喝茶是一种很好的养生方式，而茶也是分时节的，没有共时节喝没有共茶，如许才华更好的养生。那么，秋季喝什么茶呢？交下来便随小编所有去领会瞅瞅。

秋季喝什么茶

秋季气象搞燥，而燥气易伤肺，会引起口搞舌燥、搞咳、呼吸讲过敏等症候，这时间喝茶有很好的疗效。大师不妨喝菊花茶，如许能去火，也不妨喝青茶，如许能润肤、润喉，还不妨喝红茶，如许能养阳气。

1、秋季喝菊花茶

菊花性微寒，味甘苦，具备明目平肝、清热散风、清热解毒的功效，并且秋季是菊花收获的时节，这时间喝上新奇甘旨的菊花茶，没有仅不妨滋养肝肾之阴，清肝明目，还能调节头痛眼痛目眩等症候。

2、秋季喝青茶

其余，青茶也是秋季的最好饮品之一，它是介于红茶（性温）与绿茶（性凉）之间的半发酵茶。喝上一杯青茶，既能扫除夏天身材内的积热，又能润肤、润喉、回复津液，使身材不妨赶快符合外表前提的变革，符合初秋时饮用。

3、秋季喝红茶

秋季气象变凉，阳气削弱，人的心理功效也会有所减退，所以这个时节须要补偿更多的能量和养分，而红茶则满脚这一点。秋季喝上一杯红茶，没有仅不妨暖身，还不妨养体内的阳气，并且红茶中富含百般糖和卵白质，喝了不妨巩固人体的抗寒本领。

小结：闭于秋季喝什么茶，瞅实脚文，大师领会了吧，秋季是一个符合养生的时节，这时间为了身材健壮，大师不妨经过喝菊花茶、青茶、红茶来安排。秋季是一个没有可轻视的时节，有趣味的伙伴，还不妨瞅瞅秋天上火须要吃什么、秋天吃什么养生。