名奇妙地担心自己得了某种严重的不可治愈的疾病或者被病毒感染等。如癌症、白血病等。并且心理上出现了很多不同于之前的感觉,更容易把人或事往坏处想。看待事物变得特别悲观,绝望。对生活、工作缺乏主动性和应有的热情。

情绪上:

情绪长期低落,郁郁寡欢,似乎什么都提不起兴趣。没有愉悦感,觉得自己是被世界抛弃的人。离群索居,不喜欢和别人交流,更不会轻易参加集体活动。开始喜欢一个人躲在角落里默默想心事。

思维上:

思维迟缓,感觉比以前变“笨”了很多。联想思维、发散思维、创新能力都大不如以前,常会有脑细胞一下子衰老、什么都不行了的感觉。

态度上:

非常消极,即使再好的事情也能想到反面,对什么事物都丧失了兴趣,似乎活着就是一种负累,常会萌生自杀的想法和念头,有时甚至还会付诸实施。所以抑郁症患者是非常需要家人多照顾和关心的。

身体上:

身体素质变弱,免疫力下降,较平时更容易感冒发烧,得流行病。睡眠质量下降,容易失眠多梦;体力下降,浑身无力,变得很“懒惰”,然而即使什么都不干,也常常会感到无缘由的劳累和疲乏。



怎样判断自己是否得了抑郁症

精神状态上:

精力减弱,长期萎靡不振(时间标准为两个星期左右),似乎总是睡不醒;大脑健忘,记忆力减弱;注意力不能长时间有效集中,不能很好的从事学习和工作;精神迟滞,眼睛无神。

心理上:总是莫名奇妙地担心自己得了某种严重的不可治愈的疾病或者被病毒感染等。如癌症、白血病等。并且心理上出现了很多不同于之前的感觉,更容易把人或事往坏处想。看待事物变得特别悲观,绝望。对生活、工作缺乏主动性和应有的热情。

情绪上:

情绪长期低落,郁郁寡欢,似乎什么都提不起兴趣。没有愉悦感,觉得自己是被世界抛弃的人。离群索居,不喜欢和别人交流,更不会轻易参加集体活动。开始喜欢一个人躲在角落里默默想心事。

思维上:

思维迟缓,感觉比以前变“笨”了很多。联想思维、发散思维、创新能力都大不如以前,常会有脑细胞一下子衰老、什么都不行了的感觉。

态度上:

非常消极,即使再好的事情也能想到反面,对什么事物都丧失了兴趣,似乎活着就是一种负累,常会萌生自杀的想法和念头,有时甚至还会付诸实施。所以抑郁症患者是非常需要家人多照顾和关心的。

身体上:

身体素质变弱,免疫力下降,较平时更容易感冒发烧,得流行病。睡眠质量下降,容易失眠多梦;体力下降,浑身无力,变得很“懒惰”,然而即使什么都不干,也常常会感到无缘由的劳累和疲乏。



得抑郁症的人最怕什么 应该怎么治疗呢

得了抑郁症的人最害怕的事情是:不敢面对,讳疾忌医。

抑郁症和躯体疾病一样,也是一种疾病,而且是一种常见的可以治愈的疾病,发病后病人出现情绪低落、兴趣减少、疲乏,伴有睡眠障碍等临床症状,要根据症状进行自测。假如已经患有抑郁症,应该到医院就医,让医生帮助积极寻找病因,正确面对,家里人要和医生积极配合,制定治疗方案。

同时,在生活方面做好如下几方面:一、生活规律,按时起床、睡觉、吃饭。二、干些自己力所能及的活,如果得了病就放弃工作和日常生活的自理能力,是不可取的,应该去做力所能及的工作。三、积极参加各种活动,比如以前喜欢唱歌、跳舞或者运动,可以积极参与,还可以外出旅游,开阔胸怀。四、树立信心,通过药物治疗,自我心情调节,使郁抑症很快痊愈。