---

里脊肉的做法13种做法 外酥里嫩，老少皆宜！色香味俱全

香煎里脊肉 食材：里脊肉250克，生菜一颗。油2勺，生抽2勺，排骨酱（蚝油）2勺，柠檬半个，黑胡椒碎少许，孜然粉少许。做法：里脊肉切成2-3毫米薄片。放在碗里，加2勺排骨酱，也可以换成叉烧酱或蚝油。加2勺生抽。加上黑胡椒粉和孜然粉。 挤半个柠檬汁，可以先挤到小碗里，捞出柠檬籽，再加进里脊肉里。抓捏均匀，腌制15—20分钟。生菜叶洗净备用。不粘锅里加少许油。一片片放入腌制好的里脊肉。一面煎成焦黄后，再翻面煎成黄，火保持中火，太大容易糊，太少容易老。煎好的肉片放在生菜叶上，洒一点白芝麻。一片生菜叶包2块肉，超级美味！

糖醋里脊 食材：里脊肉、番茄酱、淀粉、鸡蛋、芝麻、姜、盐、胡椒粉。做法：姜磨成泥，挤出汁；里脊肉切成等量大小的方块，用筷子放在下面，横着切成片，竖着切成条。切好的里脊丝，用盐、白胡椒、蛋清、姜汁，抓匀腌渍10分钟，用干淀粉拌均匀，放在漏勺里。漏勺浸入八成热油里，迅速炸定型，捞出来，复炸一次，装盘。 水淀粉放入一点芝麻。锅里放番茄酱、白糖、半碗水，一起熬煮1分钟，芝麻水淀粉勾芡，浇在立即肉上即可。

京酱肉丝 做法：准备食材。猪里脊肉300克、大葱两颗、豆腐皮两张、甜面酱20克、番茄酱5克、白糖5克、蛋清1个、玉米淀粉适量、料酒1勺、食用油适量、香油适量。将里脊肉切成筷子粗的丝、葱切丝、豆腐皮切5*5cm的大块备用。往猪肉丝里放入蛋清、料酒、玉米淀粉，然后抓匀腌制10分钟备用。锅中倒入适量的清水，水烧开后将豆腐皮放入锅中煮两分钟，然后捞出备用。锅中倒入适量的食用油，油热后将肉丝放入锅内，迅速滑开。直至肉丝全部变白即可捞出备用。锅中留少许底油，然后将甜面酱、番茄酱、白糖放入锅中，小火煸炒。煸炒至白糖全部融化，开始从锅底往上冒小泡。将肉丝放入锅中煸炒匀均，让每个肉丝都粘满酱汁，然后在出锅前淋少许香油即可。

里脊肉包饭 食材：炒饭、里脊肉、盐、照烧汁。做法：猪里脊切成薄片，撒上一点盐，搅拌均匀。在米饭中加入鸡蛋、胡萝卜丁、黄瓜丁、盐，下锅翻炒，再捏成饭团。用里脊肉片包住米饭，然后在玉米淀粉上滚一圈。平底锅刷油，把饭团放进去煎香，每一面都要煎。在饭团表面刷上照烧汁，再煎半分钟，更入味。摆盘，撒点白芝麻就可以开吃啦！

葱爆里脊 食材：里脊500g，大葱一根。做法：大块里脊肉洗净切片。大葱切片。锅里热油，不用太多。 油热了后下肉片。 翻炒几下加入适量酱油，加入适量十三香。肉全熟了后下大葱，加盐，鸡精。出锅开吃！

酥香炸猪排 做法：准备食材。猪里脊肉300克、鸡蛋2个、面包糠适量、玉米淀粉适量。将猪里脊肉切成4到5亳米厚的片。用松肉锤将肉片拍散，两面都要拍哦。将拍好的所有肉放入一个大碗内，放入一勺盐、两勺料酒后抓匀腌制10分种。将腌好的肉取出，然后在表面匀均的拍上一层玉米淀粉。将肉放入蛋液中。使肉片每个地方都匀均的粘上蛋液。把面包糠倒入一个大盘子中，然后将粘有蛋液的肉排放入其中，使表面匀均的粘上面包糠。裹好后，要再轻轻的按压几下，使面包糠粘得更加牢固。平底锅中倒入食用油，油烧到六成热的时候，将肉排放入锅中，中火炸至表面金黄时捞出。待全部炸完后，将油温再烧高一点，然后所有猪排再次放入锅中，快炸三十秒捞出，沥干油份，切成小块即可食用。

照烧里脊 食材：里脊肉400g，生姜，红糖5g，食用油、生抽、料酒、蜂蜜。做法：里脊肉，切成半厘米左右的大片；切好后腌制一下，放入2勺生抽，1勺料酒，适量姜蓉，5g红糖，用手抓匀，腌制20分钟；自制照烧汁，碗中放入3勺生抽，2勺料酒，4勺蜂蜜，搅拌均匀；取一个小锅，放入酱汁，小火熬煮，用勺子不断搅拌，煮掉水分，熬至颜色变深即可关火，大概需要5分钟；另起一锅，锅热后放2勺油，油热后放入腌制好的里脊肉，小火慢慢煎，第一面变色后翻面，刷上刚才做好的照烧汁，再翻面，刷上满满的酱汁，再煎半分钟即可，用筷子夹出；里脊肉很容易熟，刚好过生就可以关火了，腌肉时间长点会更入味！

蘑菇烩里脊肉里脊肉 食材：猪里脊肉、蘑菇、洋葱、葱。做法：里脊肉切片，加入腌料拌匀腌制10-15分钟；将除奶油外的酱汁材料放入碗里拌匀备用；蘑菇切片焯水备用；洋葱切碎，蒜切片，葱白切段；将除奶油外的酱汁材料放入碗里拌匀备用；炒锅放1汤匙油烧热后，放入洋葱、葱白段和蒜片炒至软；放入里脊肉翻炒变色，加入蘑菇翻炒；加入酱汁拌匀；再加入奶油翻炒匀，小火煮2分钟；加少许盐和黑胡椒调味，最后撒上葱花，装盘。

椒盐里脊 食材： 里脊250g / 土豆淀粉100g / 葱段，料酒1小勺 / 椒盐 / 花椒10g / 盐10g，白糖 / 辣椒粉 / 芝麻1勺 / 生姜。做法：将花椒粒放入锅中微火炒到盐微微发黄，花椒干香，放入辣椒粉再炒（也可以放点孜然粉）关火。炒好的椒盐倒在案板上，再放一些熟芝麻，用擀面杖擀成细末，再放一些熟的芝麻粒和一点白糖拌匀。里脊肉切成1.5厘米厚的大片，用刀背脊逐片轻轻地拍剁一遍，切成小条，放入大碗中放入葱段、姜片、料酒和少许盐抓匀，腌制一会。 干淀粉放入清水搅成淀粉水静置10分钟，让淀粉沉淀，倒掉上面那层清水，抓匀。 肉条中的生姜葱段挑出去，放入淀粉糊抓匀。油烧到七成热，将肉条逐一放入锅中，炸到微微变色就捞出，再将肉条倒入炸半分钟捞出。将炸好的肉条放入盆中撒上椒盐双手握着盆边上下颠翻，肉条沾上椒盐即可。

干炸里脊 食材：里脊、盐、白胡椒粉、鸡精、色拉油、鸡蛋、面粉。做法：里脊肉洗净，用刀小心切掉里脊背面的筋膜，切长5-6厘米长的段，改刀切丝。猪肉丝放入碗内，加入色拉油、盐、白胡椒粉、牛肉粉，搅拌均匀，腌渍1小时以上。打入鸡蛋2个，放入面粉，搅拌均匀，肉丝周身挂满面糊。锅子烧热，倒油，油温7成热，将肉丝一丝一丝放入，炸至金黄色，捞出控干油即可。

水煮肉 食材：猪里脊250克、娃娃菜100克、豆瓣酱（煮肉）2汤匙、干辣椒10克、花椒3茶匙、葱4小段儿、姜3片，蒜4瓣，香葱少许、盐（煮肉）少许、胡椒粉1/2茶匙、酱油1/2茶匙、鸡精（煮肉）1/4茶匙，鸡蛋清(腌肉用）1个、淀粉（腌肉用）1汤匙量、鸡精（腌肉用）1/4茶匙、料酒（腌肉用）1汤匙、盐（腌肉用）1/4茶匙、清水500ml、植物油、香油适量。做法：里脊肉切成薄片。用生粉，料酒，盐和鸡蛋清腌制15分钟左右。娃娃菜洗净，掰成片。炒锅中放底油烧热，将菜煸炒至蹋秧儿。盛出放入容器底部。葱切段，姜切片，蒜切末。锅中放油小火将花椒和干辣椒煸炒至变为棕红色。再将辣椒和花椒捞出切碎。用炸辣椒的油，继续烧热，倒入豆瓣酱煸炒出红油儿。将葱姜和部分蒜末倒入锅中煸炒出香味儿。倒入清水煮开。锅内水开后，下入肉片，放入盐、鸡精、酱油、胡椒粉后再次烧开锅。此时肉片就已红熟了，将肉片和汤一起倒入盛有娃娃菜的容器中。将炸好切碎的辣椒和花椒放在煮好的肉片上，洒上少许小香葱末。另起锅倒入少许食用油和香油烧热至稍有冒烟儿趁热将油浇在花椒和干辣椒末上爆出香味儿。

锅包里脊 食材： 里脊300g，胡萝卜50g洋葱50g，木耳50g糖2大勺，盐适量，白醋适量，土豆淀粉200g，蛋清30g。 做法：里脊肉切一指宽的长条，加盐/料酒/牛肉粉腌制10来分钟。土豆淀粉加入蛋清适量食用油和少量水调和。把淀粉调成糊，糊的状态是捞起来成直线下落为好。腌好的里脊挂糊，入油温7成炸至漂浮，随后捞出再复炸一遍，保证肉表酥脆的口感。锅里倒入两勺糖小火熬制融化。加入适量热水（加热水的目的是防止熬好的糖遇冷凝固），调入盐和白醋，尝试口味，调入水淀粉。加入切好的洋葱片/胡萝卜片/木耳。最后把炸好的里脊倒入裹上酱汁。摆盘开吃！

鱼香肉丝 做法：准备食材。冬笋200克、猪里脊肉300克、水发木耳60克、胡萝卜60克、蒜适量、泡椒适量。将猪肉、冬笋、胡萝卜、木耳切丝，蒜切末备用。将猪肉用水淀粉腌制十几分钟。水烧开后，将冬笋放入其中焯几分钟，然后盛出备用。取一只干净的小碗，然后依次放入3勺玉米淀粉、3勺糖、1勺鸡精、2勺生抽、1勺盐、4勺醋，再倒入一些清水，调成碗汁备用。锅中加入适量的油，油热后，将肉丝放入锅中。煸炒至肉丝发白即可盛出备用。锅中留适量的底油，油热后，加入少许豆瓣酱、泡椒、蒜末炒出香味。将肉丝、冬笋依次放入锅中，煸炒匀均。将木耳放入锅中煸炒匀均。将胡萝卜丝放入锅中煸炒匀均。将碗汁倒入锅中，大火烧开后翻炒匀均。然后关火淋少许香油即可装盘。

---

五香肉卷的做法，外酥里嫩香味十足

五香条是厦门地区最常见的一种小吃了，不管是在酒席上，还是在日常生活中，都经常能见到，香味十足而且又非常好吃，本期家常菜文化，让我们一起来看看外酥里嫩的五项肉卷做法。

五香肉卷是福建厦门传统的汉族小吃，属于闽菜系。以赤肉条、荸萕、鱼浆、豆皮为原料，拌以五香调味，炸至酥脆，沾上特调酱汁，外酥内嫩，风味十足。招牌卤肉饭以1：1的肥瘦比例制成卤肉，浇淋在热呼呼的白米饭上，热气拂鼻，肉香四溢，搭配特别用名牌酱油卤制的鸭蛋，浓郁的蛋香，更显得卤肉饭的家乡好滋味。

用料：猪肉馅200克、红葱头200克、荸荠200克

辅料：油豆皮3张、地瓜粉2汤匙、鸡蛋2个

调料：食盐1茶匙、酱油1汤匙、鸡精1茶匙、五香粉1茶匙、胡椒粉1茶匙、植物油200毫升

1、准备猪肉馅、红葱头

2、准备油豆皮、荸荠

3、将荸荠削去外皮剁碎放入肉泥里面，红葱头去皮切碎加入肉泥中

4、打入2粒鸡蛋，将调料添加进去

5、最后加入适量的地瓜粉（用量以搅拌成稠浓的肉泥即可）用筷子顺一个方向搅拌成粘稠状态

6、将油豆皮剪成自己需要的大小，包入适量的肉泥

7、卷起，卷的过程中要尽量将肉泥捏紧包裹，这样不容易散开

8、锅中注入植物油，热锅热油，将加工好的肉卷放入油锅中，转中火炸透炸熟捞起，冷却后切开食用。

1、红葱头是闽南菜系中经常用到的食材，比如闽南咸饭、肉卷等等，或者熬制成葱油什么的，都非常的棒。所以这道肉卷中红葱头是必须的，一定不能省略哦；

2、你也可以用五花肉切小块代替肉泥；

3、荸荠是必须的，可以解腻，而且能让口感更丰富。

---

正宗糖醋里脊做法步骤，色香味俱全

1、配料:里脊、鸡蛋清、葱相克食物、姜、醋相克食物、水淀粉、胡椒粉、盐、料酒、番茄酱

2、将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。

3、里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。

4、碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊,静止放置5分钟待用。

5、碗中放料酒、糖、醋、盐、葱姜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。

6、将里脊条放入面糊中挂糊。

7、锅置火上倒入油,烧至八成热,逐个投入里脊条。

8、炸至金黄色捞出,沥油待用。

9、锅留底油烧热,倒入番茄酱煸炒出红油。

10、烹入糖醋味汁,倒入里脊条翻炒均匀。

11、待汤汁浓稠时,离火淋入香油即可。

---

香酥里脊肉怎么做 怎么做香酥里脊肉

1、主料：里脊肉300克。

2、辅料：香葱4颗、砂糖2克、味精1克、五香粉适量、酒酿1茶匙、生抽1茶匙、鸡蛋3个、淀粉1勺、花椒粒适量、盐2克、油适量。

3、准备里脊肉。

4、准备鸡蛋，花椒粒，葱，淀粉

5、里脊肉按照肉的纹路，切成筷子粗细的条状。

6、肉条放入大碗中。

7、加入酒酿、五香粉、味精、生抽，盐。

8、拌匀腌制一会。

9、打入鸡蛋，花椒粒，淀粉。

10、拌匀。

11、面糊能均匀的挂在肉条上。

12、锅中放油用中火烧7成热，里脊肉一条一条的放入。

13、炸至金黄捞出，在重新烧热。

14、在放入里脊肉炸8秒钟左右。

15、肉条至酥脆捞出控油。

16、搭配椒盐味道最好了！

---

香酥里脊肉怎么做 怎么做香酥里脊肉

主料：里脊肉。

辅料：香葱、砂糖、味精、五香粉适量、酒酿匙、生抽匙、鸡蛋、淀粉、花椒粒适量、盐、油适量。

准备里脊肉。

准备鸡蛋，花椒粒，葱，淀粉

里脊肉按照肉的纹路，切成筷子粗细的条状。

肉条放入大碗中。

加入酒酿、五香粉、味精、生抽，盐。

拌匀腌制一会。

打入鸡蛋，花椒粒，淀粉。

拌匀。

面糊能均匀的挂在肉条上。

锅中放油用中火烧热，里脊肉一条一条的放入。

炸至金黄捞出，在重新烧热。

在放入里脊肉炸钟左右。

肉条至酥脆捞出控油。

搭配椒盐味道最好了！

---

怎么炸里脊肉外酥里嫩

炸里脊肉是一道很好吃的家常美食，属于山东菜。下面咱们就来说说怎么炸里脊肉外酥里嫩。

简要答案炸里脊的时候要先将里脊肉腌制一下，然后裹上蛋液和面糊，锅中油烧至5成热的时候放入里脊肉，这样炸出来的里脊肉外酥脆，吃起来还很香。

工具/材料里脊肉，面粉，玉米淀粉，鸡蛋，花生油，姜，五香粉，胡椒粉，生抽，料酒，盐，水适量，盐

具体内容首先将里脊肉清洗干净，然后切成细条，放入盆中，加入姜丝、五香粉、胡椒粉、生抽、料酒、2克盐抓匀腌制半小时。

将淀粉和面粉倒入碗中拌匀，打入鸡蛋加少许水。

然后搅拌均匀，调成没有干面粉的面糊静置十分钟。

之后将里脊肉放入到碗中，均匀裹上面糊。

锅中放油烧至5成热，放入里脊肉。

炸好之后，将其捞出，然后再进行炸第二遍。

最后，控油捞出即可开吃。

---

色香味俱全的红烧肉的做法 美味红烧肉的做法

1、猪五花一块洗净。

2、冷水下锅，放葱段，姜片和炖肉料。

3、煮熟捞出切成小块。

4、锅中放色拉油加冰糖翻炒。

5、炒化，出焦糖色，放五花肉。

6、加料酒和酱油翻炒。

7、加少许盐和适量水，汤汁收差不多了就可以了。

---

烤里脊肉怎么腌嫩 秘制嫩烤猪里脊的做法

1、食材：猪里脊320g、料酒2汤勺、大蒜3-4瓣、生抽2汤勺、蜂蜜2.5汤勺、果醋或柠檬汁1/2汤勺、五香粉1调料勺、海盐黑胡椒适量、辣椒粉适量、红糖2汤勺、老抽或红烧酱油2汤勺、蚝油1汤勺、香醋1/2汤勺、黑胡椒1调料勺、大蒜粉1/2调料勺、拉差酱适量。

2、猪里脊用厨房纸吸干水分，用牙签像扎紫薇一样拼命在表面扎孔，两面都扎，保证肉更入味，放入所有腌料给它做大保健，揉匀后盖保鲜膜冷藏过夜。

3、第二天拿出里脊，先打开烤箱让它预热220度，不粘锅烧热放少许油，放入猪肉将每一面煎至金黄微焦，锁住肉里的水分。

4、将煎好的肉转移到垫了锡纸的烤盘上，放入烤箱220度，时间25分钟。

5、烤肉时调刷外面的酱汁，所有酱汁部分混合，搅拌至红糖完全融化就好了，也可以用微波炉加热三十秒。

6、烤到10-15分钟时把肉拿出来每一面刷一层酱汁，翻面继续烤，烤到15-20分钟再拿出来刷一次翻面继续烤（换种说法就是烤十分钟以后刷一次，再烤五分钟刷第二次）。

7、烤完后先把肉取出，将烤箱温度降至100度左右，把肉放回去焖10-15分钟，取出后静置五分钟再切。

---

牛肉炖玉米做法 色香味俱全

1、牛肉在水中浸泡1个小时，泡去血水，切成小块。

2、泡好的牛肉，切成小块。

3、放入高压锅加入姜片和料酒，将牛肉压制软烂。

4、将牛肉取出，在沥出1大碗牛肉汤备用。

5、胡萝卜切成滚刀块，玉米切成小块。

6、洋葱切碎，蒜瓣轻拍一下。

7、起锅热油，加入洋葱蒜瓣炒出香味。

8、加入牛肉，生抽，老抽，白糖翻炒上色。

9、加入牛肉汤，胡萝卜，玉米，转小火将蔬菜炖熟。

10、最后加少许盐，转大火稍加收汁即可。

---

香脆炸酥家常做法 外脆里嫩味道好极了

1、猪肉洗净，切条，

2、将水倒入炸鸡粉中，

3、搅拌成均匀糊状，

4、放入猪肉，

5、拌匀，腌制半小时以上。

6、锅中倒油，烧热，

7、一块块放入拌好糊的肉条，

8、炸至金黄，捞出控油，

9、再次放入锅中，复炸30秒。

10、捞出，控油，

11、装盘，用香菜点缀。