1、下载proe5.0m090安装程序压缩文件,并解压该文件(解压路径一定不要包含中文字符),打开解压后的安装包,选择setup.exe安装程序进行软件安装,弹出安装界面,注意左下角显示的主机id;
2、制作许可证文件:在解压出来的安装程序位置crack(注意下载的版本不一样这里的名字可能也不一样,有可能为:shooters或magnitude)目录下找到license.dat文件(或类似dat文件),复制到你想放置许可证的位置,然后用记事本打开license.dat,在“编辑”菜单里点“替换”,查找内容00-00-00-00-00-00,替换为后面输入你的主机id,就是你运行setup.exe时左下角显示的主机id;输入完成后点全部替换然后保存license.dat文件。
3、选中“我接受”,接受协议,然后点“下一步”。
4、不要点ptclicenseserver安装,直接点creoelements/pro进行安装。
5、进入安装路径和组件选择界面,需要的组件选择安装,不需要的组件选择不安装,选择下一步;如若弹出此窗口,我们选择确定即可。
6、根据你的需要选择“公制”或“英制”,我们选择公制,然后点下一步。
7、添加许可证,把你在前面第二步中做好的许可证添加进去,注意如果你有多个网卡号可以做多个许可证添加进去,然后点击下一步。
8、接下来设置桌面快捷方式和启动目录,然后点“下一步”。
9、附加组件选择,然后点“下一步”。
10、viewexpress安装路径设置,然后点“安装”。
11、开始复制文件进入安装过程,接下来需要等待一会,大概几分钟的时间。
12、安装结束了,点“下一步、退出”完成安装。注意先不要运行proe,接下来开始破解软件。
13、在解压出来的安装程序位置crack目录下找到proe_wf5_win32_crk.exe复制到x:ptc5creoelementspro5.0i486_ntobj下运行。
在解压出来的安装程序位置crack目录下找到proe_mech_wf5_win32_#1_crk.exe复制到x:ptc5creoelementspro5.0mechi486_ntbin下运行。
在解压出来的安装程序位置crack目录下找到proe_mech_wf5_win32_#2_crk.exe复制到x:ptc5creoelementspro5.0mechi486_ntptc下运行。
1、遥控器的上方为“电视控制”区。
2、电视遥控区可以控制电视的音量,开关,菜单等。
3、在遥控器的最上方还有机顶盒“电源”键。
4、在机顶盒上长按“设置”键,可以对各个功能键进行设置。
5、其次在遥控器的下方可以通过遥控器切换频道。
6、另外在使用遥控器时要对准机顶盒,不然机顶盒接收不到发来的信号。
1、要修改微信号必须把微信的版本升级到最新版本。
2、大家可以点击微信主页面中的“我”—“设置”—“关于微信”—“版本更新”进行最新版本的下载。
3、如果下载了最新版本的微信之后,依然是点击“我”,可以看到自己的人个设置主页面。
4、最上面有你的微信名字和微信账号,点击微信账号这个位置,不要点击名字,一定是要点击微信账号,会跳转到微信号的设置界面。
5、接着就会跳到个人信息的主页面,在这边可以看到自己的各类信息,其中就有包括微信号,这个微信号在最新版本中是可以进行修改的,目前功能还未出来,腾讯之后或许会进行推送。
6、如果消息属实的话,在之后的微信版本中就可以按照上面的流程进行微信号的修改了,并且需要满足三个条件,一年内没有修改过微信号,帐号最近两周内无冻结、改密等以及在同一设备登录满一周,满足这三个条件之后,你就可以一年改一次自己的微信号。
现代人的生活水平提高了,人们大鱼大肉的频率也增高了,有些甚至是无肉不欢。这导致有不少人都存在胆固醇偏高的问题,这极大的影响到了人们的身体健康。那么本期的健康饮食文化,为你解析。
早餐吃一碗燕麦粥
每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中坏的胆固醇浓度降低10%,好的胆固醇上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收,因而达到降低血中脂肪及胆固醇的效果。
中餐吃半碗豆类
豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂肪及胆固醇的食物,每天只要吃半碗豆类,可以在8周时间内使血中坏的胆固醇浓度降低20%o豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的物质要属豆类中的可溶性及不可溶性纤维。
晚餐吃三瓣大蒜
每天吃3瓣大蒜,持续8周就能使血中坏的胆固醇浓度下降10%。大蒜中的含硫化合物可以直接抑制肝脏中胆固醇的合成,而达到降胆固醇的功效。
每天吃半个洋葱
洋葱是价廉物美的保健食品,每天只要吃半个生洋葱持续8星期,就能使血中的好胆固醇浓度增加20%,并降低血中胆固醇及甘油三酯。洋葱以吃生效果较好,煮得越久降胆固醇的效果就越差。
以橄榄油作为食用油
橄榄油可让血中坏胆固醇下降,也会让好胆固醇上升,能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳,以高温加热抽取的橄榄油,则易使油质变性致癌。
每天吃酪梨或苹果一个
酪梨中所含的脂肪是单一不饱和脂肪酸,因此对人体非常有益处。苹果含有丰富的果胶,有降胆固醇的功效。
每周吃两次清蒸鲑鱼
鲑鱼含n一3脂肪酸的量非常高,如果用烤及油炸的方式,容易造成脂肪酸变质,所以最健康的吃法是清蒸03两鲑鱼以清蒸方式每周吃2次,经过8周可让体内的好胆固醇上升10%此外,吃鲑鱼也可以让血中的甘油三酯下降。
每星期喝一碗姜汤
将晒干的姜磨成粉冲热水喝下,姜中的成分“生姜醇”及“姜烯酚”可使高脂血症患者甘油三酯的浓度下降27%,而且使坏胆固醇的浓度下降了33%。
添加红曲于菜肴中
红曲是古老中国的伟大发明,除了用作调味料和酿酒外,它还有降低胆固醇的医疗作用。科学家发现红曲菌的成分可抑制胆固醇的合成。
1、把大米淘洗干净,这个与煮饭是一样的程序。
2、把米倒入高压锅内放入水,水与米的比例是4:1。
3、把高压锅关紧,手柄成一直线,然后放上高压帽,大火开煮。
4、等到气压冒气的时候,我们可以把火调成小火,保持微微沸腾的状态,15分钟即可关火,关火以后放置20分钟。然后轻轻打开高压帽,如果不冒气就可以完全打开,如果还在冒气就再放上去放一会儿,直到不冒气为止。
5、打开高压锅盖里面的粥已经煮好,下面比较稠,上面比较稀,用勺子轻轻搅动,使之匀称。
6、这样一锅又香又粘稠的大米粥就煮好了,如果是煮绿豆,红豆粥,可以与米同时放入锅中,程序是一样的。
1、点击win10系统的开始菜单,然后在点击菜单里的控制面板.
2、在控制面板里点击系统和安全。
3、点击打开系统和安全窗口,然后在点击文件历史记录。
4、点击文件历史记录左下角的“系统映像备份”。
5、创建系统映像备份界面,系统在自动搜索备份设备。
6、搜索结束后,选择系统备份文件的保存分区,这里有三种备份介质可以选择,硬盘(包括u盘)、光盘、网络。
7、选择需要备份的系统分区和系统保留(引导分区),点击下一步开始进行备份。
8、点击下一步,系统开始备份,备份成功后会生成系统映像备份文件。
1、重量杠铃推举。
第一个锻炼动作我们要使用感杠铃进行锻炼,在练习时如果你是健身了一段时间的锻炼者,可以使用较大重量的杠铃片进行锻炼。如果你是刚开始接触这个动作,你可以先使用较轻的重量进行练习,先慢慢感受这个动作对于三角肌的肌肉刺激感。
在练习时我们身体保持站姿,挺胸收腹站直,双手握住杠铃进行推举,握住杠铃时双手的手腕不是直握的,可以让手腕稍微的往后压点,这样可以避免你手臂承受过多的压力。
在练习时推举动作幅度要到位,注意感受三角肌的肌肉感受度,锻炼速度不要过快,慢速度的锻炼可以让你肌肉得到良好的刺激。
2、坐姿哑铃推举。
在练习时坐在有靠背的凳子上进行锻炼,练习时双手把哑铃支撑在肩上进行推举。推举时动作幅度要准确,也不要推得太过,推举的角度是稍微的外斜的,你不要直立的手臂向上推,这样你有可能就是练到三头肌了。
3、单臂绳索侧平举。
在练习时我们要使用到拉力器进行锻炼,练习时身体站直,单手握住拉力器进行侧平举锻炼,另一只手可以放在身后,练习时平举的角度要到位,最好是能拉到肩部以上些,在锻炼时身体不要出现大幅度的动作,我们只有手臂在动。
4、伸缩面拉。
这个动作主要是针对我们三角肌后束进行锻炼的,在练习时把绳索调整到你的面部前方,然后双手握住绳子进行拉动,拉的方向是朝着你的面部,在面拉的时候是针对你的三角肌后束进行锻炼。
练习时注意的是调整绳索的角度,角度要调整到位才能得到最好的锻炼效果。
5、锻炼量:四个动作每个锻炼4组,每组8~10次。练习的组间要记得给自己加些拉伸动作。
1、将核桃仁放入烤箱180度,烤箱上层烤7~8分钟取出晾凉。
2、将核桃仁放入保鲜袋用擀面杖砸成小碎块。
3、将植物油倒入盆中。放入鸡蛋搅散,不要搅拌。放入白糖,混合均匀。
4、筛入面粉,放入小苏打,用刮刀或者铲子翻拌,不要搅拌,大概混合一下。
5、放入核桃碎,用手抓捏成团即可,不要使劲的揉面。
6、取25~30克的小面团,在掌心揉圆,然后放到芝麻上将一面沾上一层芝麻。
7、将小球芝麻朝上放到烤盘里,重复上面的动作将烤盘摆满,小球之间要留有大一点的空隙。
8、将小球都轻轻压扁成饼,让饼的四周有自然的开裂。
9、烤箱预热200度,中上层烤15分钟,烤箱不同温度也不同,如果你的烤箱温度高180度就可以。
10、要注意观察,桃酥上色稍微深一点点就可以了。烤好后取出晾凉放入盒中密封保存。
大家好我是天天,机顶盒遥控器,关于万能机顶盒遥控器很多人还不知道,那么现在让我们一起来看看吧!
机顶盒遥控器(万能机顶盒遥控器)
1、机顶盒遥控器设置步骤: 1.按住机顶盒遥控器“设置”键,并保持2秒,LED(灯)由暗变亮进入学习状态; 2.按一下机顶盒遥控器要学习的键LED(灯)闪烁,此时处于学习接收状态; 3.将机顶盒遥控器和电视机遥控器的发射头对准且在一条直线上距离约1到3cm,按下电视机遥控器按键并保持1秒左右放开; 4.学习成功后机顶盒遥控器LED(灯)快速闪烁三下后继续保持长亮,可以再次选择其它学习按键进行学习; 5.若要学习其它键,重复2-4步骤多次; 6.学习完毕按机顶盒遥控器“设置”键保存并退出学习状态,LED(灯)熄灭。
2、 注意:进行学习操作时必须保持两个遥控器的稳定,不得抖动 a) 学习时两个遥控器的发射头要在同一直线上,且距离要在3cm以内; b) 进入学习功能后若14秒钟内不选择按键将自动退出学习状态,选择按键后若14秒内不进行学习将自动退出学习状态; c) 在学习选键状态和等待接收信号状态下按设置键都能退出学习功能。
3、 d) 反复学习同一个按键,最多可以连续的进行学习两次,同一按键连续学习两次后不能够马上选择此键进行学习,此键将保存以上连续两次学习的数据;但在学习其它按键或重新进入学习功能后可以重新选择此键进行学习,学习后将覆盖掉以前学习的码。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。
1、首先用拇指按住万能型遥控器上的“设置键”。
2、按住不松约3秒后,红灯会亮起来。
3、先放开拇指,红灯继续长亮,表示等待学习。
4、拿来机顶盒正在使用的原装遥控器,与万能型遥控器的顶端相对。
5、把两个遥控器的红外线发射管(顶端小灯泡)都对齐,距离不超过5厘米。
6、再按一下万能型遥控器上想要学习的按键,比如“音量+”,机顶盒遥控器的红灯会闪烁。
7、用拇指按下机顶盒遥控器上对应的被学习的按键“音量+”,机顶盒遥控器的红灯会闪烁。
8、两个遥控器的红灯都会一起闪烁,表明正在学习按键过程中。
9、松开拇指,机顶盒遥控器的红灯先熄灭,万能型遥控器的红灯长亮后熄灭,表明学习完成。再用拇指按一下机顶盒遥控器的“设置键”,万能型遥控器的红灯会亮起。以用前面同样的方法,继续学习其他按键。