什么牌子的筋膜枪好 筋膜枪品牌十大排行榜_dms筋膜枪功能
什么牌子的筋膜枪好 筋膜枪品牌十大排行榜
筋膜枪是专门用来做高频词的冲击理疗的，主要用于运动后放松肌肉、缓解疲劳。相比于使用泡沫轴或者震动泡沫轴放松，肌筋膜枪技术对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。目前市面上的筋膜枪品牌众多，你知道什么牌子的筋膜枪好？今天小编跟大家说的是筋膜枪品牌十大排行榜，一起来简单了解下吧。
筋膜枪品牌十大排行榜
1、米家
米家是小米旗下的智能家庭类品牌，[bai]旨在给消费者带来品质可靠、设计优良、定价合理的智能家居产品。米家筋膜枪mjjmq01-zj搭载高转速低噪无刷电机，大扭力输出570mn动力，3200转/分高转速冲击，能穿透10mm深层肌群，迅速放松紧绷肌肉，缓解锻炼后肌肉酸胀。智能稳压系统，可消除外力负载后的电机动力下降。每秒25次检测压感电流，“压力感应灯”实时反馈。采用减震软胶手柄，动平衡设计，机身振幅小于1mm，手持稳定不手抖。type-c接口充电，采用传动低损耗设计，12小时续航，1档可使用30次。
2、佳仁jare
佳仁是我国知名按摩器品牌，佳仁（福建）电子科技有限公司创立于2005年，专注于打造健康家居产品，是一家集研发、生产、销售、服务经营体系为—体的按摩保健电器供应商。
佳仁jr-806系列筋膜枪搭载直径42mm强劲纯铜电机，3200转/分高转速冲击，12mm高频震幅，低噪舒适。带有液晶屏显，触控操作，一键启动，99档力度可调节。产品配置了8种按摩头，球形头适用于按摩全身骨骼，u型头适用于按摩颈部脊椎两侧、跟腱等，d型头适用于腹部肌群线条的雕刻及放松，扁平头适用于身体各部位肌肉的放松和塑形，伞型头适用于按摩全身骨骼，锥型头适用深层组织，如穴位、经络、关节、手掌等，弧型头适用于按摩手臂、跟腱等支杆，四爪头适用于腰背，进行指压按摩。
3、奥克斯aux
奥克斯集团始创于1986年，产业涵盖家电、电力设备、医疗、地产、金融投资等多个领域，连续多年位列中国企业500强。奥克斯在前些年可以说是红遍大江南北，近几年好像有些不愠不火，但仍然有很多小伙伴选择。
奥克斯aux-a1筋膜枪采用50w大功率无刷电机，3000转/分高转速冲击，10mm按摩深度。液晶屏灵敏触控，20档力度调节。采用新升级智能芯片，性能强劲，能够快速的处理每一次冲击力度。4款专业按摩头配置，全身针对性靶向按摩。210分钟持久续航，充满电仅需约2.5小时。
4、云康宝yolanda
云康宝是深圳市伊欧乐科技有限公司旗下品牌，[bai]专注于研发和生产健康类智能产品，主要产品有筋膜枪、电子秤、智能手环等等，获得超过数十项专利和软件著作权，产品通过ble、fcc、ce、rohs、kc等国内外专业认证，公司通过iso9001和is013485医疗器械质量管理体系认证，并通过国家高新技术企业认证和cfda国家医疗器械认证。
云康宝j2筋膜枪采用4种标准按摩头，亲肤全硅胶材质，柔软且舒适，支持4档变速，按摩放松更彻底。8小时持续续航，180天待机，每次使用时长建议10-15分钟，续航能力30天。机身轻巧便携，可放入口袋随时按摩放松。
5、konka康佳
康佳集团股份有限公司成立于1980年，以消费电子业务为基础，以“科技+投控”复合能力为支撑，主要生产销售电视、手机、冰箱、洗衣机、生活电器、智能硬件周边等产品。
康佳8808筋膜枪搭载大功率强劲电机，106mnm超大扭矩，9800转/分高速冲击。搭载智能芯片，可以快速控制99档变速，12mm振幅，经过严格身体肌肉、骨骼受力理论的设计，满足不同人群按摩需要。配备8款软质按摩头，可按照自身需求，更换对应按摩头保证按摩各个部位的舒适体验。采用第十代静音降噪技术，将噪音控制在40db。
6、汤姆森tomson
汤姆森m2小黑牛筋膜枪配备4个按摩头，支持一键开关机，6档速度调节和智能按压变速功能。搭载汤姆森775系列的核心纯铜芯线圈电机，24w大功率有刷电机能达到3200转速。升级1800mah锂电池，更安全，更节能，充电更快。每天一档按摩10分钟，可以使用约10天。
7、smooky史莫卡
smooky筋膜枪r6含穴位指示图，8款按摩头，放松更准确。筋膜枪搭载54w无刷电机，550db低噪音，70hz高频刺激，12mm深层按摩，适用长期久坐、运动后、肌肉紧绷、老人缓解肌肉酸痛，高频深层肌肉按摩，推荐1800转和2400转对身体进行按摩，过高转速可能会破坏毛细血管。3档变频震动，6种按摩头，防滑手柄，360度旋转，2000毫安电池，一次充电续航高达6小时。
8、沃乐wolo
沃乐wolo是小米有品旗下品牌，[bai]沃乐wolo筋膜枪fgmn-r-35精致小巧，350g重量随身携带，40分贝无感降噪。ai智能控制芯片，优化电机性能，优化续航，足以穿透深层肌肉群。五档变速调控，3200转动力，7.5mm按摩深度，满足不同按摩需求。高能效锂电池组，内置压感反馈系统，保证智能持久的输出动力。
9、云麦yunmai
深圳云麦科技有限公司成立于2014年，是一家专注于健康类智能可穿戴设备、家庭健康智能设备的新型互联网创业公司，通过智能健康硬件+好轻app+健康大数据服务于消费者，产品包括智能体脂称、按摩筋膜枪、瑜伽垫、智能跳绳等。
云麦pro basic ymjm-551s筋膜枪搭载了60w无刷电机，106mn.m大扭矩，以每分钟3200转高速冲击，直抵12mm深层肌群。机身采用双轴承传动结构，电机体积更小、寿命更长。共有3档振动模式，1800-3200转随心切换，配有4款按摩头，细心照顾每一处肌群。内置2600mah锂电池，每天按摩10分钟，一档模式下可以连续使用约80天。搭配whisper降噪技术，噪音仅45db。
10、菠萝君lightsaber
菠萝君创建于2016年，是一个专注于以专业立身的运动恢复品牌，隶属于苏州菠萝健康科技有限公司，产品矩阵以筋膜枪为核心，同时覆盖电动泡沫轴、腕力球、智能呼啦圈、运动单杆等多个品类。
菠萝君筋膜枪支持2种模式，数字电量显示，剩余电量一目了然。smart-hit矢量击打控制技术，全新智能按压模式，15kg承压。125w大功率电机，3层降噪技术，80mm按摩深度，大肌肉群轻松渗透，6类按摩头自由组合。
dms筋膜枪功能
dms筋膜枪全称是“肌肉筋膜放松按摩枪”，采用了微频的设计原理通过高频率震动利用其内部高速运转电机，发出微频来带动“按摩头”产生高频位的震动作用到肌肉深层，减少软酸堆积和局部肌肉组织僵硬，缓解疼痛，促进血液循环等作用。
深层肌肉刺激仪每分钟最高振动次数为3600次/min，深度可达20~60mm直击深层肌肉，能有效放松肌肉痉挛的效果，当你抽筋的时候也是可以使用的。
美白手膜品牌排行榜推荐 手膜哪个牌子好排行榜
都说手是女人的第二张脸，可见对于我们手部的保养也是非常重要的，而手膜就是呵护手部肌肤好的方法，接下来小编就为大家推荐几款好用价格又不贵的手膜，一起来看小编整理的美白手膜榜单吧~
1、半亩花田美白保养手膜
产品介绍：半亩花田作为肌肤护理涉猎比较广泛的品牌而言，这款手膜选定烟酰胺和两款玫瑰作为原料以萃取的植物精华实现手部肌肤的变白，而且该产品已经经过国家美白特证而拥有售卖的权利，所以在使用后能够发现手部肌肤不仅会变白且细纹也会随之的减弱和嫩滑。
2、梵颜轻薄软质手膜
产品介绍：这款产品以丰富的玫瑰花植物精华为主而可深入的滋养肌肤，而且该成分能够多倍保湿让手部粗糙暗沉的肌肤能够深层的修护拒绝有干纹黝黑的双手。另外这款手膜内部采用的是轻柔磨砂形式的材质而成会有清除老茧的功效，这样能够在多种情况都能允许的情况下改善角质厚度做手部肌肤亮肤功效的完成。
3、ebis保湿嫩白手膜
产品介绍：产自日本的这款手膜在原有的基础上进行的升级而成为各大美妆杂志上的常客，而这是因为该美白手膜采用的是奢华的蚕丝纤维材质制成，其中富含的胶原蛋白、玻尿酸、胎盘素等都是亮肤比较强势的成分，以此能够在现有暗黑手部肤色的基础上亮肤并提升其抗氧化的功效，而且这款手膜中不含有香料、防腐剂及色素这些成分会避免手部肌肤过度衰老。
4、sabon杏仁白茶手膜
产品介绍：晚上用磨砂膏磨过之后趁着微湿就涂上一层，用一次性手套套上帮助吸收，套上手套轻轻按摩15分钟左右，用清水洗净之后，整双手都滑嫩嫩的，这款手膜特别适合每天操劳家务和手掌粗糙、脱皮、干裂的人群。
5、cnd杏仁明亮焕肤手膜
产品介绍：瑰婷的这款手膜蕴含了保湿系列比较针对的成分和核心技术，而这种高强的搭配会有强大的滋润效果而成为保湿的重点浅层次的亮肤。同时杏仁的抗氧化能力及柑橘含有的有机酸会促进手部代谢将黑色素进行清理并淡化细纹，所以终在清理角质的终极功效辅助下手部肌肤不仅会自由呼吸且美白一举两得。
6、真皙茉兰橙花润泽纤细美手膜
产品介绍：真皙茉兰橙花润泽纤细美手膜含有丰富的茉兰橙花萃取精华，配合胶原蛋白等多种肌肤营养成分，能够为肌肤补充充足的水分以及营养，消除手部干燥和粗糙等现象，使双手如婴儿版嫩白;能够有效提拉手部松弛肌肤，增强皮肤的弹性，让肌肤恢复水嫩弹性。
7、嘉媚乐姜花丝润嫩白手膜
产品介绍：质地细腻柔滑，姜花精华成分有效滋润足部肌肤，具有使足部显著润泽、健康滋养功效，用后足部如婴儿肌肤般细滑鲜嫩，进一步预防干燥、粗糙现象。
8、曼秀雷敦手膜
产品介绍：膏体比较粘稠厚实，里面还有黄色的颗粒，有淡淡的香气，是很秋冬的味道。因为它是手膜，所以不像别的的护手霜马上就能吸收，涂完之后会感觉有一层膜在皮肤上，保湿滋润的效果很够，吸收的确需要多一点点时间，一般建议晚上用了直接钻进被窝里，第二天起来的时候就会觉得的皮肤很嫩很滑。
9、etude house 胶原蛋白手膜
产品介绍：真的是便宜好用，一共有两种：黄色的富含胶原蛋白，粉色的富含乳木果油。半小时以后就有白白嫩嫩的双手，做完手膜建议再抹些护手霜，一整天都是嫩嫩的手感。
10、innisfree 手膜
产品介绍：innisfree的手膜含七种草本成分，能够带来比护手霜更深入的滋养效果。手套形状的设计炒鸡可爱，戴上完全不会影响做其他的事，手套内是蚕丝膜材质，里面满满都是精华。
眼贴膜什么品牌效果好 眼贴品牌十大排行榜
现代人的生活已经离不开手机和电脑，白天对着电脑工作一天，晚上睡前还想着玩会儿手机放松，一不小心就熬夜到了凌晨。眼部肌肤的负担加重，眼周当然更加显老。特别是一些mm们，这时候眼贴膜就派上大用场了。那你知道眼贴膜什么品牌效果好？现在小编为大家介绍眼贴品牌十大排行榜，感兴趣的朋友就不要错过哦！
眼贴品牌十大排行榜
1、菲洛嘉睛采靓丽眼贴膜
详细介绍：这款眼贴膜主要针对黑眼圈、眼袋以及细纹问题，[bai]能够有效滋润眼周肌肤，让双眸变得明亮紧致，重回活力。
参考价格：325rmb
2、克奥妮斯玻尿酸微针眼贴膜
详细介绍：克奥妮斯这款眼贴膜有着独特的“黑科技”配方，能利用微针技术去改善眼部的细纹和松弛，让眼周肌肤看起来更加紧致有弹性。
参考价格：298rmb
3、viicode淡化黑眼圈氧眼贴
详细介绍：viicode这款氧眼贴是专门针对黑眼圈问题的，去黑眼圈眼贴排行之一，它能够轻松扫除眼底的暗沉状态，让眼眸变得透亮有光彩。
参考价格：540rmb
4、艾派丝微针眼贴膜
详细介绍：艾派丝这款眼贴膜的原理和克奥妮斯比较类似，[bai]都是利用微针技术去改善眼周的老化，让双眸变得更加紧致有活力，但是这款还蕴含了玻尿酸配方，有很好的补水滋润功效。
参考价格：680rmb
5、科洱美明眸生辉弹力眼贴
详细介绍：长期熬夜或者是用眼频繁的人，是非常适合这款眼贴的，它能够将里面的活性物质渗透到肌底，去扶平细纹、松弛、黑眼圈以及眼袋，使眼周更加明媚有弹性。
参考价格：368rmb
6、ks抗初老眼膜眼贴
详细介绍：ks这款眼贴主要针对眼周老化问题进行修复，它利用醋酸和视黄醇去刺激胶原蛋白的生成，是干纹和松弛消失，让眼部肌肤重回饱满活力状态。
参考价格：298rmb
7、塔莉卡焕采修护眼贴膜
详细介绍：塔莉卡这款眼贴中添加了神经酰胺和自然植物配方，可以起到滋润和修复的作用，让眼部肌肤更加稳定健康，避免黑眼圈和老化问题的产生。
参考价格：467rmb/6片
8、克莉丝汀·伯顿金纯紧致眼膜
详细介绍：这款眼贴膜蕴含了低温因子物质，[bai]可以促进眼周肌肤的新陈代谢，让营养更好被吸收，使用的时候还可以起到舒缓眼部疲劳的效果，让紧张的肌肤得到放松，这样眼部问题也会更好解决。
参考价格：380rmb
9、origami干细胞精华蛇毒眼贴
详细介绍：origami这款眼贴有独特的干细胞成分和类蛇毒精华，能有效针对眼周老化问题进行护理，让眼眸更加细嫩明亮有弹性。
详细介绍：299rmb
10、jayjun捷俊绿茶眼膜贴
详细介绍：这款眼贴膜不仅含有绿茶提取物，还蕴含了烟酰胺成分，能有效击退黑色全和眼部色素产店，让眼眸更加明亮润泽。
参考价格：119rmb
发膜排行榜前十名 品牌发膜哪款好
一头柔顺有光彩的秀发看着就让人觉得舒服，不仅看起来舒服，摸起来也舒服。男生头发短还好，女生的长头发要时干枯分叉，就像头上顶着一头枯草一样，那个样子简直难看死了。所以说要用发膜来修复头发问题，发膜对于修复发质问题是非常有效的产品，下面小编就给大家推荐十款非常好用的发膜品牌，感兴趣的小伙伴跟着小编一起往下看吧！
发膜排行榜前十名
top1:pwu小黄油发膜
pwu修复干枯免蒸小黄油发膜，补充发丝营养，改善毛躁，蜂王提取物，焕活发芯，大叶海藻提取物，强韧发丝，神经酰胺，补充流失胶质，山茶籽油，锁住水分，珍珠蛋白，补充蛋白质，角鲨烷，亲肤补水，玻尿酸，保湿锁水。
top2:施华蔻羊绒脂发膜
施华蔻羊绒脂修护滋养柔顺发膜倒膜，修护干枯，顺滑立现，氨基酸重建技术，穿透层层毛鳞片，渗入发芯，深层修护，再现秀发强韧活力，仿生修护蛋白科技，模拟毛鳞片表层天然脂质层，填补空洞缝隙，重现顺滑手感，闪亮光泽，珍贵羊绒脂精华，丝丝渗透滋养，染烫后秀发如羊绒般盈亮顺滑。
top3:资生堂fino美容液发膜
日本资生堂fino芬浓发膜，改善发质干枯、分叉、毛躁、出油、打结枯黄等问题，修护秀发损伤，打造健康秀发。多重美容液修护精华，渗透保湿，使秀发柔亮有光泽，锁住水分，强韧发芯，长效护色，毛发紧实。
top4:aussie白袋鼠发膜
aussie强韧修护白袋鼠发膜，修护救星，抚平毛糙发丝。蓬弹秀发的小机密，来自澳洲秘境的奇妙成分，即刻柔顺，清爽蓬松，在线不扁塌，告别毛躁，享受你的高光时刻。
top5:潘婷三分钟3分钟奇迹发膜
潘婷三分钟3分钟奇迹护发素，滋润发芯，顺滑亮泽，持久强韧。双倍修护精华+维他命原b5，迅速渗透，修护累积损伤；发色的保护伞，帮助抵抗外界氧化，体感秀发抵抗力。
top6:资生堂丝蓓绮0秒发膜
资生堂tsubaki丝蓓绮0秒渗透修复发膜，焕彩由芯，走进“不等待”护发时代，在家也可享受沙龙级护理，富含浓郁美发成分，快速渗透技术，营养迅速吸收，即现丝滑！
top7:潘婷深水泡弹爆水发膜
潘婷深水泡弹爆水发膜，针对两种发质定制护发体验，清润型/滋养型，让秀发喝饱水，臻选五大成分，有效形成亲肤发膜，瞬间渗入发芯，富含维他命原b5，强韧发丝。
top8:vs沙宣修护水养发膜
vs沙宣修护水养发膜，干枯秀发的营养膜法，重塑水润发丝，角蛋白温和呵护，修补发丝表面受损，改善头发质地，深层滋养，恢复秀发弹性，重现丰盈水感，温和免蒸，持续滋养！
top9:巴黎欧莱雅护发精油蒸汽发膜
巴黎欧莱雅护发精油蒸汽发膜帽，三层膜布增强拉伸性，自发热帽，聚集热能，生成微小温热蒸汽，将发膜精华沁入发丝，琥珀雪松复合精粹油，呵护受损毛鳞片，击退毛糙，直发持久垂顺，松露复合精粹油，氨基酸深入滋养，重拾发丝韧性，卷发持久弹润。
top10:潘婷氨基酸乳液修护滋养发膜
潘婷氨基酸乳液修护滋养发膜，累积营养，特感强韧。浓稠膏体，含双重秀发定制营养，营养“喝”进去，密集滋养修护，不得不爱的炼发体验。
发膜十大品牌排行榜：
发膜是我们日常清洗完头发之后的护理步骤，能够让干枯的头发变得更加的柔顺，尤其是对于经常染烫受损的发质，所以很受女性消费群体的欢迎。那么今天就由小编来为大家列出发膜十大品牌排行榜，告诉您发膜哪个牌子好。
十、蕴特优能
品牌介绍：蕴特优能是我国知名的美发品牌，多年来专注于洗发水、护发素、焗油膏等产品的研制，在美发市场上占有非常重要的位置。品牌为了提升产品的质量，在制作工艺上有着专业人员的把控，并且还在个大电商平台成立了自己的官方旗舰店。
九、宝洁
品牌介绍：在发膜十大品牌排行榜中，宝洁是全球知名的日用品公司，于1837年在美国成立，在全球拥有着非常庞大的消费群体，旗下拥有着海飞丝、舒肤佳、玉兰油、sk-ii等众多优质的品牌，产品的种类更是涵盖了美容美发、居家护理以及健康用品等各大领域。
八、拉芳
品牌介绍：拉芳是我国知名的护理用品企业，始创于1998年，被冠以个人护理产品专家的称号，是无数家庭所信赖的品牌。在美发产品中，拉芳一直是将护理作为主要目的，通过自身不懈的努力创造了无数的顶级洗护用品，从而促使拉芳成为了一个家喻户晓的品牌。
七、美多丝
品牌介绍：美多丝是我国知名的美发品牌，虽然它成立不到十年的时间，但它凭借着自主研发的经营理念，使得它的发膜、洗发水以及护发素等护理产品，在业内获得了大批专业人士的认可。为了提供给消费者最为便捷的购买途径，美多丝还专门在天猫成立了自己的官方旗舰店。
六、卡诗
品牌介绍：在发膜十大品牌排行榜中，卡诗始创于1964年，它隶属于法国著名的化妆品集团欧莱雅旗下。在这半个世纪的发展历程中，卡诗一直专注于头发护理产品的研发，还特地根据不同的发质研发出了相对应的产品，以此来赋予头发营养，使其更加柔顺有活力，不再毛糙。
五、滋源
品牌介绍：资源是我国知名的护法品牌，隶属于环亚化妆品科技有限公司的旗下，始创于2014年，公司总部设立在广东省的广州市内。虽然滋源成立只有短短4年的时间，但它凭借着优秀的产品品质，以及天然无硅油的健康护发理念，在国内获得了大批消费者的信赖，并且连续多年在同类型品牌销量中位列前茅。
四、屈臣氏
品牌介绍：屈臣氏是全球知名的零售机构，始创于1828年，公司总部位于香港特别行政区。其实在生活中，很多人都不知道屈臣氏有着自己的产品制造团队，认为它只是其他品牌的零售商店，但其实它在食品、日用品、护肤、身体护理等各大领域都有着出色的成绩，销量也是连续多年处于领先地位。
三、巴黎欧莱雅
品牌介绍：在发膜十大品牌排行榜中，巴黎欧莱雅始创于1907年，是法国知名的化妆品集团，在彩妆界和日用品护理类产品中有着非常好的口碑，在全球拥有众多的粉丝。而且欧莱雅为了它每一款产品的适用性，在各个国家都设立了相应的药学实验室和皮肤中心，致力于创造出最符合当地人肤质的产品。
二、沙宣
品牌介绍：在发蜡十大品牌排行榜中，沙宣是英国知名的美发产品制造商，始创于1954年，隶属于世界500强企业保洁集团的旗下，是一个专注于生产美发产品的企业。而且沙宣的诞生可谓是见证了英国美发行业的兴起，再加上它致力于产品创新的理念，使得美发系列产品闻名于国际市场，成为了一个家喻户晓品牌。
一、施华蔻
品牌介绍：施华蔻是全球知名的美发品牌，也是一家世界五百强企业，它隶属于汉高投资有限公司的旗下，于1998年所成立，总部设立在德国。在着20年的发展历程中，施华蔻凭借着它别具一格的美发商品，以及专业化的服务和设计理念，让它的产品被广销至世界各个国家，还被冠以“世界三大美发化妆品品牌之一”的美誉。
筋膜枪的作用和功能 筋膜枪的适用人群及禁忌人群
筋膜枪是比较受欢迎的一种按摩工具，它使用起来比较方便，很多人都会用筋膜枪，尤其是年轻人。筋膜枪可以缓解肌肉疲劳和酸痛，可以放松肌肉和筋膜，很多人锻炼之后都会用筋膜枪按摩舒缓，可以起到很不错的按摩效果。
筋膜枪的作用和功能
1、缓解疲劳和疼痛即使你平时不锻炼，偶尔使用筋膜枪作为按摩工具也可以促进血液循环，驱散疲劳引起的肌酸，帮助缓解身体的疲劳和酸痛。
一般来说，运动后，人体的肌肉会处于相对疼痛的状态，因为运动后，肌肉紧张，乳酸积累，缺氧。此时，使用筋膜枪有序地推拉可以很好地帮助他们放松肌肉，防止肌肉扩张。
2、放松筋膜和肌肉健身运动后，如果不按摩和拉伸肌肉，肌肉会变得非常紧绷并产生筋膜粘连，这不仅会使身体感到不舒服，还会影响肌肉的恢复和生长，可能会出现肌肉僵硬、僵硬和紧绷。
使用筋膜枪每分钟产生2000-3000次振动，身体运动后通过枪头冲击紧张的身体部位，以帮助肌肉软组织放松和恢复，避免肌肉过强。
3、放松骨骼肌当筋膜枪在皮肤表面高频振动时，它也作用于深层骨骼肌，使骨骼肌瞬间松弛，经络、神经和血管瞬间通畅。
4、改善筋膜炎筋膜枪本身是一种软组织康复工具。它可以通过高频冲击放松身体的软组织。对于筋膜炎患者，频繁使用筋膜枪可以促进肌肉和周围软组织的恢复或消除疲劳，从而间接影响组织的修复。
筋膜枪的正确使用方法
1、沿着肌肉线移动切肉的人知道肌肉有质地，随意切肉会让肉变得很糟糕，人也是如此。使用筋膜枪时，记得沿肌肉方向按摩。不要马上按左边，但要马上按右边。放松的效果不仅会减少，还会在错误的地方造成伤害。
2、每个部位按摩3～5分钟建议根据枪头改变封板枪的停留时间。例如，椎头前端面积小，功率集中，使用时间约为3分钟；由于球形枪头面积大，平均肌力更大，因此可以延长到5分钟。
3、不要太强势筋膜枪将击中皮肤→ 脂肪→ 筋膜通过振动用力，最后到达肌肉。因为皮肤首先受到压力，当高冲击波和强迫压缩时，表皮组织可能会被擦伤，甚至肌肉可能会轻微撕裂！因此，在使用筋膜枪时，我们应注意控制力量，并优先考虑大肌肉，如股四头肌、臀肌等。避免在肌肉较薄的区域使用筋膜枪，如肩部，这样可以减少擦伤和撕裂的问题。
筋膜枪可以按摩哪里
1、背部按摩
首先，确保在振动后开始按摩。通过在上颈部和上肩部肌肉的位置上下来回行走来按摩背部。你会感觉到结节。不要对结节施加力。只要按摩一段时间，结节就会消散。
2、腰部按摩
首先，确保在振动后开始按摩。主要的按摩是下腰部。建议选择柔软的按摩泡沫头。注意找出髋关节的位置，花更多时间按摩髋关节附近的肌肉，然后按摩到臀部，最后回到髋关节附近的肌肉进行按摩。
3、臀部按摩
按摩臀部时，首先找出两侧股骨头和骶骨的位置。从两侧股骨头开始，缓慢行走并按摩至骶骨。髋部有许多肌肉纤维。花更多时间来回按摩肌肉纤维。
筋膜枪的适用人群及禁忌人群
适用人群：
1、职业运动员，运动量大；
2、喜欢运动的人经常去健身房锻炼或自律锻炼；
3、久坐的人，主要是上班族，坐上几个小时。
禁忌群体：
1、孕妇；
2、急性挫伤患者；
3、有健康问题的人。
之后，让我们谈谈不同按摩头的使用。通常，筋膜枪只配备四种不同类型的筋膜枪，即球形头、锥形头、u形头和小平头。下面的小系列将详细介绍这四个按摩头的用法。
筋膜枪真的能减肥吗
筋膜枪是不能减肥的，筋膜枪主要是通过枪头击打身体目标部位帮助肌肉软组织恢复、放松的，促进血液循环，缓解运动、生活中产生的疲劳，但是对减肥没有多大的效果，在使用筋膜枪的时候，也不能在肌肉比较薄的地方用，否则会对身体造成伤害。
筋膜枪是否能减肥
筋膜枪是近些年来市面上非常流行的健身器材，能放松肌肉、缓解肌肉酸痛，部分人也认为筋膜枪震感强烈，能起到减肥瘦身的作用，不过实际上它并没有瘦身的效果，因此也用盲目的去使用。
筋膜枪没有减肥的作用，主要作用就是通过枪头击打身体目标部位帮助肌肉软组织放松恢复的，能促进血液循环，同时消散人体在运动、工作中产生的疲劳，对于肌肉酸痛等也有一定的缓解作用。
在使用筋膜枪的时候，大多也只能使用在肌肉软组织上，例如腿部、手臂等等，不能用在肚子、脖颈等肌肉比较薄的地方，因为筋膜枪每分钟能产生2000-3000次左右的振动，在这些地方使用非常容易对身体造成伤害。
筋膜枪的使用时间
筋膜枪实际上就是按摩的一种工具，它能在早期减轻健身后造成的鸡肉酸痛，通常在运动后48小时使用就能讲题乳酸脱氢酶水平，建议在健完身后马上使用，要是隔天的话效果可能就没那么好了。
aca筋膜枪使用说明书
筋膜枪正确的使用方法是：
1、首先针对不同的位置选择合适的按摩头，一般筋膜枪都会配备不同的按摩头，例如圆形的按摩头缓冲效果较好，适合按摩放松，适用于全身肌肉头部扁平的按摩头质地坚硬，适用于胸、大腿等大肌肉群。
2、打开开关，使用筋膜枪头顶住肌肉位置，通过共振，增强渗透与按摩效果。
3、无需过于施加外力按压，不要在同一位置击打太长时间，同一部位多次使用总时长3-5分钟为宜，在不同位置缓慢的移动游走，带一定的推力。
4、要顺着肌肉的纹理与走向进行击打，总体来说胸部肌肉是横向的，腿部肌肉是竖向的。
筋膜枪是在健身运动圈比较流行的一种按摩用具，对于运动放松有很好的效果，它的基本原理是物理振动，通过高频振动来释放筋膜的粘连，按摩深层肌肉，起到放松的作用。
在使用筋膜枪的过程中需要注意，筋膜枪主要是针对肌肉软组织放松，关节、头部、颈部侧面、锁骨内侧、腋下及大臂内侧、骨头凸起的地方、膝盖及其周围等位置不宜使用筋膜枪冲击。
日本品牌男士面膜排行榜 日本品牌男士面膜哪个牌子好
面膜是我们现代护肤市场非常流行的产品，能够很好的滋润肌肤，缓解各种皮肤问题，也是许多男士非常喜欢的单品之一。那么今天就由小编来为大家列出日本品牌男士面膜排行榜，告诉您日本品牌男士面膜哪个牌子好。
日本品牌男士面膜排行榜：
1、dhc
2、石泽研究所
3、佑天兰
4、城野医生
5、花印
6、盛田屋
7、高丝
8、肌研
一、dhc男士深层保湿面膜
产品介绍：dhc这款面膜是专门为男士研发，所以对于肌肤的护理会更加专业且全面。面膜中含有非常丰富的植物精粹，将橘类水果和梅果的精粹进行融合，能够起到很好的滋润效果，独特的q10辅酶则能够有效的激活细胞，缓解皮肤的粗糙问题，让肤质更加健康强韧。
参考价格：88rmb
适合肤质：任何肤质
二、石泽研究所大米男士面膜
产品介绍：在日本品牌男士面膜排行榜中，石泽研究所的这款有着很好的修复功效，和白色系列的非常相似，都是以大米提取物作为原料，起到收缩毛孔和补水的功效，其中透明质酸的融合是重要的滋润配方，能够迅速的缓解肌底缺水问题，让肤质得到稳定。
参考价格：80rmb
适合肤质：任何肤质
三、佑天兰艳肌保湿面膜
产品介绍：佑天兰的这款艳肌系列面膜在国内非常受欢迎，成分也很温和，所以敏感肌肤也可以使用。面膜中蕴含了丰富的植物精油萃取液，可以有效的为肌底锁住水分，缓解面部的干燥问题，长时间的使用下来还可以改善肤色，使皮肤更加细腻健康。
参考价格：60rmb
适合肤质：任何肤质
四、城野医生毛孔收缩早安面膜
产品介绍：城野医生的这款早安面膜是近年推出的新产品，在国内还没有正式上市，所以需要找代购进行购买。面膜中蕴含了非常丰富的美容液精粹，再结合鳩麦种子和苹果酸的作用，能够在补水的过程中调节肌肤的代谢问题，让肤质变得更加细腻有光泽。
参考价格：155rmb
适合肤质：任何肤质
五、花印男士控油睡眠面膜
产品介绍：花印是日本知名的护肤品牌，这款男士面膜很适合油性肤质使用，所以在炎热的夏天这款产品会使非常不错的选择。面膜中蕴含了大量的菜蓟叶个大豆提取物，可以有效的抑制肌底出油情况，让皮肤的水油平衡得到稳定，长期的使用下来肤质也会变得很健康。
参考价格：125rmb
适合肤质：任何肤质
六、盛田屋玉兴豆腐豆乳面膜
产品介绍：在日本品牌男士面膜排行榜中，这款是日系护肤品中的网红产品，补水保湿的效果非常不错，是年轻肤质的必备品。面膜以豆乳精华、乳蛋白、蜂王乳和维生素e作为原料，能够为肌肤深层补水的同时起到修复的效果，使皮肤的角质层能够更加强韧。
参考价格：99rmb
适合肤质：任何肤质
七、高丝超浓厚100%国产大米面膜
产品介绍：高丝的这款面膜性价比非常高，有足足的40片，就算天天用也不会心疼。面膜以纯净的大米精华为原料，可以有效的舒缓肌肤泛红的情况，以及提亮暗沉的肤色，让整体的肤质看起来更加健康，是一款很适合在夏天使用的面膜。
参考价格：85rmb
适合肤质：任何肤质
八、肌研保湿面膜
产品介绍：肌研的这款面膜成分很温和，不含酒精、色素和香精配方，能够温和的滋润肌底，避免过多化学配方的成绩。面膜是以双倍的氨基酸作为原料，能够让营养渗透到肌底之中去改善肌肤的干燥和粗糙问题，使紊乱的新陈代谢稳定下来。
参考价格：80rmb
适合肤质：任何肤质
