回答：茶水之所以不妨提防，主假如由于个中含有咖啡碱，相似于咖啡因的效率，不妨遏止体内腺苷和受体联合，而腺苷是人体觉得到疲惫的闭头要素，所以咖啡碱和受体联合后，会让身材涌现假性醒悟，由此发生提防的效验。

茶水为什么不妨提防?

越是本质佳的茶，咖啡碱的含量便越多，一致含量占茶叶的2%-4%，普遍只消茶叶抽芽，便会启始天生咖啡碱，初生的叶片是含量最高的，之后采摘的茶叶咖啡碱含量，会顺序的递减，和咖啡没有共的是，茶叶还含有鞣酸和维生素，不妨慢解咖啡碱戴来的悲观效验，然而是饮茶也没有可适量，特殊是在晚上，大概在饮茶后的3-4小时，提防效验才会表露。

没有符合喝茶的人群

1. 妊妇：由于茶水中的咖啡碱会刺激胎儿，效率胎儿的平常发育，并且哺乳期的妇女也没有符合饮茶，由于咖啡碱会跟着奶水被婴儿摄入，因而涌现过分激动和猖獗哭闹的状况。

2. 肠胃没有适病号：特殊是患有胃溃疡的人，由于茶会让胃酸增加，进而加沉胃部的痛痛和没有适。

3. 冠芥蒂病号：由于茶叶中的茶碱和咖啡碱，起到激动精力效率的共时，也会刺激心脏，使心跳加速。

4. 失眠者：在睡前的3-4小时内，都没有要喝茶，特殊是失眠病号，由于茶中的馥郁物资和咖啡碱城市让人处于过分激动的状况，加沉失眠。