用料:白萝卜1个、面粉200克、鸡蛋2个、盐适量、鸡精适量、葱粉适量、姜粉适量、蒜粉适量、油适量。
1、白萝卜去皮擦成丝,切几刀,攥干水分。
2、加鸡蛋液、面粉、葱粉、姜粉、蒜粉、鸡精和食盐,搅拌均匀。
3、捏成丸子,下油锅炸熟,7成热下丸子,中小火炸熟。
营养价值:
1、萝卜在中国民间素有小人参的美称。萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素c含量比梨高8-10倍。
2、萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素;白萝卜富含维生素c,而维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积。
3、萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素c和叶酸,食入人体后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持。
1、准备好材料。把青萝卜打皮,洗净。用插菜板插成细丝。
2、把一棵葱切碎,再切少量的姜备用。
3、萝卜丝和葱,姜碎倒入盆中,加入十三香,盐,鸡精搅匀。再放入一小碗面粉,鸡蛋和适量淀粉,搅拌,太干的话,再加入一些水继续搅拌。
4、炒锅上火,油温四,五成热时,把丸子挤入锅中。可以事先把丸子用手挤好,这样看起来圆润些,我用小勺盛的,看着象小刺猬。
5、一定要用小火慢慢炸,不然会炸糊。等到丸子飘上来,有点微微焦黄,就可用笊篱捞出来了。
6、这个就是成品了。
1、原料:鸡蛋,小葱,萝卜,肉泥,面粉。
2、制作萝卜丸子,各种萝卜都可以,白萝卜,青萝卜,红萝卜,都可以做,把萝卜洗净。
3、用刨子刨成萝卜丝儿。
4、用开水烫一烫,去除萝卜里面的萝卜气味,捞出萝卜,挤去萝卜丝儿水分。
5、放适量的面粉,小葱,鸡蛋,盐,胡椒粉,如果有肉泥,加一些肉泥味道更好,把上述材料,搅拌均匀呈糊状。
6、然后带上一次性塑料手套,可以用手的虎口部位挤出圆圆的萝卜丸子,也可以用双手搓出萝卜丸子。
7、锅内放半锅色拉油,油温6成热的时候放入萝卜丸子,进行煎炸。
8、中小火煎炸,至四面金黄,丸子浮上来,就说明熟了,用漏勺捞出萝卜丸子,即可食用。
1、胡萝卜洗净去皮擦成丝。
2、香菜洗净,切碎。
3、粉丝泡软后,切碎。
4、葱、姜切碎。
5、所有切碎的材料混合搅拌。
6、加入盐、五香粉、胡椒粉调味。
7、馅拌好,到可以团成丸子的程度即可。
8、油热后,把团好的丸子放入炸至表面金黄即可。
材料:青萝卜一根,鸡蛋两个,葱姜适量,五香面适量,食盐,淀粉,面粉。做法如下:
新鲜青萝卜洗净。
葱姜切成末。
将萝卜先切片后切丝。
锅里烧一锅热水,把萝卜丝焯一下去除萝卜的辣气。
捞出萝卜丝投进冷水里,捞出攥干。
切成细末。
加一些食盐腌制一会。
用棉布包起来挤净水份。
萝卜丁里加入葱姜末。
再加入两个鸡蛋。
加入五香面和淀粉。
最后加一些面粉。
搅拌成粘稠状,感觉萝卜丝能被面糊粘到一起。
就好手上蘸水,将萝卜面糊团成丸子。
油锅烧到热,下入丸子。
中火慢炸至表面浅黄捞出。
开大火油温升高后复炸丸子。
直到焦黄炸透捞出控油装盘享用。
做法一:
原料:白萝卜半个、炼乳两大匙、火腿一小块、香油一匙、淀粉一大匙加适量味精兑成芡汁;
步骤:
火腿煮熟后切碎;
萝卜切块,再削成球状;
将萝卜丸子倒入沸水中煮约五分钟,用漏勺起出后用凉水浸凉;
放入碗中,加入汤或水,上蒸锅蒸钟以上;
起出后将碗中的汤倒入炒锅中;
将炼乳放入汤中,煮沸后倒入萝卜丸子,勾芡后淋上香油倒入火腿,铲匀;
铲匀后装盘,撒上火腿肉末即可。
做法二:
原料:萝卜、鲜活河虾、鸡蛋清、面包糠、植物油、精盐;
步骤:
萝卜去根须,洗净杂质,切成小颗粒,用盐腌制;
河虾取出虾仁,斩成虾茸,加入蛋清搅均匀;
虾茸放入腌好的萝卜粒中,做成直径米大小的丸子,放在面包糠中滚蘸均匀;
勺内加植物油,烧至四成热,将萝卜丸子逐个放入炸熟,捞出控油后摆盘造型即成。
1、红萝卜切丝。
2、打一个鸡蛋,放少许葱花。
3、放盐,十三香,蚝油,鸡精。
4、搅拌均匀后,放玉米淀粉和面粉。
5、少量多次倒水搅拌均匀成糊状。
6、锅里放油。
7、油热后放入丸子,炸到两面金黄出锅。
1、食材:白萝卜200g、猪肉200g盐1勺、酱油1勺料酒1勺、蕃薯粉或淀粉适量。
2、把猪肉洗干净,剁碎放一边。
3、把白萝卜洗干净削皮切丝。
4、再把白萝卜丝再切细后剁碎些装盘。
5、猪肉倒在白萝卜末上放盐。
6、在肉末上倒上酱油,料酒。
7、用手先把酱油,料酒,盐往肉末上抓均匀,再把白萝卜末一点点的抓进肉末里,直到白萝卜末和肉末都抓均匀就好了。
8、倒入蕃薯粉或淀粉都可以,用手抓均匀。
9、放入剁碎的大蒜,用手抓均匀。
10、做成丸子状摆入盘中,好了,白萝卜猪肉丸子就做好了。
1、用削皮刀把胡萝卜外皮削掉,用擦丝器把胡萝卜和白萝卜擦成细丝,没有擦丝器的可以慢慢用刀切。
2、把切好的萝卜丝再用刀切碎,盛入盆中,备用。
3、把切好的葱碎、盐、胡椒粉和少量酱油加入盛有胡萝卜丝的盆中,搅拌均匀。
4、将适量的面粉加入盆中,使劲朝一个方向搅拌,再像揉面一样可以揉几下,能更好的融合。
5、向锅中倒入半锅油,烧热。为了控制胡萝卜丸子的大小,我会选取一小勺菜团的量,团成圆形,轻轻沿着锅边滑入油中。
6、待胡萝卜丸子被炸的金光后,就可以捞出。
7、不一会的功夫,一个个的胡萝卜丸子就出锅了。
1、萝卜洗净切成丝。
2、香菜切碎备用。
3、肉馅加入盐、鸡精、五香粉、酱油、葱姜和香油搅拌均匀。
4、用筷子顺着一个方向不断搅拌。然后逐渐添加水、搅拌。至肉茸便充分起劲。
5、锅中放油烧热,爆香花椒后下入葱碎。
6、下入萝卜丝煸炒。
7、翻炒均匀后加入适量的清水。
8、汤汁烧开后,用勺子把肉馅做成球形。
9、逐个放入萝卜汤锅中。煮至丸子熟透。
10、加入香菜,淋入香油即可。