蛇的寿命有多长,世界上寿命最长的蛇(20万岁)_长命百岁,世界十大最长寿动物

2023-08-04 22:34:58 作者:换个角度看世界



蛇的寿命有多长,世界上寿命最长的蛇(20万岁)

一说到蛇,大家就会想起许许多多关于蛇的故事。在乡野传说中,蛇是具有灵性的动物,如果有蛇到了你家,不能赶更不能杀,因为蛇是家仙,对他无理的话会给家里带来厄运。那么,传说中这么灵异的蛇的寿命有多长呢?大家大概要想要千年蛇妖白娘子了,但是那只是民间传说,小编今天要和大家讨论的是现实生活中蛇的寿命有多长,以及世界上寿命最长的蛇,是不是真的可以活到千年万年。

蛇的寿命有多长

世界上寿命最长的蛇 黑唇眼镜蛇能活29年

蛇的寿命一般在几年到二三十年不等。不同品种的蛇的寿命不相同,一般小型蛇的寿命在2~5年左右,中蛇的寿命在5~12年左右,大型蛇的寿命在10~20年左右。

总的来说,虽然蛇的寿命有多长也受到生存环境的影响,但是大型蛇的寿命普遍比小型蛇的寿命长是不争的事实。

各种蛇的寿命

经科学家观测研究发现,蝮蛇、美洲黑蛇的寿命在5年以上,束带蛇、银环蛇的寿命在6年左右,夜蝰、北美水蛇的寿命在7年左右,渔游蛇的寿命在9年左右。

绿曼巴、眼镜蛇、眼镜王蛇的寿命可以到15年,鞭蛇、白头蝗、响尾蛇的寿命为13到14年,皇蛇、非洲岩蟒的寿命达到了15年,印度蟒的寿命是16年,西部菱斑响尾蛇、岩蟒、铜头蝮的寿命在18年以上。

马达加斯加蟒、草原响尾蛇的寿命在19年以上,食鱼蝮、网蟒的寿命为21年,黑斑眼镜蛇、欧洲长吻蝮蛇的寿命到了22年,王蛇的寿命是23年,蟒蛇的寿命25年以上,黑唇眼镜蛇的寿命29年。

点击下一页,继续阅读蛇的寿命有多长更多内容:野生蛇寿命短,世界上寿命最长的蛇。

野生蛇寿命短

生活在野生环境下的蛇,因为栖居环境不稳定、气候变化、以及食物来源不稳定难以获得充分的营养、天敌的威胁和疾病的严重危害,寿命会比人工条件养殖下的蛇短。条件下的长,许多科学家试验也都证明了这一点。

世界上寿命最长的蛇

世界上寿命最长的蛇是生活在深海中的绿茸线蛇,绿茸线蛇每年会在尾部长出一个环圈,像树木的年轮一样,绿茸线蛇的寿命最高可达20万年。

生物学家在世界上最深的海沟马里亚纳海沟进行科学考察时,意外捕获了一条绿茸线蛇,这条绿茸线蛇尾部长有1867个环,这意味着这条绿茸线蛇的寿命已经达到了1867年,并且,这条1867岁的高龄蛇,竟然还只是一条幼蛇而已。



长命百岁,世界十大最长寿动物

不管对什么动物来说,生老病死都是必经的轮回,这就是一个自然生命的过程,无法避免,但大自然生命力的顽强,也成就了很多长寿的动物,甚至不老不死,不受大自然的规则的限制,本期城市文化,带你来看看世界上十大最长寿动物。

灯塔水母

一种被称为“灯塔水母”的微型海洋生物,很可能是世界上唯一不会死亡的生物。科学家们介绍说,“灯塔水母”的直径只有4-5毫米,但就是这样一种非常微小的生物,身体透明,能够看见红色的消化系统,状如灯塔,因而得名。灯塔水母胃巨大且呈现出鲜艳的红色,横断面为十字型。

伞形身体的直径和高度基本相等。向外凸出的一面称外伞面,凹入的一面称下伞面,下伞面的中央有一下垂的管称垂唇,垂唇的游离端为口,伞的边缘有一圈触手,钩手水母下伞的边缘向内伸出一圈窄的膜状结构,称为缘膜,缘膜是水螅纲水母的特征。

体壁结构是由两层上皮肌肉细胞中间夹有中胶层构成。由胃囊向伞缘伸出4条的辐射管,并与伞缘平行的环管相连,由环管也可伸出离心的小管进入触手,直达触手末端。在伞缘或触手基部有感觉器官,例如眼点)或平衡囊。灯塔水母胃巨大且呈现出鲜艳的红色,横断面为十字型。

多生活在热带海域。是肉食性的,以浮游生物,小的甲壳类、多毛类甚至小的鱼类为食。灯塔水母可以从水螅体无性繁殖,是唯一已知的能够从性成熟阶段恢复到幼虫阶段的生物。在20℃的水温中达到性成熟阶段需要25至30天。主要分布在加勒比地区的海域之中,但因为远洋船舶排放的压舱水,使它们逐渐散布至其他邻近海域,扩散到了西班牙、意大利和日本的近海。

由于食物的机械刺激和化学刺激,引起这种水螅类动物伸长触手,并放出刺丝囊以缠绕、麻痹捕获物,再将食物送入口中。口区腺细胞分泌的粘液有利于食物的吞咽,食物进入胃腔后,胃层的腺细胞开始分泌蛋白酶,分解、消化食物使之形成许多多肽,同时在胃腔中由于营养肌肉细胞的鞭毛运动,食物得以混合与推动。经这种细胞外消化之后,开始细胞内的消化过程,营养肌肉细胞的伪足吞噬食物颗粒,在细胞内形成大量的食物泡,经过酸性及碱性的化学过程之后,营养物质由细胞的扩散作用输送到全身。

具有一种“返老还童”的神奇本领。灯塔水母可以从水螅体无性繁殖,是唯一已知的能够从性成熟阶段恢复到幼虫阶段的生物。在20℃的水温中达到性成熟阶段需要25至30天,其特征是性成熟的(能够进行有性生殖)个体能够重新回到水螅型。普通的水母在有性生殖之后就会死亡,但是灯塔水母却能够再次回到水螅型。这被称作分化转移。理论上这个过程没有次数限制,这种水母可以通过反复的通常生殖和转分化获得无限的寿命。所以也被人称为“长生不老的水母”。更准确地说应该是“返老还童”。



世界上寿命最长的蜥蜴是什么 世界上寿命最长的蜥蜴排行榜

蜥蜴作为一种比较新兴的家庭宠物,现在越来越多的年轻人开始饲养蜥蜴来作为宠物了,他们在选择蜥蜴的时候往往会问到这样一个问题,那就是蜥蜴可以活多久?你知道世界上寿命最长的蜥蜴是什么?现在小编为大家介绍世界上寿命最长的蜥蜴,就是帝王蛇蜥,平均寿命大约在50年左右,最长的则是在哥本哈根博物馆中存活了54年之久的一只,主要分布于高加索山的北部,部分中东以及亚洲地区。最大的特点就是没有四肢,和蛇的外形很像。

世界上寿命最长的蜥蜴:帝王蛇蜥

帝王蛇蜥是一种无四肢的蜥蜴(长期穴居,四肢退化,通身细长如蛇),以昆虫、蜘蛛、蚯蚓、蜗牛、卵或小型动物为食。其主要分布在巴尔干半岛,亚洲西南部,中亚部分区域。一般来说飞蜥的寿命为2-3年,岛蜥则是4年,[bai]就连庞大的巨蜥也只有12年,还有两种毒蜥的寿命可达25年,但是都没有超过帝王蛇蜥平均50年的寿命记录,据资料显示,其中寿命最长的则是在哥本哈根博物馆中的一只帝王蛇蜥,足足存活了54年之久。

帝王蛇蜥的特征和习性

帝王蛇蜥最大的外形特征,就是没有四肢,但是也有很多与蛇不同的地方:

1. 帝王蛇蜥虽然没有四肢,而且长达100厘米,但是2/3都是尾巴。

2. 帝王蛇蜥的尾巴能够断裂再生,而蛇不能。

3. 帝王蛇蜥的鳞片都是坚硬的方形结构,而且腹部的鳞片较小,呈环形排列。

4. 帝王蛇蜥拥有能够闭合的眼睑,还长有外耳孔。

帝王蛇蜥最常栖息在落叶堆下面,主要以无脊椎动物为食,也吃乳鼠或者蟋蟀,大多是分布于森林密布的丘陵或山地。虽然没有四肢,但是还能够明显的留有后腿痕迹,而且体侧下会出现褶皱,在吞食时会逐渐的舒展开。



人生在世寿命多长是注定的吗 预测你的寿命有多长

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导读:人生在世你的寿命多长是冥冥中注定的吗?人的寿命长短是又谁说的算的呢?真的有阎罗王吗?想必有好奇心的人都很想知道,但是很抱歉,没有人可以回答你,因为从来就没有人从那里回来过。所以,与其研究不可能证实的因素,不如现实点,做好健康工作,注意身体了。

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有的人希望人生短而热烈然后凋零,有的人很怕死,想长命百岁。你想知道你可以活多久吗?你想知道你还要活多久吗?来做个测试吧,可以回答你的疑问。

问题1:临睡前,我们总是希望能塑造一个轻松舒适的环境,让自己能平静入睡。有的人喜欢一室漆黑,有的人则爱点一盏小灯,你会选择把什么样的灯放在床边,伴你进入梦乡? a.纸做的灯罩

b.华丽雕像

c.卡通造型

d.乡村山野



蝴蝶寿命最多有多长时间 蝴蝶寿命多少年

您好,今天乐乐来为大家解答以上的问题。蝴蝶寿命最多有多长时间相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

蝴蝶寿命最多有多长时间 蝴蝶寿命多少年


1、三天到一个月左右。

2、 蝴蝶的寿命一般在三天到一个月左右,一般蝴蝶来说,蝴蝶的寿命只有一个星期,同一种蝴蝶的寿命受交配、季节、温度、天气情况等因素的影响,一般在交配后雌蝶在产卵后三天死亡,而雄性蝴蝶会在交配后的三天内死亡。

3、雄蝶没有经过交配的可以活20-30天。

4、 蝴蝶: 蝴蝶是昆虫纲,类脉总目,鳞翅目中一类昆虫的统称,全世界已记载近2万种,中国的蝴蝶资源较为丰富,已记录2000多种。

5、大部分蝴蝶触角为棒状或锤状,细长,底部略有加粗。

6、白天活动,两翅连锁器为翅抱,身体相对纤细。

7、 蝴蝶被誉为“会飞的花朵”,是一类非常美丽的昆虫。

8、蝴蝶大多数体型属于中型至大型,翅展在15-260毫米之间,有2对膜质的翅。

9、体躯长圆柱形,分为头、胸、腹三部分。

10、体及翅膜上覆有鳞片及毛,形成各种色彩斑纹。

11、 不同种类或类群的蝴蝶年世代数不尽相同。

蝴蝶寿命最多有多长时间 蝴蝶寿命多少年


12、有一年一世代的种类,即一化,特点是种群受环境气候小幅度变化的影响较小,但环境气候大幅度变化导致的影响会比较显著。

13、 也有一年多世代的种类,即多化,通常其年世代数随着平均气温升高而递增,在寄主有保证的前提下种群扩散能力较强,种群数量受环境气候等变化的影响较大。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。

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盘点寿命最长的十大植物,第一寿命长达十万年

导语:植物一向是寿命比较长的,小编今天为您盘点的是那些寿命比较长的植物,可以说是植物界的寿星了,到底有那些植物呢,一起来看看吧。

寿命最长的十大植物

10.银杏树

9.狐尾松

8.龙血树

7.云杉

6.三齿拉瑞尔

5.凤尾兰

4.朱鲁帕橡树

3.塔斯马尼亚洛马山龙眼

2.潘多树林

1.波西多尼亚海草

10.银杏树

最长寿命记录:3000年

要说寿命最长的植物,怎么能够不提银杏树呢,银杏树已经在地球上存在了两亿多年了,树龄可以达到三千多年,而且银杏树还有很高的食用和药用价值。

9.狐尾松

最长寿命记录:4849年

这种树木一般分布在美国,是高度中等的一种松树,生命力顽强。目前已知的一棵狐尾松的寿命已经达到了四千多年。

8.龙血树

因为受伤之后会流出红色的汁液,像血一样,得名龙血树,龙血树不仅长的好看,药用价值也高,而且长寿。但是龙血树的数量也不多了,已经是国家二级保护植物了。

7.云杉

最长寿命记录:9500年

云杉树是一种非常长寿的树木,目前世界上最长寿的云杉的寿命可以达到九千多岁,而且目前还是生命力旺盛,正在继续生长。

6.三齿拉瑞尔

最长寿命记录:11700年

生长在美国的一种树种,不仅寿命长,而且还具有药用价值,可以说是非常有用又长寿的一种植物了。

5.凤尾兰

最长寿命记录:12000年

分布在北美的和中国的一种灌木,适应性非常强,喜欢的朋友可以在庭院里面种几棵,但是它的生长比较缓慢,要有点耐心哦。

4.朱鲁帕橡树

最长寿命记录:13000年

一种不孕不育的树木,基本是不结果的。每过一段时间,就会有火苗烧毁树苗,然后在这里重新长出新的橡树苗,繁殖方式是不是很奇特呢。剧科学家探测,这种橡树在冰河时代就已经出现了。

3.塔斯马尼亚洛马山龙眼

最长寿命记录:43000年

目前只剩下几百颗的一种植物,虽然寿命很长,但是数量极其稀少。我们只能通过各种图片和影像看到他的身影了。

2.潘多树林

最长寿命记录:80000年

在八万年之前就已经开始生长的一种植物,这一片树林是由同一棵树苗长出来的,他们通过深埋的土里的树根连接,一起分享养分。

1.波西多尼亚海草

最长寿命记录:100000年

只生长在地中海海域的一种海草,生长缓慢却长寿,这种海草的寿命可以达到十万年,最后的可以长到几公里长。是目前为止世界上寿命最长的植物,但是这种长寿植物却在濒危之中。

结语:截止目前,小编文章中所提到的10种植物是目前地球上发现最古老的寿命最长的植物,但人类对地球的探索仍然没有尽头,或许那些人类未曾发现的地方有着更加古老的植物存在。



跳蛛寿命有多长

跳蛛的寿命因物种而异,一般来说,它们的寿命在几个月到几年之间。例如,一些跳蛛的寿命可以长达数年,而其他物种的寿命可能只有几周或几个月。然而,跳蛛的寿命通常比其他蜘蛛要短得多,因为它们的生活方式和生存环境都不同于其他蜘蛛。



寿命最长的小型宠物 寿命长的小动物有哪些

寿命长的小型动物有以下几种:

1、锦鲤寿命:平均约为70岁,锦鲤在宠物界位列第一名!锦鲤,被誉为“水中活宝石”和“会游泳的艺术品”。由于寓意吉祥,相传能为主人带来好运,是备受青睐的一种高档观赏鱼。其体格健美、色彩艳丽、花纹多变、泳姿雄然,体长可达1~1.5米,寿命也极长,平均约为70岁。

2、蜥蜴寿命:70-100岁,蜥蜴的寿命有长有短,因而排在了第二!其中寿命最长的就要属科莫多巨蜥了,其寿命普遍都在70-100年的样子,寿命比较短的就是飞蜥科,一般只有2-3年,而古巴鬣蜥寿命也算是比较长的一类了,一般在40-60年,其寿命长短主要和它们生活的环境有关。

3、鹦鹉:寿命30年至50年,目前鸟类学家都认为笼养的中大型鹦鹉,其寿命介乎於30年至50年左右,而亦有笼养鹦鹉可以活上超过80年的纪录。

4、中华田园犬:寿命:12—20岁,土狗的平均寿命是12—20年,甚至更长。而土狗不是什么很大名鼎鼎的犬种,但是其是几乎每个农村小孩儿童时代的玩伴。

5、松鼠:寿命:4至10年,松鼠被人类饲养的最高纪录是20岁。现有的松鼠品种的寿命一般为4~10年,但某些特殊情况可能不到四年。在大自然中,大多数的松鼠因缺乏食物或者被掠食者吃掉而活不过一年!

6、豚鼠养得好的也有十年之久哦。这些只是其中一部分,大家可以根据自己的喜好和生活习惯选择小动物,因为宠物的寿命和主人的饲养方式有很大的关系。



最长寿的宠物猫有哪些 世界十大长寿的宠物猫排名榜

现在越来越多的人喜欢养猫了,大家养猫是想有一个宠物陪伴在身边,而猫咪的寿命都很短,想要猫咪陪伴你更长一段时间,那你知道最长寿的宠物猫有哪些呢?现在小编为大家介绍世界十大长寿的宠物猫排名,阿瑟拉猫荣获冠军,一起来了解一下吧!

世界十大长寿的宠物猫排名

1、阿瑟拉猫

美国洛杉矶某宠物公司培育出的一种新品宠物猫———阿瑟拉猫,[bai]这是一种混血猫咪,它的血统介于非洲薮猫、亚洲豹猫和普通家猫之间该猫的毛皮上长有虎纹和豹点,体重可达30磅,堪称“世界上大、稀有的家猫”。阿瑟拉猫每年的全球产量不到100头,每头售价高达2.2万美元,寿命一般为25年,体重可达30磅,约13.6公斤,阿瑟拉猫有一对突出的大耳朵,长着一身格外显眼的皮毛,是两种野生动物——非洲薮猫、亚洲豹猫与一种家猫杂交的后代。

2、夏特尔猫

夏特尔猫,英文名称:chartreux,白色锁。毛尖着色,胎痣条纹或被毛色的变异。棕色或红色的作重色。体型较粗大、长得很结实、稍胖,成年猫的体重可达至7公斤,平均寿命:19—20年,它的肩、胸宽厚,肌肉发达,四肢粗壮有力,走动起来步态高雅,一身蓝灰色的弹性被毛,毛尖为银色,皮毛浓密丛生既厚又柔软,并且有防水性能,属于皮毛略长的短毛种猫。头稍大呈不规则四边形,配上一对鼓鼓的双颊,鼻直而耳高,上下颌突出,金黄色或橙黄色的眼睛圆大明亮,与体毛的蓝色构成美丽的对比,表情丰富,看起来颇为聪明可爱。

3、挪威森林猫

挪威森林猫,以白话直译的说法,就是在挪威森林里面栖息的,生存的猫,这是斯堪地半岛特有的品种,其起源不明,常常以像妖精的猫出现在北欧的神话之中。挪威森林猫外观与缅因猫相似,与西伯利亚森林猫同列。森林猫生长的环境非常寒冷和恶劣,因此它长有比其它猫更厚密的被毛和强壮的体格,平均寿命:18-20年,挪威森林猫体大肢壮,奔跑速度极快,不怕日晒雨淋,行走时颈毛和尾毛飘逸,平均体重可达8到9公斤。但是,生长在挪威森林内地的猫,数目已逐年减少,一时有绝迹的危机。

4、暹罗猫

暹罗猫是世界著名的短毛猫,也是短毛猫的代表品种。[bai]种族原产于暹罗(今泰国),故名暹罗猫。在200多年前,这种珍贵的猫仅在泰国的皇宫和大寺院中饲养,是足不出户的贵族。暹罗猫能够较好适应主人当地的气候,且性格刚烈好动,机智灵活,好奇心特强,善解人意。科学喂养的暹罗猫寿命可达12~20年之久它需要主人的不断爱抚和关心,对主人忠心耿耿、感情深厚,如果强制与主人分开,则可能会抑郁而死。

5、缅甸猫

缅甸猫,以圆著称,无论头部正面还是侧面,从头到尾都是圆头圆脑,浑圆丰腴。大部分分布在缅甸仰光。共有10个品种,是上世纪三十年代初期由美国科学家dr. joseph thomson培育而成。其中以全身呈黑貂棕褐色为理想,各种缅甸猫的眼睛都是黄色的。缅甸猫的体重显得偏重,通常被形容为“包在丝绸里的砖”。缅甸猫活泼好动,叫声轻柔,谈谐有趣,富于表情,勇敢,聪颖,爱撒娇。缅甸猫较早熟,约5个月就开始发情,7个月就可交配。缅甸猫寿命较长,一般为16岁~18岁,有的甚至更长。

6、美国短毛猫

美国短毛猫,又称美洲短毛虎纹猫,是美国人把欧洲猫与美洲大陆的土种猫加以改良而育成,是家猫中的传统品种。1971年,其被选为美国好的猫种之一,平均寿命达15-20年,据记载五月花号上携带了数只猫以帮助除鼠。该品种的猫是在街头巷尾收集来的猫当中选种、并和进口品种如英国短毛猫、缅甸猫和波斯猫杂交培育而成。美国短毛猫素以体格魁伟,骨胳粗壮,肌肉发达,生性聪明,性格温顺而著称,是短毛猫类中大型品种。被毛厚密,毛色多达30余种,其中银色条纹品种尤为名贵。

7、英国短毛猫

英国短毛猫,体形圆胖,四肢粗短发达,毛短而密,头大脸圆,温柔平静,对人友善,极易饲养。大而圆的眼睛根据被毛不同而呈现各种颜色。作为一个古老的猫品种,其历史可追溯至古罗马时期的家猫,由于拥有悠久的育种历史,可以称得上是猫家族中的典范,平均寿命:15-20年,平均体重可达4到8公斤,英国短毛猫除了拥有固定而聚,代表性的遗传特征之外,又具有丰富的变异性,如背毛色眼睛颜色等。更重要的是,有了广泛的配种历史后,这种猫拥有了更健康的身体和更温驯的性格。

8、土耳其安哥拉猫

安哥拉猫是古老的品种之一,源于土耳其。[bai]16世纪传入欧洲,进入意大利和法国,而后传入英国,主要分布在法国和英国,是当时受欢迎的长毛品种。19世纪中叶由于波斯猫的出现,安哥拉猫的地位逐渐降低。目前安哥拉猫主要分布在土耳其,其他地方数量已很少。全身有丝般的长毛,通常认为白色的安哥拉猫纯正。该品种猫动作敏捷,性格特立独行,不喜欢人抚、抱。安哥拉猫会生仔,一窝有4仔,小猫出生后就能睁眼,而且顽皮可爱,平均寿命:12-18年。该猫逗人之处是特别喜欢水,能在小溪或浴池中畅游且憩态可掬。

9、波斯猫

波斯猫是以阿富汗的土种长毛猫和土耳其的安哥拉长毛猫为基础,在英国经过100多年的选种繁殖,于1860年诞生的一个品种,平均寿命:13-17年,体重在3.5到7公斤,是常见的长毛猫,有一张讨人喜爱的面庞,长而华丽的背毛,优雅的举止,故有“猫中王子”、“王妃”之称,是世界上爱猫者喜欢的纯种猫之一,占有极其重要的地位。波斯猫温文尔雅,反应灵敏,善解人意,少动好静,气质高贵华丽。叫声纤细动听,适应环境能力强。但夏天讨厌人抱,喜欢独自睡在地板上、高傲的一只猫。

10、缅因猫

缅因猫因原产于美国缅因州而得名,是北美自然产生的第一个长毛猫品种,约于18世纪中叶形成较稳定品种。缅因猫体格强壮,被毛厚密,长像与西伯利亚森林猫相似,在猫类中亦属大体型的品种。性情温顺,对人亲近,聪明独立,善解人意,是良好的宠物,平均寿命15年左右,平均体重可达15~25公斤,体长可达到120cm左右。缅因猫性格倔强,勇敢机灵,喜欢独处,但能与人很好相处,是良好的宠物。睡觉的习惯很特别,喜欢睡在偏僻古怪的地方。有人提出一种理论来解释这种习性,说它的祖先农场猫习惯睡在高低不平的地方。



十大长寿食物 经常吃活过百岁

现代人越来越关注自身的健康问题,如今的人平均寿命也比以前的长多了,活到90岁以上的老人比比皆是,基本每个人周围都有这样的人。那么吃什么东西能使自己活得更加的漫长呢?本期的健康饮食文化,为你解析。

1、苹果

每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展现。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。

2、鱼

关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。医学研究证明,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比,患心血管疾病的比例要小得多。

3、大蒜

大蒜不仅能够防治感冒,还能降低胃癌、肠癌风险,增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管,防止血管堵塞,有效预防血管疾病。

4、草莓

只要多吃草莓就能充分补充维生素c,草莓同时富含铁,可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油,能形成特别酶,预防癌症。

5、胡萝卜

胡萝卜富含β—胡萝卜素,不仅能够保护基因结构,预防癌症,还能改善皮肤,增强视力。

6、香蕉

香蕉是碳水化合物含量最高的水果,还含有各种各样的微量元素,能阻止糖迅速进入血液,其中镁含量丰富,吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

7、绿茶

决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚,这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌,同时对减肥也大有帮助,不过为了燃烧多余脂肪,每日至少应喝4大杯绿茶水。

8、大豆

大豆富含卵磷脂和维生素b,能够提高思维能力,促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源,尽管欧洲人还不习惯这种食品,但最新研究证实它确实对健康有益。

9、牛奶

牛奶是主要营养食品,富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙,从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症,同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。

10、辣椒

红辣椒能够促进新陈代谢,帮助减肥,辣椒素能刺激胃液分泌,防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康,它富含维生素c,能够预防癌症和心血管疾病,延缓衰老。