金针菇和牛肉不妨所有吃。牛肉的热量比拟高，属于热性的食物，而金针菇属于凉性的食物，牛肉和金针菇不妨到达一个互补的效率，吃完牛肉之后吃金针菇不妨落矮人体内的火气，养胃健脾。

一、金针菇和虾能不行所有吃

金针菇和虾能所有吃吗，谜底是确定的，金针菇和虾不妨所有吃。虾固然动作一种易过敏的食物，然而是和金针菇是不会爆发所有反映。虾的养分和卵白质十分的丰厚，金针菇属于一种菌类，对于人体维生素的补偿是十分有帮帮。金针菇和虾所有吃还能普及人体的抵御力，还能灵验的预防过敏，在必定水平上能落矮人体的胆固醇含量，还能灵验的落矮血脂。

两、没煮熟的金针菇不妨吃吗

没煮熟的金针菇不行吃。不熟的金针菇吃了之后会引导食物中毒，金针菇惟有在熟透了之后才华吃。没煮熟的金针菇内里含有秋水仙碱，这种碱会使人体爆发不适的反映，涌现恶心搞呕大概者泻肚都是属于金针菇没煮熟吃了的平常局面。严沉的以至还会引导人体内的电解质失衡，涌现血虚的状况。

三、金针菇的养分价格

金针菇含有洪量的氨基酸，不妨补偿人体所须要的氨基酸因素。在必定水平上还不妨增进人体骨骼的发育和健康，增进人身材的生长。金针菇所含有的朴菇素对于巩固人体的细胞，提高细胞的活泼度，预防细胞的癌变具备要害效率。

四、吃金针菇不妨减胖吗

吃金针菇不妨减胖。金针菇是一种热量十分矮的食物，它的脂肪含量也是十分矮。金针菇还含有丰厚的炊事纤维，不妨补偿人体的纤维素和一些微量元素。金针菇它的外表十分的光润，吃起来有好处增进肠讲的接收和肠胃的爬动，不妨灵验地增进人体的渗透，普及新陈代谢的效用，有瘦身的效验。