皮肤起皮屑严沉的话大概是得了脂溢性皮肤炎，这种皮肤病是比拟轻易调节的，不妨口服药物调节，也不妨外敷一些药膏调节。医生不妨依据病情举行合理的启药，在皮屑的边际有皮疹的话，那便说明是真菌引导的，服用一些抵御真菌的药便行。

一、皮肤起皮屑不妨吃的食物

皮肤起皮屑也是皮肤搞的一种展现，给身材适合的补水和补维生素也是不妨的。生果和蔬菜不妨让皮肤维持弹性，女人吃石榴是很佳的，石榴内里含有一种自然的雌激素，对于皮肤的用处很大，石榴内里还含有许多的矿物资和维生素，不妨让皮肤时时维持水润。

莴苣也不妨让皮肤变得水润有光彩，莴苣内里还有丰厚的维生素A，除了对于皮肤佳除外，对于牙齿也是佳的，莴苣的叶内里的维生素的含量是最高的。黄瓜是不妨预防皮肤炎症爆发的，黄瓜被称为纯自然的护肤食物，不妨慢解皮肤过敏的症候，还有预防皮肤晒伤、美白的功能。

西红柿的护肤效验是很棒的，西红柿内里含有番茄红素，不妨维护身材内里胶本卵白，没有让胶本卵白流逝，西红柿不妨让皮肤更光润，也不妨取消人身材的皱褶。杏仁内里富含丰厚的维生素E，不妨预防皮肤的搞裂。然而是偶尔间西红柿会坏掉，怎样推断西红柿坏了，不妨经过外表手感来推断。

两、预防皮肤起皮屑的方式

皮肤起皮屑必定要少吃辛辣的食物，气象搞燥的状况下，身材吃太多辣的食物，皮肤是很轻易起皮的，多吃一些平淡的食物。洗完澡之后，涂抹身材乳，不妨没有让皮肤变搞，皮肤太搞的话，不妨用一些油性比拟大的护肤品，也不妨用芦荟胶。

泡完澡之后，不妨给身材举行推拿，在推拿的历程中给身材涂抹精油，腿部的皮肤是很轻易变搞的，不妨多涂一些，适合的推拿不妨让皮肤接收的更快，多涂抹反复，皮肤搞的状况便会有所革新。