回答：时常运用大脑不妨使脑神接遭到的刺激更一再，让脑血管时常处于舒张状况，以此到达颐养脑细胞的效率，延慢大脑等各器官的单薄，底下便随着探秘家所有来瞅瞅吧!

为什么脑筋越用越灵巧?

人类之所以不妨思索，依附的便是大脑中的神经细胞，而人类大脑中的神经细胞更是多不堪数，光是大脑皮层便有140亿个，而大脑核心则更多，高达1000亿个安排，然而本质上人类时常运用的也便10亿个，所以基原上有快要80%-90%的神经元是从不运用过的，所以也便不存在越用越蠢的说法，由于大脑的后劲还不被实脚的启垦。

便像呆板不必便会生锈普遍，不论是大脑仍旧身材的其余器官，只消万古间不必，城市涌现问题。据科学家钻研创造，时常用脑的人不妨预防大脑和身材其余部位早衰，由于在用脑时，脑部的血管会时常处于舒张的状况，在如许长久的练习下，便不妨使大脑细胞更加兴盛，进而躲免大脑过快的涌现蜕化，便像为什么长颈鹿的脖子会那么长中提到的，时常运用的器官会越来越兴盛，而不必的便会涌现蜕化。

反过来那些不时常运用大脑的人，脑神接遭到的刺激更少，进而脑部的发育便越来越萎缩，便轻易涌现大脑过早蜕化的局面。科学家曾找到过一些20-70岁的人群，个中时常进行洪量脑力处事的人，到了60岁的时间，大脑的敏捷水平显著高于其余，所以在注沉身材健壮的共时，也不行忘了关于于大脑的颐养，然而是过分用脑反而会起到悲观的效验。

怎么样把笨拙的大脑活泼?

1. 养成良佳的生计习气，保护安置

最先是安置要充溢，普遍18-64岁的成年人，天天安置7-9小时为宜，最佳是在23点前安眠，安置不及会引导大脑细胞的牺牲，进而戴来许多的健壮问题，不只是注沉力不集结，推断力也会下落，还有免疫力宁静稳本领也会遭到效率，还有便是要保护供氧量的充溢，尽管不要蒙着头安置，大概者紧关门窗。要时常运用大脑，多与人调换。

2. 按期保持有氧疏通

有氧疏通不妨帮帮大脑获得更多的氧气，在为什么奔走时心脏会激烈跳动中提到过，奔走会引导血液轮回加速，关于于氧气的需要量也会减少，如许脑细胞所接收的营养也更加充溢。

3. 练习大脑反映速度

比拟佳的练习大脑反映速度的方式便是挨乒乓球，由于乒乓球须要很佳的协作解精确性，在如许沉复的接球的练习中，不妨很佳的提魁伟脑的反映速度。

4. 参与争论竞赛

争论不只不妨练习一部分的辩才，还不妨练习一部分的思想本领，在争论中，关于手的驳斥常常是不行猜测的，所以不只能提魁伟脑的运行速度，还能灵验的普及逻辑思想。

结语：所以大师在生计中不只要注沉身材方面的健壮，还须要保护大脑的练习，这才是真实意思上的健壮。