鱼油有什么功效和作用 鱼油功效和作用有哪些_金鲳鱼的功效作用和禁忌 金鲳鱼的功效有哪些
鱼油有什么功效和作用 鱼油功效和作用有哪些
1、预防心脏病吃鱼或者鱼油有助于预防心脏病，降低已经得病的死亡风险。
2、降低中风率每周一两次吃鱼降低27%中风风险，吃非常多的鱼反而增加中风风险，甚至高达2倍。
3、预防动脉粥样硬化鱼油似乎有减缓甚至轻微逆转冠状动脉粥样硬化的作用(对颈动脉无效)。
4、减肥对于超重和高血压人群，服用鱼油有助减肥和降血糖。
5、缓解痛经与维生素b12合用减少疼痛时间和止疼药。
6、改善视力视力衰退有老花趋势的人，服用鱼油可以改善视力，防治老花眼。
7、抗炎服用鱼油可以预防关节炎、缓解痛风和哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
8、调节血脂服用鱼油有调节血脂，清理血栓的作用，还可以防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
9、改善情绪鱼油中的epa和dha与情绪平衡有密切的关系。当血液中的epa和dha的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的epa与dha还有改善情绪的作用。
金鲳鱼的功效作用和禁忌 金鲳鱼的功效有哪些
降低胆固醇：含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效。
预防癌症：平鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。
防治贫血：平鱼具有益气养血，柔劲利骨的功效，对消化不良、贫血、筋骨酸痛等很有疗效。
注意事项：鲳鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食，腹中鱼籽有毒，能导致腹泻。
花茶功效和作用 花茶功效和作用有哪些
1、玫瑰花：喜欢吃辣，火气比较重的女性可以常饮玫瑰花茶，不但可以起到清除体内火气的作用还可以润喉，消除面部斑点，缓解淡化皱纹，对于面部养颜，效果是所有花中最好的，称之花中之王。
2、康乃馨：此花茶的作用主要是用于美白肌肤，另有祛化斑点，消除皱纹之功效。
3、红乃梅：此花茶的主要主要作用可以起到调节女性内分泌，促进身体新陈代谢，消除体内火气，祛除斑点，美白滋润皮肤。
4、紫罗兰：引花茶的作用主要是能够给皮肤增加水分使之明亮有光泽，不但可以清火养颜，还会起到紫外线照射。
5、勿忘我：此花茶的作用主要是能起到祛除淡化面部雀斑和粉刺的作用，同时，也可以美白美容，消除体内火气，明目的作用。
6、杜鹃花：此花茶的作用，有进也会应用于妇科病中，可以起到内调月经不调的作用，同时伴有润肤养颜的功效。
7、熏衣草：此花茶对于祛斑祛痘效果最佳，不少护肤品，或是医学用品，还专门研制了此类型的祛斑祛痘产品及修复疤痕产品。
8、玉美人：此花茶的作用是能够润肤润发，调养气血，而且还能瘦身，是古代贵妇们常用的一种花茶。
9、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。
藏红花有什么作用和功效 藏红花有哪些作用和功效
1、调节内分泌
它可以促进人体血液循环的血氧供给，能及时调节人体的内分泌系统，增强细胞的免疫力，提高人体的抵抗力。
2、抗癌
它具有很强的抗癌活性，对于恶性癌症的细胞都有很好抑制作用，它是现在很理想的抗癌药物之一。
3、美容
用它来泡茶能排毒养颜，它的提取物能有抗氧化、延缓衰老的作用。它能调节人体内分泌，促进新陈代谢，从而达到美容的功效。
4、防治心脑血管疾病
它能减低心脑血管疾病的发病，比如心肌梗塞以及脑梗塞等，还能降低高血压，对心脏能起到很好的保护作用。
豆蔻油的功效与作用 豆蔻油有哪些功效与作用
1、去除异味
豆蔻油可以当作调味品来使用，平时人们在烹调一些肉类食材时，可以用豆蔻油来腌制这些肉类食材，它能有效去除肉类食材上的腥膻味，而且能防止肉类食材腐烂变质，经过豆蔻油腌制的肉类食材，在烹调以后，滋味会更加鲜美。
2、开胃消食
豆蔻油带有浓郁的香气，它含有大量的挥发油，这些物质可以促进唾液和胃液分泌，而且能刺激肠胃，促进肠胃蠕动，能提高肠胃消化功能，特别是人们在食用肉类食材以后，肠胃消化功能减慢时，及时使用一些豆蔻油，就能加快肠胃对肉类食材的分解和吸收，能阻止脂肪在人体内堆积。
3、镇静安神
豆蔻油还是一种能镇静安神的保健油，平时人们可以用它做香薰，特别是在晚上睡前，在室内用豆蔻油做香薰，能放松情绪，可以缓解人们紧张的心情，而且能让人们快速进入到深度睡眠状态，它对人们的失眠，焦虑和健忘等症都有明显调节作用。
4、淡化疤痕
豆蔻油不单能食用，还可以直接外用，平时人们受外伤，导致皮肤上出现疤痕时，可以取适量豆蔻油直接涂抹按摩，但有疤痕的部位，坚持每天使用1到2次，能让皮肤表面的疤痕尽快消失或淡化。把豆蔻油和蜂蜜搭配在一起，调匀，直接做面膜，还能祛除人们皮肤上的痤疮和痘痘，也能淡化痘印，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩。
沉香的功效和作用 沉香有哪些功效和作用
1、沉香治因胃冷引起的久呃逆（打嗝）。
沉香有治因胃冷引起的久呃逆的作用，可以用一钱沉香、一钱紫苏、一钱白豆蔻三味中药一起研磨成为细粉末，每次用柿蒂汤服下3克药粉。
2、沉香治因阴虚引起的肾气不归原。
沉香有治因阴虚引起的肾气不归原的作用，可以用沉香磨汁数分，然后用三钱怀熟地、三钱麦门冬、二钱茯苓、二钱山茱萸肉、二钱山药、一钱牡丹皮、一钱广陈皮、一钱泽泻这八味中药加水煎药，再用煎出的药水与沉香汁一起服用。
3、沉香治脾肾久虚、水饮停积、咳嗽短气、腹胁胀痛。
沉香有治脾肾久虚、水饮停积、咳嗽短气、腹胁胀痛的作用，可以用一钱沉香、三钱乌药、半两茯苓、半两泽泻、半两陈皮、半两香附、麝香半钱这七味中药一起研磨成为细末，加入蜂蜜后炼蜜和丸如梧子大小，每次用熟水服下三十丸。
4、沉香治大肠气滞、虚闭不行。
沉香有治大肠气滞、虚闭不行的作用，可以用沉香磨汁八分，然后用三钱枳壳、三钱当归、三钱杏仁泥、一两紫菀、三钱肉苁蓉这五味中药加水煎药汁，再把药汁与沉香汁冲匀服用。
沉香的功效和作用 沉香有哪些功效和作用
沉香治因胃冷引起的久呃逆（打嗝）。
沉香有治因胃冷引起的久呃逆的作用，可以用一钱沉香、一钱紫苏、一钱白豆蔻三味中药一起研磨成为细粉末，每次用柿蒂汤服下药粉。
沉香治因阴虚引起的肾气不归原。
沉香有治因阴虚引起的肾气不归原的作用，可以用沉香磨汁数分，然后用三钱怀熟地、三钱麦门冬、二钱茯苓、二钱山茱萸肉、二钱山药、一钱牡丹皮、一钱广陈皮、一钱泽泻这八味中药加水煎药，再用煎出的药水与沉香汁一起服用。
沉香治脾肾久虚、水饮停积、咳嗽短气、腹胁胀痛。
沉香有治脾肾久虚、水饮停积、咳嗽短气、腹胁胀痛的作用，可以用一钱沉香、三钱乌药、半两茯苓、半两泽泻、半两陈皮、半两香附、麝香半钱这七味中药一起研磨成为细末，加入蜂蜜后炼蜜和丸如梧子大小，每次用熟水服下三十丸。
沉香治大肠气滞、虚闭不行。
沉香有治大肠气滞、虚闭不行的作用，可以用沉香磨汁八分，然后用三钱枳壳、三钱当归、三钱杏仁泥、一两紫菀、三钱肉苁蓉这五味中药加水煎药汁，再把药汁与沉香汁冲匀服用。
叶酸有什么功效 叶酸有哪些作用和功效
1、促进神经细胞与脑细胞发育：叶酸除了预防婴儿脊柱畸形，早产和心脏功能不全等异常发生外，还有可以促进脑细胞生长，对智力发育起重要的促进作用；
2、抗肿瘤：研究发现，叶酸可引发癌细胞死亡，影响癌细胞基因表达，是天然的抗癌维生素；
3、预防老年痴呆：研究表明，老年痴呆症发生与缺乏叶酸和维生素b12有关，国外对确诊的老年痴呆症病例血液测定发现，高半胱氨酸含量都很高，而叶酸与维生素b12可降低高半胱氨酸含量；
4、预防贫血：叶酸是制造红细胞的重要物质，适量的叶酸摄入，可预防贫血的发生；
5、经常饮酒需补充叶酸：经常饮酒或喝酒太多，可能影响身体对叶酸的吸收，所以这类人群要适量补充叶酸；
6、保护心血管：高胆固醇是造成心血管病重要诱因，叶酸、维生素b12等维生素可有效降低胆固醇，从而起到保护心血管的作用
茶树油的作用与功效 茶树油的作用与功效有哪些
1、消炎杀菌
消炎杀菌是茶树油的重要功效之一，平时可以把茶树油稀释以后，直接涂抹在皮肤上，能消灭皮肤炎症，也能防止病毒对皮肤产生伤害，对人类高发的痤疮有良好预防作用。另外人们面部皮肤出现痤疮以后，还可以涂抹适量的茶树油来按摩，它能让痤疮尽快消退，而且能防止它们在皮肤上留下痕迹。
2、止痛止痒
止痛止痒也是茶树油的重要功效之一，在夏天时人们被蚊虫咬伤时，皮肤上就会出现红包，而且会有明显的痛痒症状出现，这时会感觉特别不舒服，而这时人们涂抹适量的茶树油后，就能让透明的症状很快减轻，而且能让红包尽快淡化消退。
3、去除牙斑
茶树油还能美白牙齿，能去除牙斑，更能预防智齿出现，在需要的时候，可以把茶树油加入适量的纯净水稀释，然后直接用稀释以后的茶树油来漱口，就能让牙齿上的牙斑淡化，而且能消除口腔炎症，现在用茶树油漱口时，一定要注意尽量不要把它咽下去，不然会引起反胃和恶心。
4、滋养秀发
滋养秀发也是茶树油的重要功效之一，平时人们洗头时可以直接把茶树油滴入到洗头的水中，这样就能让头发吸收丰富的营养，能让人们的头发变得乌黑柔顺而有光泽，另外在洗头时，取适量的茶树油，放在掌心，揉搓均匀以后，直接按摩头皮，就能消灭头皮表面的细菌与病毒，能防止皮炎脱发和头皮屑产生。
鸡蛋油的功效与作用 鸡蛋油的功效与作用有哪些
1、滋养身体
平时要多吃一些鸡蛋油能滋养身体，因为鸡蛋油中含有丰富维生素a和维生素d还含有一些矿物质和微量元素，这些物质既能加快人体代谢，又能提高身体各器官功能，能起到滋补强壮身体的重要作用。
2、预防视力下降
鸡蛋油中含有大量的维生素a这是一种脂溶性维生素，人们食用它以后能尽快把维生素a吸收和利用，它能促进人类眼部发育，而且能提高视网膜功能，可以防止视力下降和视网膜病变，对维持人体健康有极大的好处。
3、促进脂肪吸收
人们都知道吸收过多的脂肪，对身体不好，容易出现高血脂，但生活中也有些人血脂偏低，这是他们的身体，就需要摄入充足的脂肪，如果能让他们及时使用一些鸡蛋油，就能加快身体对脂肪的吸收，能让血脂尽快恢复到正常水平。
4、提高大脑活力
鸡蛋油中含有丰富的卵磷脂，这种物质能直接作用于人类的大脑，它能提高脑细胞活性，更能缓解脑疲劳，另外人们多吃一些鸡蛋油，还能提高记忆力，促进智力发育，并能修复受损的脑细胞，它对人们的记忆力减退和老年痴呆都有良好预防作用。
5、滋养肌肤
鸡蛋油对人类的皮肤有明显滋养作用，它能增加皮肤弹性，减少皱纹生成，同时还能淡化色斑，经常吃鸡蛋油，能让人们的皮肤变得，爽滑细嫩而有弹性。另外，人们的皮肤表面出现湿疹，红斑以及皮肤红肿等不良症状时，直接涂抹适量的鸡蛋油，还能让鸡蛋尽快恢复正常。
