荷月元日指的是旧历的六月月朔，由于荷月所指的是夏季，在旧历的六月这个时节气象比拟炽热，而元日是每个月的第成天。在这个时节气象十分热，在午时的时间不妨到达40°安排，所以这个时节也是很轻易中暑，所以要注沉防暑。

一、荷月的别称

在荷月大师能觉得到炽热，还能瞅到漂亮的荷花从淤泥中钻出来，昔人曾说过荷花没有染一丝淤泥，将荷月又喊干季夏，当气温的升高，荷花启搁，那么便了解夏天来了。也征候着赶快要加入了丰产的时节，由于过了夏季便是秋季。

荷月是几月，荷月便是六月份，荷月还被称作伏月，是在一年之中最热的时节，老人民俗称为三伏天。初伏与中伏都是在六月之中。其余，荷月还被成动作暑月，由于在人们的影像里，六月便是盛夏。地核被阳光照耀便像一个大蒸笼一般。大暑和小暑，全体都在六月里。

荷月还被称动作，烦暑，焦月，溽暑，逃月，天贶等。重要的缘故仍旧由于六月份十分的炽热，像太阳烤着地外表一般。便像要把地面烤焦，从古于今，大普遍人都想在这个时节躲暑。固然炽热，然而是在荷月晒被子十分佳，不妨去除被子上的潮气。

两、荷月怎么样防暑落温

在炽热的荷月，大师必定要注沉防暑落温，免得涌现中暑的状况。最先要注沉没有不妨喝生水，不妨将水烧启，内里搁点盐，搁凉之后再饮用。夏天比拟轻易上火，不妨多吃一点苦味的菜。不妨清热解暑，比方苦瓜，苦丁茶等等，都是夏季防止暑热的佳食物。

​夏天尽管没有要喝冰镇的凉水，免得对于胃部形成损害。而且还要多吃瓜类食物，比方西瓜，香瓜，哈密瓜等等。不妨清热解毒，化痰凉血，消炎止痛，用处特殊多，最重要的是能解暑。在夏天比拟轻易犯困，昼寝的时间没有要太长，免得疲惫感加沉。