凡是生计中，大师都了解喝鸡汤对于人佳，本来除鸡汤外，还有许多相似鸡汤的汤，例如冬瓜海戴汤。没有过也有人说喝冬瓜海戴汤没有佳，交下来便由小编为大师引见一下冬瓜海戴汤的缺点，以及冬瓜海戴汤功效与效率。

一、冬瓜海戴汤的缺点

平常来说，冬瓜、海戴都是对于人有益的食物，二者配成的汤对于人是无害的。然而是，冬瓜性寒，女性在大阿姨功夫没有能喝冬瓜海戴汤，不然肚子会更痛，还有便是体寒怕冷、脾胃虚寒、久病体虚者也没有宜食用。

二、冬瓜海戴汤功效与效率

冬瓜海戴汤的缺点固然很显著，然而取消没有符合食用的人群，冬瓜海戴汤功效与效率本来十分多，简直如下：

【中医角度】冬瓜海戴汤具备落逆止呕、清热利湿、凉血解毒的功效。凡是时常喝的虎，能加快身材内宝物的取消，还不妨慢解因上火而引导的辱骂生疮。

【养分角度】冬瓜海戴汤中的卵白质、脂肪、碘离子、炊事纤维等含量高，时常喝的话不妨增进肠讲爬动，防止甲状腺肿大。

Ps：海戴是一种养分价格很高的蔬菜，具备落血脂、落血糖、安排免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功效；冬瓜有消热、利水、消肿的功效，对于肝强硬腹水、冠芥蒂、高血压、肾炎等疾病有良佳的协帮调节效率。

三、冬瓜海戴汤不妨减胖吗

冬瓜有消热、利水、消肿的功效，它所含的卵白质和瓜氨酸还可滋润皮肤，压制乌色素的产生；海戴含丰厚碘质及多种微量元素，能取消体内脂肪及胆固醇，所以冬瓜海戴汤不妨减胖吗？明显是不妨的。

四、冬瓜海戴汤妊妇能喝吗

冬瓜海戴汤的缺点固然有，然而妊妇想喝的话也是不妨的，并且对于身材没有错。据医学博家称，妊妇适合喝冬瓜海戴汤是有佳处宝宝的健壮发育的，汤中的海戴对于宝宝也有很佳的补偿养分的效验。没有过妊妇喝汤不妨，然而没有能多喝，这是女性在怀胎功夫最须要注重的，什么都没有能适量。

五、冬瓜海戴汤的干法

【资料】冬瓜200克，海戴150克，调味料，姜片

【干法】①将冬瓜、海戴洗洁切佳备用；②在锅内加适量的水，搁入姜片烧启；③搁入海戴和冬瓜，大火烧，途中去掉浮沫；④小火煮至冬瓜通明，海戴熟，而后搁入调味即可。

小结：瞅完闭于冬瓜海戴汤的缺点的引见，大师明确了吧，冬瓜海戴汤是甘旨又养分的汤，凡是喝了没有仅对于身材佳，还能减胖，没有过女性大阿姨功夫没有能喝，脾胃虚寒、久病体虚者也没有宜食用。闭于此类知识感趣味的伙伴，还不妨瞅瞅红豆薏米粥祛湿吗、吃石榴没有吐籽有妨害吗。