体育运动比赛规则_体育运动比赛规则
体育运动比赛规则
1、概念：
体育竞赛规则是各个体育项目自身的游戏规则，是人们在体育竞赛活动中形成的决定体育参与主体行为的一种规范性文化现象，它包含着顺应社会文明化进程要求的价值标准。
2、特征：
第一，体育竞赛规则是由体育单项协会制定的该体育项目技术要求、比赛方式以及违规的处理等方面的规定。其目的是规范竞争并控制运动员的行为。
第二，体育竞赛规则是竞赛所有参加人必须遵守的行为准则。参加人对规则的遵守，包括对技术要求的尽可能符合和对行为要求的严格遵守。
3、体育竞赛规则与体育法律的区别与联系：
体育竞赛规则与体育法律对于体育活动的正常进行发挥着重要作用，它们之间既有区别又有联系。
体育运动比赛规则
概念：
体育竞赛规则是各个体育项目自身的游戏规则，是人们在体育竞赛活动中形成的决定体育参与主体行为的一种规范性文化现象，它包含着顺应社会文明化进程要求的价值标准。
特征：
第一，体育竞赛规则是由体育单项协会制定的该体育项目技术要求、比赛方式以及违规的处理等方面的规定。其目的是规范竞争并控制运动员的行为。
第二，体育竞赛规则是竞赛所有参加人必须遵守的行为准则。参加人对规则的遵守，包括对技术要求的尽可能符合和对行为要求的严格遵守。
体育竞赛规则与体育法律的区别与联系：
体育竞赛规则与体育法律对于体育活动的正常进行发挥着重要作用，它们之间既有区别又有联系。
奥运女排比赛规则 奥运女排比赛规则2020
关于奥运女排比赛规则，奥运女排比赛规则2020这个很多人还不知道，今天欣欣来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
奥运女排比赛规则 奥运女排比赛规则2020
1、1、发球：发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。
2、球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。
3、球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许的。
4、发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区(包括端线)和发球区以外的地面。
5、击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外。
6、 2、队员的场上位置：发球队员击球时，双方队员(发球队员除外)必须在本场区内按轮转次序站位。
7、靠近球网的三名队员为前排队员，其位置为4号位(左)、3号位(中)、2号位(右)。
8、另外三名队员为后排队员，其位置为5号位(左)、6号位(中)、1号位(右)。
9、队员的位置应根据其脚的着地部位判定:每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比同列后排队员的双脚距中线更近。
10、每一名右(左)边队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距右(左)边线更近。
11、发球击球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。
12、 3、比赛中的击球：队员的身体任何部位都允许触球 四次击球犯规:每个队最多三次(拦网除外)将球击回对方场区，如果超过则判为四次击球犯规。
13、持球犯规:队员在击球时没有清晰地将球击出，或接触球时有较长的停滞，如捞、捧、推掷、携带球都应判持球犯规。
14、连击犯规:一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位，则为连击犯规。
15、 4、网下穿越：在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
乒乓球团体赛比赛规则
乒乓球团体赛是一种由若干场个人比赛组成的集体竞赛项目，分男子团体和女子团体。
男子团体赛规则：
1、各单位报 5名选手参加比赛，每次比赛双方可以从中挑选 3名选手出场。
2、比赛采用9场5胜制（每场比赛采用3局2胜制）,以先赢得5场者为胜方。
3、比赛前,双方用抽签的方法选定主、客队。 主队3名选手定为a、b、c;客队3名选手定为x、y、z。
女子 团体赛规则：
1、女子团体赛各单位可报 4名选手参加比赛，每次比赛双方可以从中挑选 2名选手参加单打，再从 4名选手中任选 2名选手配对参加排在第 3场的双打。
2、比赛采用5场3胜制（每场比赛亦采用3局2胜制），以先赢得 3场者为胜方。
3、比赛前，双方用抽签的方法选定主、客队。主队2名单打选手定为a、b；客队2名单打选手定为x、y。
体操比赛评分规则
体操比赛评分规则
1)评分规则：
评分规则
国际体操联合会男子体操评分规则
适用于世界锦标赛，奥林匹克运动会，地区性和洲际比赛，其他国际比赛。
第一部分 裁判员、教练员和运动员守则
第一章 评分规则的宗旨
第一条
l、本评分规则的宗旨在于：在国际男子体操比赛中，保证评分的客观和统一。提高裁判员的专业知识和能力，为运动员和他们的教练员在日常训练及准备比赛的过程中提供指导作用。
2、本评分规则的制定是以国际体联技术规程，技术委员会的原则决议、研讨会的分析结果及考虑到现代体操运动发展和训练实践中的经验为基础。
3、裁判员要一丝不苟地遵守评分规则，否则将可能被竞赛部门解除其职务。
4.本评分现则也可在国内比赛中实施和运用。
第二章 项目裁判组的组成和职能
第二条 裁判组的一般权利和义务
1、裁判员必须密切联系体操运动，不断地参与实践，不断提高自身的业务水平，他门需具体的基本条件是：
·教练掌握和应用国际体联评分规则
·熟练掌握和应用国际体联技术规程
参加国际体联正式比赛的条件是：
·持有国际体联有效裁判证书
·证明在国与国对抗赛、国际比赛和国内比赛的裁判工作中表现出色。
·在比赛过程中表现出良好的教育和体育道德水平
2.裁判组成员的义务：
·参加该比赛的所有裁判指导会和比赛过程中的会议及赛台训练
·比赛前一小时到达比赛馆
·认真做好赛前准备工作
·着装整齐，深蓝色上衣，最好穿灰色裤子，浅色衬衣和领带
3、在比赛过程中，裁判员要做到：
·不离开自己的座位
·不与其他人联系
·不名教练员、运动员及其他裁判员交谈
第三条技术委员会成员的权利和义务
1、在国际体联的比赛中，技委会成员在各项目中担任各个项目的主席，他们的任务是注意和检查a裁判组和b裁判组的所有裁判员包括技术助理的工作和行为，他们对自己所在项目的所有成套动作进行评判。
2.只有在出现第11.6条款所述的偏差极大的异常情况下，他们才有权召集裁判员进行磋商，以便共同确定一个正确的分数。如果在起评分上出现分歧，他们有权制定最终的起评分，这时只能给整为，不能出现0.05的情况。
3、如果重复出现偏差，他们将通知竞赛总裁判长，即：技委会主席，如有必要，总裁判长将根据技术规程对有关的裁判员准备并实施制裁。
4、技委会成员在比赛中起着承上启下的作用，一方面，他门有权召集本项目的裁判员，以解决出现的问题及干扰，另一方面，他们担负着将本裁判组的工作倩况及出现的问题向竞赛组织机构汇报的义务，他们的职责还包括：
·向全体裁判员介绍示分、传分的技术程序和步骤。
·检查或计算最后得分。
·亮绿灯，显示可开始比簧，亮红灯表示不可以比赛。
·从最后得分中扣除有关时间、越线、不良体育道德及违纪行为的扣分。
5、为了更好地履行其职责，项目裁判委员会主席应就座在能够立刻看到所有裁判员的打分和竞赛记录单的位置。
第四条 技术助理的权利和义务
1、在国际体联举办的所有比赛中，各个项目上都将设置技术助理，技术助理协助项目裁判委员会主席工作，他既是协调员，又是a裁判组的成员。技术助理和a组裁判员将从那些既有丰富的实践经验，又取得过优异考试成绩的人员中挑选。
2、他们的任务是计算成套动作的内容和价值，以及将所出现的违章请况，通知项目裁判委员会主席。他们主要检查运动员所完成的成套动作中难度、特殊要求及加分的情况。
3、为了严格履行自己的职责，他门要完整无缺地记录成套动作的内容。他们的记录是书面总结及项目裁判委员会主席用来解决a组裁判员出现问题时的依据。
4.比赛结束后，技术助理应提交一份简短的书面报告给项目裁判委员会主席报告应列出所发生的问题、违章的情况，及不清楚的地方，并附上有关运动员的姓名。
5、根据技委会主席的要求，比赛结束后两个月之内，技术助理要用国际体联认可的一种官方语言向技委会主席和他所在项目裁判委员会主席呈交一份该项目所有成套动作内容的书面报告。
第五条 裁判员的权利和义务
l、在男子体操技术委员会指导下，所有裁判员需经抽签决定上场项目。这与技术规程8.8.2和8.9.l相符。裁判员要以评分规则为依据，根据场上情况，在a裁判组或在b裁判经准确、迅速地记进行评分。a组裁判员将在考试成绩优秀并且实践经验丰富的裁判员中经抽签决定。
2、a裁判组负责记录和评判：
·难度
·特殊要求
·加分
3、b裁判组的职责是：从技术、姿态及优美性来评定动作的完成情况。
4.他们还有义务
·按格式正确填写评分表
·听从项目裁判委员会主席的指导
·协助避免延误比赛
·检查辅助人员传分是否迅速及自己的评分显示是否正确，纷发现记分牌上显示的分数与自己的评分不一致的，应立即通知项目裁判委员会主席。
·当比资开始的信号发出后，应立即进入工作状态。
5、裁判员有权就项目裁判委员会主席对自已的不公正行为向竞赛负责人提出书面申诉。
第六条 裁判检查条例
l、根据裁判检查条例，裁判员如违反评分规则或技委会的指示，技委会主席或仲裁委员会负责人可对其进行惩罚。
2、裁判员的错误行为及违反规则的情况包括：
·故意蔑视评分规则
·营意偏袒或贬低一个或几个队，一个或几个运动员
·不遵守技委会或项目裁判委员会主席的指示
·重夏出现过高或过低分
·不遵守有关比赛的要求和纪律
·不参加裁判指导会或未经许可不参加赛台训练
·着装不符合要求。
3、可给予的惩罚：
·如不参加裁判指导会或不参加观摩赛台训练，技委会主席可取消其本次比赛的裁判资格。
·由项目裁判委员会主席发出口头警告。
·根据技术规程中的其他处罚。
第七条 项目裁判组的构成
1、在所有国际体联正式比赛中，每个项目上均由a、b两个裁判组组成，具体如下：
a组裁判技术助理＋1名裁判
b组裁判6名裁判员
上述两组裁判在项目裁判委员会主席的指导下进行工作，见第3条。
2.建议在洲际比赛或其它大型比赛中采取相同的组成及编制结构，项目裁判委员会主席应是洲际联盟协会的代表或者由他指定的资深裁判来担当。
3、在其他所有的国际比赛中，扣：对抗赛。邀请赛等，经与参赛国协会商量后，可以改变裁判组组织形式，每项a裁判组和b裁判组最少各有两名裁判员，加上一名裁判长。
4、竞赛组织者将为每位项目裁判委员会主席配备一至两名训练有素的助手，在国际体联举办的大型比赛中为每一名裁判员配备一名助手，以便他们能够迅速、准确地完成评分工作，这些助手将承担秘书和技术员的职能，将评分递交项目裁判委员会主席或记录处，所有比赛都要求使用计算机。
第八条裁判组的座位安排及工作程序
1、项目裁判委员会主席及a组裁判员在比赛器械前面排成一列就座，彼此间隔一定距离。
b2 b3 b4 b5
bi ai ta 项目裁判委员会主席 b6
2、b组裁判员从左至右以顺时针方向就座在器械周围。在跳马项目比赛时，上述人员在落地区域附近就座。
3、在起评分取得一致后，技术助理将评分表交给项目裁判委员会主席，而b组裁判员各自的评分表则由其助手收集起来。在世界锦标赛、奥林匹克运动会或有必要的比赛中，可各有一名助手传递a裁判组的分。
4、比赛中即使使用了电子评分系统，裁判员也必须填写各目的评分单，一旦遇有计算机记录的分与评分单上的分不符时，以计算机上的分为准。
第三章 运动员、教练员行为守则
第九条 运动员的权利与义务
1、运动员要了解评分规则的内容，了解和遵守为保证比赛顺利进行而制定的所有细则。
2.参赛的，必须穿规范的体操服，有团体整队的要穿统一的服装，在鞍马、吊环、双杠和单杠比赛中，所有参赛者必须穿长裤，体操鞋或袜子，在自由体操和跳马比赛中，运动员可以穿短裤，也可赤脚，在所有比赛中都要穿背心，对于有违反服装规定的个人，将根据第9条第11款，以非体育道德行为从所涉及的每一项的最后得分中扣除。对违反服装规定的团体成员，从所涉及的每一项的成队总分中扣0.2分。
3、为避免伤害事故，同时在心理上给予运动员支持在单杠、吊环、双杠和跳马比赛的，允许有一名辅助人员站器械旁或附近，如果给予了运动员帮助，则既不承认在帮助下所完成的那个动作，还要扣0.4分。如同时有两名教练员站在器械附近，将扣0.2分。
4、在单杠和吊环比赛时，运动员可由教练员或其它队员托上器械，评分从脚离地面时开始。
5、允许运动员使用绷带和护掌，但必须完好坚固。
6.运动员在每个项目上都有权利做30秒钟的准备活动(团体为150秒)，本队或同组中的运动员应保证让最后一名运动员也能有30秒的准备活动。
7、在每项比赛前，即当绿灯的或裁判长发出信号后，运动员要保持立正姿势，举臂向项目裁判委员会主席示意，在一套动作结束时，先立正，并转向项目裁判委员会主席示意，然后再下场。
8、比赛进行的，不允许运动员、教练员与裁判员讲话。
9.未经许可，运动员无权离开比赛场地，否则将取消其比赛资格。
10、不守纪津或非体育道德行为将视为违反规则，每次由项目裁判委员会主席扣0.2分，举例如下：
·绿灯亮后或信号发出后拖延比赛(最多30秒)
·拖延或延长自己的准备活动时间
·错戴或未佩戴号码
·一套动作结束后重新上台
·另有或未经允许的教练员出现在器械旁
·违反服装的有关规定
11、原则上讲，在所有比赛中，成套动作不允许重做，只有当运动员并非由于自身的过失而不得不中断成套动作时才允许重做，项目裁判委员会主席将决定一套动作是否可以重做。
12.运动员可以要求技委会主席将单杠或吊环调高到适合自己身材的高度，类似要求不会被无理拒绝。该要求必须在正式场地训练开始到24小时提交技委会主席处，运动员自己不得自行调整高度。
第十条教练员的权利和义务
1、每个教练员必须要了解评分规则并按评分规则行事。
2.每个教练都应负起责任，以保证比赛迅速、有秩序地进行，除了照顾在器械上做动作的运动员外，还要以体育的方式引导他们，这包括在器械上的表现，列队换项及退场或参加发奖仪式等。
3、比赛时，不允许教练员同运动员讲话(扣0.2分)，也不允许同裁判员讲话。
4、教练员如不遵守纪津或违反有关规则，仲裁委员会可取消其参赛的资格。
体育运动比赛口号
1、团结、拼搏奋斗。
2、我精彩，我运动。
3、我运动、我快乐。
4、五三五，各个魁梧。
5、爱我实中赛出水平。
6、彩印英雄，力胜群雄!
7、楚汉争霸，舍我其谁!
8、青春豪迈，永不放弃!
9、健康第一，从我做起。
10、全民健身，利国利民。
11、努力拼搏、超越极限。
12、努力拼搏，永夺第一。
13、友谊第一，比赛第二。
14、团结一心，展现风采。
15、团结拼搏、争创第一。
16、团结拼搏，永创辉煌。
17、团结拼搏，顽强奋进。
18、天道酬勤，健康起来。
19、奋发拼搏、勇于争先。
20、奥运精神、永驻我心。
21、实力见证，团结必胜。
22、强身健体、立志成材。
23、拼搏奋进、永远进步。
24、拼搏追取、善学勤奋。
25、挑战自我、突破极限。
26、挥动激情、放飞梦想。
27、振兴中华，赛出水平。
28、排除万难，必定夺冠。
29、文明守纪，拥抱胜利。
30、斗志昂扬，九一最强。
31、日出东方，力拔天河。
32、更强我能、更快更高。
33、比出风采、超越自我。
34、笑傲九天，孰敢不服。
35、笑傲初三，谁与争锋。
36、要问第一，还是七五。
37、赛出成绩，安全第一。
38、赛出风格、赛出水平。
39、超越极限，超越自我。
40、超越梦想、飞跃刘翔。
41、越极登峰，唯我九三。
42、运动起来，勇敢第一。
43、追梦扬威，奋勇争先。
44、遵规守纪、团结互敬。
45、青春无悔、激情无限。
46、青春无畏，逐梦扬威。
47、顽强拼搏、勇夺第一。
48、飞跃梦想、超越刘翔。
49、我运动，我健康，我快乐。
50、二三四五，我们藏龙还卧虎!
51、敢于挑战自我勇攀技术高峰。
52、人人关注体育，体育造福人人!
53、人类需要体育，世界向往和平!
54、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!
55、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
56、结语：这些体育运动比赛口号大家有没有喜欢的呢，欢迎收藏！
伦敦奥运会女排比赛(2022年女排赛程)
伦敦奥运会中国女排成绩如何？
伦敦奥运会中国女排成绩如何？伦敦奥运会中国女排成绩在四分之一淘汰赛时，以两分之差，不敌日本女队，无缘四强。供参考。
伦敦奥运会女排比赛(2022年女排赛程)
伦敦奥运会时，中国女排的状态应该说不太理想，小组赛的最后一场比赛，苦战五局输给了对手，没有进入女排的四强，总体来看，女排在当时发挥欠佳，实力上与世界强队当时也有一定的差距，没有到女排的巅峰状态。
可以说，在伦敦奥运会，中国女排的成绩是非常优秀的，他们把我们中国人敢拼敢打的精神打了出来，给我们粉丝以及国民带来了很好的在外国的影响，我们一直都非常相信我们中国的球员在外国，无论是排球，足球，篮球都能够取得优秀的成绩
伦敦奥运会的时候，中国女排的成绩还是不错的。可能是最终没有获得冠军，但也还是相当满意的，不错。毕竟嘛，中国女排也是世界顶级强队。
伦敦奥运会中国女排的最终成绩是第五名，不过这也是非常好的成绩了，中国女排，加油，全国人民支持你们，你们好样的。
伦敦奥运会中国女排成绩在四分之一淘汰赛时，以两分之差，不敌日本女队，无缘四强，排名第五，但不论成绩如何，女排的精英们还是值得最敬佩的。
伦敦奥运会时，中国女排的状态应该说不太理想，小组赛的最后一场比赛，苦战五局输给了对手，没有进入女排的四强，总体来看，女排在当时发挥欠佳，实力上与世界强队当时也有一定的差距，没有到女排的巅峰状态。
中国女排在伦敦奥运会以小组3胜2负积9分排名B组第二身份出线，但在1/4决赛中五局鏖战惜败日本遭到淘汰。
伦敦奥运会中国女排成绩不太理想，小组赛3胜2负排名B组第二，四分之一决赛中苦战五局负于日本，未进入前四名
惠若琪最想忘记的两场比赛：一场效率2%，一场赛点不下球永留遗憾
中国女排著名主攻手惠若琪年少成名，早在伦敦奥运会就已经成为中国女排的当家主攻，彼时她芳龄21岁。不过，在伦敦奥运会上，她的表现不好，有两场比赛估计是她这辈子都不愿意想起的。
然而，即便她不愿意想起，事实就是那么无情地在那里存在着。这两场比赛让惠若琪痛彻心扉，也让她成长了……
这是中国女排打得相当有气势的一场比赛，实力处于绝对下风的中国队两度落后两度扳平比分，最终仅以2-3惜败给以后的冠军巴西女排，赢得1个积分。得益于这宝贵的1分，中国女排获得了小组第三，1/4决赛对上了相对比较好打的日本女排。
本场比赛中国姑娘打得很有血性，副攻徐云丽23扣15中外加3个拦网的高效表现，让人惊喜不已。接应曾春蕾同样抢眼，拿到了全场最高的24分，她扣球得到20之外，还有3个拦网1个发球得分。
可是惠若琪呢？获得最多出手机会的她51扣12中，另有1个发球得分，获得了13分。与此同时，她失误、被拦11个，进攻效率因此低至2%。比赛中，她比较直观地诠释了什么叫“披头散发”，让人觉得有些遗憾。
不过，当时中国队的主攻线上人才不多，而且有明显的短板，以至于惠若琪虽然不下球却仍要坚持在场上奉献。毕竟让王一梅、楚金铃一起在球场上，那么中国队的一传体系估计是要崩溃的。
这是让解说嘉宾郎平都伤心哭泣的一场比赛。中国女排和日本女排缠斗至决胜局，获得过两个赛点，却一一浪费，最终16-18输掉决胜局，无缘伦敦奥运会女排比赛的四强。
本场比赛打得十分焦灼，5局比赛分差都只有2分。前四局，中国女排26-28、25-23、23-25、25-23两次追平比分，决胜局中又一度以15-14和16比15领先，获得两个赛点。
中国女排之所以能和日本队拼到最后，惠若琪功不可没。全场比赛，她62扣25中，拿到了球队最高的26分，表现尚可。但她在赛点上，浪费了反击的绝佳机会，她的绝杀扣球被对手顽强防起，导致中国女排功亏一篑。
正因如此，比赛失利后，惠若琪完全哭成了泪人。这场本可以成为她职业生涯最佳代表作的比赛，因为赛点上的不下球而成为一段阴影，成为她最想忘记的比赛之一。
幸运的是，惠若琪在四年后遇到了朱婷。虽然她在球场上频频“扭头”，朱婷却带领她拿到了奥运金牌。
2012伦敦奥运会女子排球比赛有多少支球队，这些球队如何选拔？
12支队伍2组每组打循环赛组前4名线与另组前4名打交叉赛获胜队进入半决赛再进行交叉赛产决赛队伍
排球世界杯前3名直接入围奥运奥运东道主入围每洲进奥运选拔赛获胜队伍进入奥运(亚洲除外)再本进行奥运排球落选赛前三名再加支战绩色亚洲球队入围奥运
12支队伍，分成2组，每组打循环赛，小组前4名出线，与另一组的前4名打交叉赛，获胜队进入半决赛，再进行交叉赛产生决赛队伍。
12支队伍，分AB两组，每组去前四名，然后交叉赛，
12支队伍，分成2组，每组打循环赛，小组前4名出线，与另一组的前4名打交叉赛，获胜队进入半决赛，再进行交叉赛产生决赛队伍。
女子排球世界杯的前3名直接入围奥运会，奥运会东道主入围，每个大洲进奥运选拔赛，获胜的队伍进入奥运会（亚洲除外），然后再在日本进行奥运排球落选赛。前三名，再加一支战绩最出色的亚洲球队入围奥运。
伦敦奥运会女排成绩
您好，您是想问伦敦奥运会女排成绩是多少吗？伦敦奥运会女排成绩为11-25、25-17、25-20、25-17。2012年8月12日,伦敦奥运会女子排球决赛中巴西女排在先失一局的情况下连扳三局以3-1逆转击败世界排名首位的美国队成功卫冕,四局比分为11-25、25-17、25-20和25-17。
铁人三项奥运比赛规则 主要有以下几点
竞赛 男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛(游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时)，而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。
游泳 游泳是三项赛的第一项，在悉尼奥运会上将设置一座浮桥，运动员们从浮桥上同时跳水出发。他们要沿着由浮标和绳索标志出的三角形路线前进，如果有人抄近道就会受到处罚。运动员可以用他们喜欢的任何姿势游泳，但实际上所有的运动员都选择自由泳。
自行车 从水里上岸后，运动员要马上转入自行车的赛程。在自行车赛段中，整个赛程必须骑自行车完成。但是如果车胎出了问题，运动员可以带车跑到换胎站换胎。一般来说，运动员必须自己换胎，但是悉尼奥运会专门训练了人手来完成这项工作，他们被分配在沿着赛道的6个换胎站里服务。直到1995年，奥运会都禁止自行车手借助前面选手的气流前进，因为人们认为这样做对前面的选手是不公平的。骑手必须设想一个长10米、宽3米的长方形环绕在周围，作为气流区。他们不能让自己的气流区与其他运动员的重叠，除非要超车。但是执法机构发现要执行这一规则有极大的困难。所以1995年他们废除了这条规则，让骑手们自由的互相借风。但现实中骑手们中间有一条不成文的规矩约束着每一个人不去借风，任何人打破规矩很快就会失去别人的尊重。
长跑 长跑赛段最重要的规则就是运动员必须用自己的双脚完成全部比赛。这一条听起来显而易见，但是在一些令人难忘的铁人三项比赛中，尤其是最艰苦的夏威夷铁人三项赛中，有一次美国选手朱丽·摩斯最后就是爬过终点线的。这种情况不能在奥运会上发生。
换项 在紧张的比赛过程中，一名运动员从游泳换到自行车或者从自行车换到长跑所用的时间至关重要。所以规则规定在换项区域里的运作要受到严格的监控。运动员在换项区域内不能阻止其他的运动员，或者侵犯他人的竞赛设备。他们必须使用指定的专用自行车架，完成自行车赛段后再将自行车放回原架。从运动员将自行车从架上取下时起直到完成自行车赛段并将自行车放回原架时止，运动员必须戴好头盔以保证安全。运动员必须在指定的区域或者起始线处上下自行车，在换项区域内不得骑车。最后，禁止任何人裸体或者不适当的暴露身体--这条规则看似简单，但当运动员快速从水中上岸，脱掉防水衣、戴上头盔、套上鞋子，还要从架上取下自行车，“事故”常常会在这时发生。运动员的目标是在30秒以内完成换项的工作。处罚比赛期间，运动员不能互相阻挡或妨碍，更不能恶性竞争，做出危险动作。如果运动员在游泳比赛中犯规就要被罚在游泳赛结束后停留30秒再继续比赛。如果在自行车或者长跑赛段中犯规，裁判可能出示黄牌警告。这时运动员必须停止比赛等待裁判警告后才能继续。如果严重犯规或者多次犯规，运动员就会被红牌罚出赛场。两张黄牌积累就会得到一张红牌，红牌自动罚下。规则鼓励裁判在比赛中前摄性的警告以阻止犯规的发生。但是他们不必在出示第一张黄牌以前警告犯规的运动员。当然规则的重点是保证比赛顺利的进行，裁判介入的越少越好。
级别 国际铁人三项联盟将国际铁人三项赛事级别定为奥运会、世界锦标赛、世界杯、国际积分赛共4级。奥运会铁人三项赛：每4年举办一届，每个国家最多有男、女3名选手参赛，世锦赛前3名、洲锦赛第一名和取得国际铁联积分成绩排名前50位的选手，方有资格参加奥运会比赛。铁人三项世界锦标赛：每年一届，国际积分排名前100位的选手必须参赛。铁人三项国际积分赛：每年12站，是各国选手为获取奥运会参赛资格的第一步。赛事级别仅次于世界锦标赛。
距离 随着这项运动的广泛开展，铁人三项运动产生了下面几种距离的比赛：奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。超长距离（225.995公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里。长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里。短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里。夏威夷铁人三项锦标赛：游泳3.8公里，自行车180公里，马拉松42．195公里。尼斯世界铁人三项锦标赛：游泳3．04公里，自行车120公里，长跑29.44公里。世界铁人三项锦标赛：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。这也是铁人三项比赛的标准距离，按游泳、自行车、长跑的顺序进行。北京奥运会比赛设置情况：2008年第29届奥运会铁人三项比赛距离采用奥林匹克竞赛距离，即：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，全程共51.5公里。设男、女铁人三项两个比赛项目。铁人三项作为奥运史上的新兴项目，继悉尼和雅典奥运会之后将在2008年北京奥运会上第三次展示其“绿色”运动的项目风采。
