1、食材:鸡,油、盐、葱、姜、辣椒、花椒、茴香、水、料酒各适量。
2、准备好鸡块,清洗干净,去掉多余的油脂;
3、把洗好的鸡块倒入盆子中;
4、准备好适量的葱和姜;
5、把切好的葱、姜放入盛有鸡的盆子中,再加入适量的花椒、茴香、辣椒、盐和料酒进行腌制;
6、20分钟之后,待鸡腌制好之后,在炒勺中加入多一点的油进行加热;
7、将腌制好的鸡倒入炒锅中;
8、用勺子不停的翻炒鸡块,尽量炒匀;
9、适当在炒锅中加点水;
10、炒至鸡熟时,即可盛入盆子中食用。
鸡肉就是鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。鸡肉具有治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。
准备好所用食材。
鸡肉切片,加入水淀粉上浆。
腐竹切段,木耳撕成小朵,黄瓜切片。
锅中注入油,烧热下入鸡肉片翻炒至变色。
烹入料酒加入生抽糖翻炒均匀。
倒入腐竹和木耳。
加入盐,和一点水,中火烧至汤汁收干。
下入黄瓜片翻炒均匀后加入鸡精炒均即可。
鸡肉就是鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。鸡肉具有治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。
准备好所用食材。
鸡肉切片,加入水淀粉上浆。
腐竹切段,木耳撕成小朵,黄瓜切片。
锅中注入油,烧热下入鸡肉片翻炒至变色。
烹入料酒加入生抽糖翻炒均匀。
倒入腐竹和木耳。
加入盐,和一点水,中火烧至汤汁收干。
下入黄瓜片翻炒均匀后加入鸡精炒均即可。
用料:鸡半只、姜块、生抽、蒜、蚝油、番茄酱、菜椒(或青辣椒)、鲜香菇适量。
油热,鸡入锅,不动,加锅盖焖钟。
开盖,翻炒至鸡肉变色,收缩,加番茄酱,继续翻炒均匀,加蚝油,继续翻炒。
加生抽,姜拍扁加入,加香菇,热水,加盖炖。
鸡快熟时加木耳,熟透后加青椒,大蒜拍扁加入,翻炒出锅。
主料:鸡肉500克、青椒250克、红椒250克;
辅料:油100克、盐适量、五香粉适量、味精适量、姜10克、蒜10克、泡椒20克;
双椒炒鸡做法:
1、鸡肉和双椒;
2、锅里倒入油;
3、直接把鸡肉倒入油锅中爆炒;
4、加入适量的五香粉;
5、尽量多炒干,菜放入姜,蒜,泡椒翻炒;
6、倒入双椒;
7、加盐和味精翻炒熟透即可。
主料:鸡肉、青椒、红椒;
辅料:油、盐适量、五香粉适量、味精适量、姜、蒜、泡椒;
双椒炒鸡做法:
鸡肉和双椒;
锅里倒入油;
直接把鸡肉倒入油锅中爆炒;
加入适量的五香粉;
尽量多炒干,菜放入姜,蒜,泡椒翻炒;
倒入双椒;
加盐和味精翻炒熟透即可。
1、准备两个西红柿,选择红透的,熟透的,洗干净,再准备两个鸡蛋。
2、把准备好的两个西红柿切成丁,(倒入开水浸泡2分钟,让番茄在热水里翻滚一会;这样可以轻松去掉番茄的外皮,去皮吃的时候很方便,不去皮不但外观好看,而且会更加有营养)。
3、把鸡蛋打到碗里,加适量的盐打散(可以少量加水,加水后的鸡蛋会发白,更加吃油)。
4、热锅冷油,把油烧热后,油温尽量的高,改小火,然后把鸡蛋倒进油锅。
5、搅动锅里的蛋液,尽量炒到金黄,(尽量不要太碎,炒到金黄色口感会更好,但是营养确有点流失)。
6、热锅冷油,把切好的西红柿细丁倒进油锅,为防止溅油先小火炒,有汁流出时改为大火翻炒。
7、当炒到西红柿的块状变软了的时候,加盐,加醋,也可以少放点白糖
8、把炒好鸡蛋倒进锅里面,来回翻炒几下,让鸡蛋能够充分的吸收西红柿的汁液。
9、鸡蛋吸收西红柿汁液饱和时,加少量的葱花,然后就可以出锅了。
食材:鲜槐花250克,鸡蛋3个,精盐4克,葱花10克,植物油50克。
方法:
1、将槐花洗净,下入开水锅内焯一下,捞出控水。
2、鸡蛋打入碗内。
3、鸡蛋放入精盐4克搅散。
4、把槐花沥净水后放入碗中和蛋液搅匀。
5、炒锅上火,放油烧热,放入葱花炸香,倒入槐花蛋液,炒至熟且块状后,出锅装盘。
爆炒鸡胗正宗做法:
1、鸡胗洗净后切成花刀,像切腰花一样。
2、锅中加入适量水放入鸡胗焯熟捞出沥干。
3、葱姜蒜切末,青椒,胡萝卜切片。
4、锅中加入适量油下葱姜蒜爆香,加入青椒胡萝卜炒匀。
5、加入鸡胗,加入少许蚝油,生抽,料酒,盐,糖,翻炒入味即可出锅。
爆炒鸡胗是山东省的传统名菜,鲁菜系,制作原料有净鸡胗、水发木耳等。口感脆嫩、口味咸鲜,急火快速烹制而成,韧脆适中,口感好,据《本草纲目》有“消食导滞”,帮助消化的作用。