1、主料:扁豆300克、五花肉300克、小米椒7个、大蒜4瓣、香葱适量。
2、辅料:盐一勺、鸡精少许。
3、扁豆去筋,用手撕成2-3断,大蒜辣椒切开,备用。
4、五花肉切片。
5、锅内倒入肥肉,煸炒出油。
6、在把瘦肉倒进去,大火继续煸炒。
7、炒到肉煸炒金黄色,边缘微微焦黄的状态,加入大蒜、辣椒。
8、煸炒出香味,把肉推到一边,倒入扁豆。
9、快速翻炒,肉和扁豆混合均匀。
10、然后在倒入适量的清水,锅铲的水量大概是3-4倍左右。
11、盖上锅盖,开中火焖2-3分钟。
12、开盖,加入食盐、鸡精调味翻炒。
13、最后加入香葱,出锅即可。
1、材料:扁豆、肉片、木耳、淀粉、生抽、盐、料酒、干辣椒、葱、蒜。
2、肉洗净,切片,用料酒、生抽、盐和淀粉腌制10分钟。
3、将扁豆角择好、洗净、切好。
4、炒锅烧热,放入油,将肉片放入炒至变色,捞出。
5、锅内留少许油,炒香葱蒜和辣椒,放入扁豆角煸炒。
6、倒入少许生抽,将豆角炒至8成熟,放入木耳,少许的水,翻炒均匀。
7、最后放入肉片,翻炒均匀后,放入少许盐提味即可。
1、主料:土豆1个、五花肉100克。
2、辅料:辣椒适量、大蒜5瓣、郫县豆瓣酱1茶匙、豆豉1茶匙、白糖1/2茶匙、蚝油1茶匙。
3、五花肉切薄片,辣椒斜着切成段、大蒜切片、豆豉粗粗切成粒。
4、土豆切片用清水冲洗两遍,去掉淀粉。
5、处理好的土豆片放入沸水中焯水,至土豆变色,微微透明即可捞出备用。
6、锅中放少许底油,放入切好的五花肉煸炒。
7、煸炒至五花肉变色,加入蒜片你、豆豉、郫县豆瓣酱。
8、加入调料炒出香味后,放入辣椒煸炒均匀。
9、煸炒出辣椒香味,加入焯过水的土豆片。
10、加入土豆片翻炒均匀,加入少许白糖、蚝油。
11、再次翻炒十几秒就即可关火盛出。
1、材料:扁豆一把、面筋一块、猪腿肉适量、青辣椒一个。
2、扁豆掐去头和尾,去掉中间的筋线,用手掰小段洗净备用将肉、面筋和青椒切相同的片使用。蒜切片。
3、炒锅放油下入花椒和麻椒炸香后放入干红辣椒。
4、干红辣椒煸出香味时,放入蒜片翻炒至金黄色。
5、下入猪肉翻炒变色后,将扁豆放入一起翻炒。
6、加入食盐、蚝油和生抽,再点入少许水,使扁豆加快成熟。
7、扁豆熟透后,放入青椒和面筋。
8、青椒断生面筋入味后,加入鸡精调味出锅即可。
1、原料:五花肉300克、脱皮栗子150克、豆皮结150克、生姜10克、大蒜15克。
2、辅料:料酒、生抽、腐乳汁、豆豉辣酱、蚝油、淀粉、色拉油。
3、五花肉洗净切片;生姜、大蒜去皮切碎备用。
4、五花肉片中依次加入料酒、生抽、腐乳汁、豆豉辣酱、蚝油、生姜大蒜碎、淀粉、色拉油拌匀,腌制20分钟。
5、脱皮板栗和豆皮结中加入豆豉辣酱拌匀,放在笼屉底部,再将腌制好的五花肉片铺上,入锅蒸30分钟即可。
6、如何一气呵成蒸出香艳诱人的五花肉。
1、主料:笋干50克、五花肉250克
2、调料:食盐1小匙、冰糖10克、姜1小块、蒜2瓣、八角2个、桂皮1小块、干辣椒4个、料酒1大匙、生抽1小匙、老抽1大匙、植物油1大匙、水适量。
3、笋干提前浸泡5小时以上(期间换几次水),洗净。
4、泡发好的笋干切成片,五花肉切块;干辣椒剪成段,生姜切小片,大蒜去皮。
5、热锅内放少许植物油,下入五花肉,炒至变色出油。
6、下入料酒,炒匀。
7、下入生抽、老抽,炒匀上色。
8、下入八角、桂皮、大蒜、生姜、干辣椒、冰糖和盐,炒匀。
9、下入笋干炒匀。
10、倒入适量的热水,盖上锅盖,大火烧开后转中火。
11、煮约30分钟至锅内汤汁收干后即可。
1、主料:甲鱼一只、五花肉适量、大蒜适量、姜适量、辣椒一个。
2、辅料:稻米油适量、盐适量、生抽适量、老抽少许、冰糖适量。
3、甲鱼清洗干净(买时叫老板处理干净砍块),五花肉分别用料酒焯水备用。
4、大蒜,生姜,辣椒备好。
5、热锅放入适量油,下姜片煸香,下五花肉煎至金黄色至出油脂,盛出多余油脂,下辣椒翻炒片刻。
6、把甲鱼放入,大蒜,生抽翻炒均匀。
7、加入适量热水,盐,少许老抽,及冰糖大火烧开转中火焖煮廿分钟。
8、大火收汁即可出锅。
1、原料:猪肝200克、五花肉100克。
2、配料:青尖椒2个、红尖椒2个、郫县豆瓣酱、蚝油、料酒、鸡精、生抽、生姜、大蒜、湿淀粉、葱各适量。
3、将猪肝洗净,切成约0.2厘米厚的片;五花肉洗净也切成约0。2厘米厚的片;青尖椒与红尖椒洗净切成圈,生姜切丝,大蒜切粒,郫县豆瓣酱剁碎,葱切花。
4、锅中放入适量的水煮开,加入少许料酒,下入猪肝,焯烫至猪肝变色后迅速用漏勺捞出沥干待用。
5、热锅放油,下入五花肉,炒至变色后放入郫县豆瓣酱与生姜、大蒜,炒出红油。
6、下入青红尖椒,翻炒一分钟左右,再放入焯烫好的猪肝、蚝油、鸡精、盐,翻炒均匀。
7、放入葱花与生抽,炒匀后倒入湿淀粉炒匀勾薄芡即可。
准备好扁豆,洗干净,准备切好的肉,放入酱油,耗油,食盐。
用筷子把肉拌好。
在锅中倒入油,把拌好的肉放入锅中,迅速翻炒一下拌好的肉就出锅,将半熟的肉放在一边。
将扁豆放入锅中翻炒。注意炒肉之前放的油要足够炒扁豆。
把准备的红辣椒切好,放入锅中一起翻炒。
翻炒一会儿后适当加一点点水,然后放入适量的食盐,耗油,酱油。
再继续翻炒,感觉差不多的时候,炒扁豆出锅。
准备好扁豆,洗干净,准备切好的肉,放入酱油,耗油,食盐。
用筷子把肉拌好。
在锅中倒入油,把拌好的肉放入锅中,迅速翻炒一下拌好的肉就出锅,将半熟的肉放在一边。
将扁豆放入锅中翻炒。注意炒肉之前放的油要足够炒扁豆。
把准备的红辣椒切好,放入锅中一起翻炒。
翻炒一会儿后适当加一点点水,然后放入适量的食盐,耗油,酱油。
再继续翻炒,感觉差不多的时候,炒扁豆出锅。