便所含养分因素而言，苹果和牛奶并不相克的场合，共食不会爆发不良反映，所以它们是不妨所有吃的。并且苹果是一种罕睹生果，吃了有帮于身材健壮，牛奶是一种纯自然饮品，不妨普及人体免疫，所以苹果和牛奶提议所有吃，如许对于身材用处更多。

苹果不行和什么所有吃

苹果是含水量最高的10种生果之一，平常是不忌讳的，但是它不行与鹅肉共食，不然会引导泻肚；苹果还不行和白萝卜共食，会引导甲状腺肿；也不行与胡萝卜共食，会损害维生素C；更不行与海味共食，会引起腹痛、吐逆；末尾，苹果还不行和牛奶所有食用，不然易结石。

苹果什么时间吃最佳：早晨一醒，大师便不妨吃一个苹果，这不只补水，还提防醒脑；饭前半小时不妨吃个苹果，如许有用处减胖；饭后二小时不妨吃个苹果，不妨帮帮人消费；睡前一小时不妨吃一个苹果，如许不妨帮帮人安置……【察瞅更多】

牛奶不行和什么所有吃

吃苹果时，普遍不会吃其余物品，所以忌讳相对于少，但是牛奶不普遍，它是饮品，不妨配搭百般食物，也正由于如许它有很多忌讳，以下是几种不行与牛奶共食的食物，大师需牢记：

1、牛奶+巧克力（×）：牛奶富含卵白质和钙，而巧克力含有草酸，二者共食会联合成不溶性的草酸钙，严沉作用钙的接收，万古间如许吃，以至会涌现头发搞枯，泻肚，成长缓缓等局面；

2、牛奶+韭菜（×）：儿童想要长高、换牙，喝牛奶补钙是很有需要的，但是喝牛奶时不要吃韭菜，由于韭菜含草酸多，它会作用钙的接收。

3、牛奶+糖（×）：喝热牛奶的时间，必定不行吃糖，由于牛奶中的赖氨酸能与果糖爆发反映，天生有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体！所以鲜牛奶在加热时，不要加糖，想加糖也应等牛奶稍凉些后。

4、牛奶+药物（×）：吃药的时间，最佳用水服用，万万不要嫌苦便用牛奶，由于牛奶中的某些因素会落矮药物在血液中的浓度，以至让药物难以被肠胃接收，进而作用药物的功能！