三伏天吃过量的冰淇淋会起到清热解暑的效验，从老冰棍到当前的哈根达斯，冰淇淋在童子成年人以至老翁心中都有着最快乐的回顾。冰淇淋不妨抵御炽热的盛夏，甜甜的奶油更让人觉得快乐，在一年中最炽热的三伏天，吃过量的冰淇淋会让人感触舒服，然而是冰淇淋吃多了，也共样对于身材健壮有很大的妨害。

一、三伏天吃冰淇淋的用处

三伏天是一年中最炽热的日子，烈日似火的夏天，总会让人们挥汗如雨，冰淇淋犹如给炽热的夏天戴来了一丝凉快。在炽热的夏季天吃一二根冰淇淋，没有仅让人暑意全消，并且不妨预防中暑，给人持续处事戴来生机，冰淇淋含糖分较多，不妨补偿处事听民在夏季流失的糖分，甜甜的口胃也深受少年童子的喜爱，在盛夏的三伏，不妨吃上一口冰淇淋，是快乐的展现。其余减胖的人少吃冰淇淋雪糕，这是减胖要离开的食物之一。

二、三伏天什么时间启始

三伏天是每年中气温最高的日子，三伏天与三九天相对于，在三伏天中，人们经常觉得到酷热湿润。每年启始三伏天的时间都没有是固定的，三伏天启始的时间该当在小暑之后，三伏天中断的时间该当在处暑之前，加入三伏黎明，地核温度成天比成天高，气氛湿度成天比成天大，平凡人外出、在家必定要干佳，预防中暑的办法。

三、三伏天该当何如预防中暑

在三伏天不妨在家便没有要外出，家里温度比拟外界要矮许多，假如外出在外，要随身携戴防暑落温的医护方剂，比方风油精便是一种不妨预防中暑等突发事变的方剂。在饮食方面也要干佳适合的安排，没有要吃过于辛辣的食物，夏季更加是三伏功夫，该当多吃清汤鳏水，也不妨吃一些西瓜，黄瓜等水分含量较大的瓜果类补水，帮帮人体落温。天然吃冰淇淋也是一个很佳的采用，然而是要注重食用量，没有要过多食用。