红豆薏仁茶经期不妨喝，红豆是人们生计中较为罕睹的一种豆类食物，红豆大补汤更是一种补血益气的绝好甘旨，许多人在平凡熬粥的时间便喜好搁上一些红豆，既减少美感和口感还减少了粥的养分价格。薏仁茶是一种罕睹的中药，女性伙伴颇为喜欢这类药材，不只不妨起到沟通肠讲的效率，关于皮肤的颐养也有很好的功效。薏仁还不妨去除身材里的火气，让人荣光振奋。

一、红豆薏仁茶的重邀功效是什么

红豆富含维他命B1、B2、卵白质及多种矿物资，具备活血益气补偿生机的功效。薏仁内里有着十分丰厚的养分因素，个中卵白质和维生素因素最多，关于于消炎排脓也有用处。普遍减胖的人喜欢食用。两者混同食用为寒性食物，然而仍有补血生气的效率。然而有人担忧喝红豆薏米茶上火，喝红豆薏米茶会上火吗，普遍不会上火然而是炒制过甚会引导上火。

两、创造时的注重事项

女性经期血液流逝，精气神下落，这时间必然会食用一些补血的方剂大概者补品。而这时间食用一些薏仁不妨平稳身材的补失平稳，让滋养效验事半功倍。然而女性在经期的时间该当要适合补血，而红豆薏仁茶属于寒性补品，所以两者在所有混同食用的时间应以红豆为重要，薏仁为协帮补品，来保护在补血益气的历程中，不发生反效率。

三、红豆薏仁茶哪种状况不行食用

​女性在经期的历程中，时常会涌现痛经、身材羸弱等百般百般的问题，在这种状况下便不要在食用红豆薏仁茶了，红豆薏仁茶的重邀功效是沟通血管，不妨去除人体的湿润之气。而女性假如在经期的时间涌现痛经和身材羸弱等，便证明身材的养分并不实足会合住，这个时间假如在食用红豆薏仁茶便会涌现身材失气、泻肚等不良反映，阻拦滋养的效验。